Коврики для фитнеса и йоги. Как выбрать коврик для фитнеса?

Коврики для йоги — неотъемлемый атрибут во время практики и чем лучше и качественнее коврик, тем эффективнее и комфортнее пройдет ваша тренировка. Зачастую, в йога студиях уже имеются коврики в общем доступе, однако лучше иметь индивидуальный мат для занятий — никогда не знаешь, кто занимался до вас.

В этой статье мы хотим помочь вам в выборе йога мата и расскажем каким должен быть коврик для йоги по типу занятий, месту тренировки уровню подготовки и личным предпочтениям. Надеемся, что после прочтения вы определите для себя лучший коврик для йоги!

Основные критерии коврика для йоги

Для того, чтобы выбрать идеальный коврик для йоги, нужно знать из чего он состоит. Существует большое разнообразие матов для йоги в рулоне и всех их объединяют такие критерии:

• липкость;
• растяжимость;
• вес;
• влагостойкость;
• размеры — ваш рост + 10-20 см;
• ширина — от 60 см;
• форма коврика;
• толщина — чем толще, тем надежнее, универсальная толщина 4-5 мм;
• назначение — уличные коврики или для тренировок в помещениях;
• материал, его происхождение;
• бренд, марка производителя.

Скидки до 25% на товары для фитнеса, йоги!

Партнёры

По ссылкам ниже вы можете заказать коврики в проверенных магазинах. А с промокодом покупка обойдётся вам на 10-20% дешевле:

• 20% скидка
  на товары для йоги Бренда Yoga Club по промокоду kiselevavru
• Бренд https://egoyoga.ru с красивыми детскими ковриками
• 10% скидка
  от Российский производитель yogamatic при вписывании промокода kiselevavru
• 10% скидка
  в магазине Yogin или 4yoga.ru по промо-код kiselev (скидка не суммируется).

Размер йогоматов

Коврики для занятий имеют стандартные размеры от 183 см до 220 см для продвинутых практик, ширина коврика — 60 см.

Бывают круглые корвики и овальные, например для парной йоги.

Идеальный йога коврик по мнению профессионалов:

• йога мат не должен быть скользким;
• впитывать влагу и испарять ее;
• подходящей длины для асан лежа;
• гипоаллергенный и антисептический;
• удобен в эксплуатации и мытье;
• комфортен при носке, удобно складываться.

Европейский сертификат качества

Европейский сертификат качества подтверждает факт того, что коврик не производит токсичных веществ при вступлении в контакт с кожей, при этом абсолютно безопасен для детей. Такие маты относятся к категории биоразлагаемых материалов.

Перед тем, как купить коврик для йоги и или фитнеса, обязательно уточните наличие такого сертификата.

Введение

Меня зовут Киселёв Алексей. Преподаю йогу более 10 лет. Веду регулярные классы йоги и йога терапии и курсы для начинающих. Частый вопрос, звучащий на занятии: «Как выбрать коврик для йоги?» У меня уже готов ответ, который я повторяю из раза в раз. Сначала я перечисляю ряд параметров, на которые следует обратить внимание. Весомость каждого из них зависит от потребностей человека. Затем советую несколько своих любимых моделей рассказывая об их плюсах и минусах. Так же поступлю и с этой темой, только наоборот.

• Первая статья будет посвящена тому, какой коврик выбрать. Из какого материала и какого бренда.
• Вторая статья какие параметры следует учитывать.

Зачем покупать коврик?

Казалось бы, зачем покупать коврик, если в большинстве студий йоги предоставляются йога коврики для занятий бесплатно? Основные причины покупки личного коврика, обычно следующие:

• это более гигиенично;
• можно выбрать коврик по своим предпочтениями;
• для практики дома.

С чего начать выбор йога мата?

