Общее состояние человеческого организма, его реальные возможности, работоспособность, можно назвать физической подготовленностью. Обычно она
Автор — Фишман Р. Как родился и почему неверен миф о том, что молочная
Виды. Преимущества. Недостатки. Эллиптический (элипсный) тренажер в процессе тренировки: как правильно выбрать для дома.
Есть мнение, что целенаправленно набором мышечной массы озадачены только профессиональные спортсмены, для которых чем
Jumping Jack (Джампинг Джек) – это упражнение, которое представляет собой прыжки с одновременным разведением
Бугорки, ямочки на бедрах и ягодицах появляются у большинства женщин разной комплекции, возраста. Способов
16 Октября, 2018 Спортивное питание Екатерина Комисарова Занятие спортом на профессиональном уровне просто невозможно
Рельефные крепкие мышцы не просто красивы. «Наращивание мышц — превентивная мера, с помощью которой
Один из самых традиционных способов познакомиться с девушкой – сделать это в спортзале. Но,
Накачка трицепса включает в себя множество упражнений, одним из которых является отжимание на брусьях.
