Фитнес

Умение сесть на поперечный шпагат является показателем хорошей гибкости и отличной физической подготовки. Этот

Размер бицепсов играет важную роль для фигуры атлета. Чтобы добиться значительных результатов, необходимо не

Особенностью упражнения вакуум является его статическая нагрузка, при которой мышцы живота напрягаются при отсутствии

Как убрать висящий живот? Какое упражнение поможет сделать пресс рельефнее? Отвечает кроссфит-атлет. Нередко, пытаясь

Поверхность между ног – самая ленивая часть нашего организма. Внутренняя сторона бедер задействована в

Обладание человеком недюжинной силой всегда привлекало внимание общества. Всеобщее восхищение физическими возможностями отдельных уникумов

Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней 1,2,3 уровень видео Стандарты красоты в 21

«Ходи больше, жить будешь дольше» — говорится в старой пословице. Эту истину подтверждают медики:

Успешные тренировки в домашних условиях или тренажерном зале – это всегда дисциплина и четкое

Мартин Форд – настоящий гигант даже на фоне самых именитых атлетов. При росте в