Обычно, когда мне задают такой вопрос после занятия, я предлагаю человеку посмотреть на коврики занимающихся и все их потрогать (с разрешения хозяев), попробовать постоять на них в асанах (например, в собаке мордой вниз). Чтобы понять какая поверхность нравится, какой толщины коврик лучше, взвесить его, понять какое у него сцепление, может постоять на коленях или локтях и проверить подходит ли вам его толщина. Это избавит вас от необходимости ехать в магазин и можно будет купить коврик онлайн.
Если же вы едете в магазин, где представлена вся продукция, то там обычно есть маленькие отрезки ковриков, которые можно потрогать и оценить будущий коврик на мягкость, структуру и сцепление («скользкость»).

Затем обычно я советую следующие модели. Причём сразу оговорюсь, что лучше покупать коврик в специализированном магазине йога оборудования, а не в обычном спортивном или супермаркете.

Если ограничены в деньгах, то подойдут модели:

• Ojas Shakti или Bodhi Lotus Pro – если планируете заниматься 2 раза в неделю не очень интенсивно и любите комфорт. Очень мягкие, липкие, лёгкие коврики, впитывают влагу. Но при очень активной практике за 1-2 года начнут кровиться.
• Bodhi Rishikesh или Kailash – очень износостойкие, но более скользкие, не впитывают влагу (т.е. при потении становятся ещё более скользкими). Начинающему на них сложнее практиковать.

Если финансы позволяют:

• Каучуковый коврик — Salamander Optimum или другие варианты и бренды – они значительно тяжелее и в 1,5-2 раза дороже. С таким уже не походишь по городу целый день. Износостойкий, впитывает влагу, хорошее сцепление (липкий)

Ещё большая ценовая категория, более новаторские и дизайнерские варианты — из комбинированных поверхностей.

• Каучук + пробка,
• Каучук + покрытие non-slip
• Каучук + хлопок (микрофибра)

Мне нравится фирмы Ojas, Bodhi, зарекомендовавшие себя десятилетиями, и Российская ART yogamatic.
Приведённые в таблицах ниже коврики подобрал специально примерно одной длинны (180*60см), чтобы было удобнее сравнивать цену и вес. Есть другие габариты по длине, ширине и другие виды покрытий.

В таблицу специально добавил несколько низкокачественных «китайцев», чтобы сравнить цену, и бренды Reebok и adidas, т.к. эти коврики тоже достойны внимания, но уступают йоговский. Мой второй коврик был reebok и я на нём практиковал несколько лет, а супруга стёрла несколько ковриков adidas прежде чем перешла на каучуковые коврики.

Состав натуральных ковриков для йоги

В состав натуральных йога ковриков входят:

• натуральная резина — каучук — самый популярный материал для изготовления ковриков. Материал менее долговечен в эксплуатации, чем синтетический, зато не производит статического электричества;
• джут — натуральное эластичное волокно, которое производится из растения семейства Мальвовых. Материал плотный и прочный, без посторонних примесей. Также используется в соединении с синтетическими материалами, образуя натуральное покрытие;
• хлопок — натуральное сырье, которое используют для армирования ковриков. Хлопок придает йога мату прочность.

Каучуковые коврики для йоги

Каучуковые коврики для йоги более устойчивые к впитыванию неприятных запахов, водонепроницаемы. Благодаря цепкой, нескользящей поверхности и устойчивости мат очень популярен среди практикующих и относится к профессиональным коврикам. Резиновые коврики можно использовать для любого направления: для аштанги йоги, хатха йоги и пр.

Обзор каучукового коврика читайте здесь.

Главная особенность, отличающая от синтетических аналогов — коврики из каучука имеют толщину коврика 3-5 мм и весят от 1,5-2 кг. Это минимальный вес такого рулона поскольку каучук сам по себе материал тяжелый.

Признан как самый экологичный коврик, не вызывают аллергии и является биоразлагаемым материалом.

