Фитнес

Скованность в области спины и боль в позвоночнике – частые проблемы людей, живущих в

Пампинг в бодибилдинге на определенных этапах подготовки спортсменов – необходимый метод улучшения качества и

Наклон со штангой на плечах или «гудмонинг» — одно из упражнений, перекочевавших в фитнес

Разведение рук с гантелями лежа на горизонтальной скамье – это одно из дополнительных упражнений

Сложное строение мышечной системы человека обладает рядом функций, в частности, двигательной. Мышцы, покрывающие скелет,

Упражнение Выпады с гантелями или со штангой должны быть в каждой программе тренировок. Но

Упражнение предназначено для развития мышц спины, лежащих ближе к центральной ее части, и слабо

Эмблема федерации гиревого спорта Гиревой спорт История гиревого спорта и знаменитые атлеты Теория Теория

Бег – действительно уникальный вид спорта, привлекающий своей доступностью и универсальностью. Одно из преимуществ

Движущей силой любого начинающего культуриста является желание отличаться от окружающих степенью своего физического развития.