Уход за ковриком из натурального каучука

После покупки первым делом вы должны знать как чистить коврики для йоги — необходимо протрите поверхность мата влажной салфеткой для дома. Возможно вы увидите как пыль прилипает к коврику, такой эффект исчезнет после 1-2 недели влажной уборки. Каучук требует также особого обращения:

• воду не больше 30 градусов;
• простые моющие средства;
• без стирки в машинке;
• сушить коврик полностью развернув его;
• до следующей практики держать в свернутом состоянии.

Также вы можете найти специальные средства для мытья ковриков. Выпускают производители нескользящих матов, для своей же продукции: Бодхи, Мандука.

Джутовые коврики

Джутовый ковер подойдет как для индивидуальных тренировок, так и для групповых практик. Благодаря натуральному составу рулона прослужит долго и будет радовать хорошим сцеплением.

Моется коврик с каплей моющего средства при температуре не более 30 градусов. При легких загрязнениях протирать влажной тряпочкой.

Хлопковые коврики для йоги

Довольно плотные и прочные йогаматы, которые подойдут для более влажных условий, например в качестве коврика для горячей йоги. Во время обычных занятий коврик может скользить, поэтому рекомендуется использовать под него дополнительный слой нескользящего мата.

Главным преимуществом такого коврика является исключительная натуральность. Экологически чистый хлопок быстро впитывает воду, его можно сгибать и складывать как угодно.

Применять можно в качестве накидки на тонкий йога коврик как покрывало для более комфортной практики.

Коврик для йоги Bodhi Shiva 200x70x0.3 см

Популярные производители товаров из хлопка: Bodhi, Tribe.

Выбор редакции

Indigo IN106 (от 1590 рублей)

Indigo IN106. Фото: yandex.market.ru
Коврик Indigo IN106 изготовлен из термопластичного эластомера. Он наделяет данный инвентарь для йоги, такими полезными в тренировках качествами, как эластичность, антибактериальность, устойчивость к нагреву от солнечных лучей. Хорошо сохраняет свою форму в жарких условиях в холоде. Устойчив к поту, что позволяет снять риск скольжения во время тренировки. Добавьте к сильным сторонам п стильный внешний вид. Коврик мягок и приятен на ощупь, выполнять упражнения на нем весьма комфортно. Не имеет неприятного запаха. В кроссовках лучше не заниматься, так как могут остаться следы. Имеет прямоугольную форму. Размеры коврика: длина — 173 см, ширина 61 см, толщина — 0,5 см.

Плюсы и минусы

Мягкий, приятен на ощупь

Нет резинок для фиксации в свернутом состоянии — хранить и переносить его будет неудобно

Показать еще

KETTLER 7351-120 (от 4990 рублей)

KETTLER 7351-120. Фото: yandex.market.ru

Складной коврик KETTLER 7351-120 идеальный вариант для любителей путешествовать и заниматься спортом. Подойдет, как для тренировок по стретчингу, пилатесу, йоге, так и для классических силовых упражнений с собственным весом. Сильная сторона: дает хорошую устойчивость при выполнении упражнений независимо от поверхности пола. В сложенном состоянии можно использовать в качестве блока, либо балансировочной площадки. Возможность складывания сильно упрощает транспортировку и хранение данного инвентаря. Что важно, при складывании не возникает заломов и деформации. В разложенном состоянии принимает форму прямоугольник длиной 180 см, шириной 60 см и толщиной 0,6 см.

Плюсы и минусы

Отличное сочетание мягкость-упругость. компактно складывается

При использовании на плитке электризуется нижняя часть

Показать еще

Lite Weights 5410LW/5420LW (от 956 рублей)

Lite Weights 5410LW/5420LW. Фото: yandex.market.ru

Двусторонний коврик Lite Weights 5410LW/5420LW создан из современного материала NBR (акрил-нитрил-бутадиен-каучук) в форме прямоугольника. Подобный материал позволяет быть одновременно мягким и достаточно прочным, хорошо выдерживать механическую нагрузку. Предназначен для тренировок по фитнесу, аэробике, йоге. Имеет хорошее сцепление с телом, сниженный риск скольжения во время упражнений. Легко мыть, хранить, складывать в рулон. Для этого в комплекте имеется специальная резинка. Длина коврика 180 см, то есть он подойдет человеку с достаточного высокого роста, ширина 60 см, что достаточно стандартно. Имеет толщину в 1 см. Это довольно много. Весит коврик чуть меньше кило — 0,85 кг.

Плюсы и минусы

Толстый, наличие резинки в комплекте

Запах резины по началу использования

Показать еще

Состав синтетических йога матов

• ПВХ — материал характеризуется упругостью, прочностью. Большинство ковриков производятся именно из поливинилхлорида и имеют срок эксплуатации выше среднего. Цена ковриков для йоги из ПВХ на порядок ниже, чем маты из натуральных материалов;
• ТПЭ — биоразлагаемый материал нового поколения. Его еще называют термопластик-эластомер: гипоаллергенный и антисептический, не впитывает грязь и пот, хорошо моется с мылом и имеет приятную текстуру на ощупь;
• микрофибра — универсальный материал, который не линяет, не тяжелый, устойчив к внешнему воздействию.

Коврики для йоги из ПВХ

Рулонов такого материала производят и покупают чаще всего. Несмотря на доступную цену и большую доступность, синтетический материал легко можно повредить — поцарапать, а то и вовсе порвать. Срок использования ковра 1-2 года. При таком сроке коврик полностью оправдывает свою стоимость.

Пример брендов ковриков из ПВХ: Rishikesh, Kaliash.

Коврики из ТПЕ (термопластика эластомера)

Коврики из термопластика эластомера намного мягче коврика из ПВХ. Гипоаллергенный, гигиеничный материал, отлично противостоит влиянию окружающей среды. Подходит в качестве спортивного коврика для тренировок фитнесом, пилатесом, йогой.

Еще одним применением для мата будет использование в качестве армейского каремата.

Коврики из термопластического эластомера иногда путают с каучуковым по схожему внешнему виду. При выборе коврика для занятий обязательно ознакомьтесь с описанием на этикетке товара.

Бренды, изготавливающие такой вид: Bodhi, Yogitoes, Manducka, Relaxus.

Коврики из микрофибры

Их еще называют замшевыми из за внешней схожести и тактильным ощущениям. Мат состоит из 2х слове каучукового материала и тонкого слоя микрофибры.

Йога полотенца из микрофибры также как и хлопковые больше подойдут для влажных и жарких условий, при повышенном потоотделении.

Очень легко стираются в машинке и протираются влажной тряпкой при легких загрязнениях.

Коврики средней ценовой категории (коврики из ТПЕ)

Наряду с ковриками из ПВХ немецкого производства в средней ценовой категории, так же популярны коврики из ТПЕ

(термопласт эластомер).

В отличии, от ковриков из ПВХ, они более лёгкие, часто двухсторонние (обе стороны рабочие), имеют перфорированную текстуру.

Длина таких ковриков, как правило, до 183 см толщина 4-6 мм

За ковриками из ТПЕ легко ухаживать, они легко моются, достаточно прочные и имеют хорошие противоскользящие свойства

.

Из минусов стоит отметить, что края коврика могут слегка загибаться после длительного хранения в свернутом виде, но это не является большим недостатком.

Так же коврики толщиной 6 мм

достаточно габаритны при хранении и переноски, для компактности и удобства хранения рекомендуется использовать специальную
стяжку для ковриков
.

Производятся такие коврики в Китае, продаются под разными брендами, в том числе, европейскими, российскими, американскими.

Данные коврики очень удобны для того, что бы их брать с собой. Отлично подойдут, как для новичков, так и для профессионалов. Так же следует отметить большое наличие ярких интересных цветов в каждой модели.

Синтетический материал или натуральный?

Если вы новичок и выбираете йога мат для тренировок дома или в йога залах — полимерные коврики будет оптимальным вариантом практики йоги для начинающих. Недорого и просто, как раз для того, чтобы тренироваться на индивидуальном мате.

Для профессиональных тренировок лучшим решением станет коврик из натурального каучука. Коврик из натурального каучука абсолютно нетоксичен, обладает самым высоким показателем липкости при контакте с кожей, а также полом. Его удобно мыть. Единственный минус натурального материала в его весе. Каучуковые коврики достаточно тяжелые, весом от 2-3 кг.

Универсальный тренировочный мат

Коврики общего назначения широко доступны практически в любом спортивном зале, но также отлично подходят для домашнего использования. Его основное предназначение — амортизировать тело на протяжении всей тренировки, обычно он короткий и увеличенной толщины. Будет идеальным для любых тренировок на полу, таких как приседания или планки.

Существует три основных типа тренировочных матов общего назначения.

• Винил — пенопласт с виниловым покрытием. Эти коврики долговечны и легко протираются. Способны выдерживать многократное использование.
• TPE — термопластичный эластомерный материал. Такие коврики удобны, прочны и являются наиболее экологически чистым материалом, поскольку они потенциально могут быть переработаны. Эластичные свойства позволяют мату возвращаться к первоначальной форме после использования, но также обеспечивают мягкое и комфортное ощущение.
• EVA — пенные коврики. Легкие и доступные по цене. Однако они не рассчитаны на то, что вы будете заниматься в спортивной обуви. В противном случае коврики не смогут вам обеспечить правильную амортизацию.

Туристические коврики для йоги

У каждого человека, который регулярно практикует йогу, в коллекции должен буть коврик для путешествий. Главные особенности такого Туристические коврики для йоги:

• легкость — вес до 1 кг;
• высокая липкость;
• возможность плотно сложить в любую форму;

Из-за способности удобно складываться в любую сумку, тревел маты берут и на групповые занятия в йога студии.

Какой выбрать коврик для фитнеса

Самый популярный вид матов — тренировочный. Используются как дома, так и в фитнес-клубах из-за своей универсальности. Они обычно бывают двух размеров: 200 x 100 см и 200 x 120 см, но могут быть меньше (например, 50 x 140 см).

Толщина — от 5 до 6 мм. Она должна зависеть от того, для каких видов деятельности вам нужен коврик. Например, если вы выполняете легкие упражнения, такие как растяжка или пилатес, во время которых вы находитесь босиком и часто соприкасаетесь с полом, то следует выбрать мягкий коврик толщиной не менее 5 мм.

Если вы планируете регулярно и интенсивно заниматься, то выбирайте мат с защитным покрытием, чтобы повысить его износостойкость.

Оригинальные коврики

Пробковые коврики для йоги

Коврик состоит из двух слоев, которые скрепляются под воздействием высокой температуры. Верхний слой как раз из коры пробкового дерева. При добычи пробки само дерево не страдает, т.к. это единственное в мире дерево, кора которого способна к саморегенерации.

Второй слой выполнен из натурального каучука, обладает хорошей плотностью и упругостью.

Толщина такого мата в среднем 4 мм и занятия на твердой поверхности будут более чем комфортны. Его можно использовать также в качестве гимнастического коврика как в домашних условиях, так и спортзалах.

Производители уверяют, что пробковый слой коврика совсем не крошится при эксплуатации и долго сохраняет свою первоначальную форму.

Коврик для йоги из овечьей шерсти

Уютный коврик изготовлен из натуральной овчины. Мат защитит от холодного пола, подарит приятные тактильные ощущения и позволит больше расслабиться после тренировки. Некоторые сайты предлагают их как детские коврики из экологичных материалов.

В состав коврика помимо овечьей шерсти входит каучук, которым устилают подложку, а также полиуретан и акрил.

Шерсть — натуральный и возобновляемый ресурс, который не боится влаги, огня и грязи. Производители йога матов из шерсти уверяют в экологичном и ненасильственном подходе и стригут животных так, чтобы оно получило наименьший вред.

Круглые коврики для йоги

Как заявляют производители, круглые коврики для практики обеспечивают диапазон движения на 360 градусов. По нашему мнению, не так комфортны как прямоугольные формы. Это скорее как дополнение к будущей коллекции инвентаря для йоги.

Дизайнерские коврики для йоги

Есть коврики для йоги с необычным красивым дизайном и красивым рисунком.

Какими качествами должен обладать хороший тренировочный мат

• Универсальный и практичный — он должен подходить для различных типов упражнений — общего развития, йоги и пилатеса.
• Легко использовать — раскатывается, с дополнительными ремнями, которые защищают его от произвольного разматывания.
• Легко поддерживать в чистоте — желательно с гладкой поверхностью, которую можно чистить в стиральной машине.
• Экологичный — к сожалению, 95 % ковриков на рынке изготовлены из ПВХ, который после разлагается сотни лет и загрязняет окружающую среду. Покупая несколько дешевых ковриков в течение всей вашей жизни, вы ускоряете загрязнение окружающей среды. Коврики из резины являются биоразлагаемыми и экологически чистыми — это наилучшее возможное решение.
• Эстетика — если вы уже вкладываете средства в коврик, стоит выбрать тот, который будет просто красивым и чей внешний вид будет еще больше мотивировать вас к упражнениям. Коврики бывают разных цветов и узоров — то, что вы выбираете, зависит от вашей харизмы, темперамента, предпочтений и типа дисциплины, которую вы практикуете.

Чехол для коврика для йоги

Чехол для коврика йоги — важный аксессуар для похода в зал и хранения мата. Хороший чехол защищает коврик от повреждений и загрязнений и с ним будет удобно, если захотите позаниматься в другом месте.

Выбирая чехол или сумку для йога ковриков, нужно измерить ширину мата. На товаре всегда указаны параметры и вы без труда сможете подобрать коврик идеальный по размеру.

Сумка-чехол для коврика Foyo Black

Чехол для коврика FOYO Night

Сумка-чехол для йоги и коврика Foyo Cherry Love

Важно, чтобы чехол был прочным и выдерживал несколько кг. На этот параметр следует обращать тем, у кого профессиональный йога коврик, который весит 2-3 кг.

Хорошо, если чехол будет выполнен из натурального материала, пропускал воздух и не задерживал влагу. Так ваш коврик сможет дольше сохранять свежий вид.

Ну и, конечно, дизайн чехла. Сейчас доступны различные цвета и фактуры, которые можно подобрать, в первую очередь, под стиль одежды.

Чехол для коврика йоги выбрать просто, самое главное — знать, что вам нужно.

Не подходят для комфортных занятий йогой (не удобные)

Сначала перечислю коврики, которые не подходят для комфортной практики йоги.

Туристические коврики

Они скользкие, особенно когда намокнут (от пота), поэтому на них будут разъезжаться ноги и руки. Они лёгкие и дешёвые, но могут скользить по гладкой поверх пола, объёмные, закручиваются. Некоторые тянутся, что мешает практике. Цена – около 300-600 рублей.
Но иногда, принимая участие в йога-туре с походом в горы, практикуют и на них.

Обычно производятся из материала ППЭ (пенополиэтилен, вспененный полиэтилен) и ПСЭВ (физически сшитый пеносэвилен).

Туристические коврики

Туристические коврики

Туристические коврики

Толстые и растягивающиеся коврики для фитнеса

Коврики для фитнеса обычно толщиной 10, 12 или 15 мм, чаще всего из материала NBR (БНК или НБК — бутадиен-нитрильный каучук), не подходят для йоги по двум основным причинам:

• чем толще коврик, тем он менее устойчив для балансовых поз (на одной ноге или руках) — а это важная часть упражнений йоги
• обычно такие коврики растягиваются, а в занятии йогой это мешает

Самые дешёвые йога коврики. Дешёвые ПВХ или EVA (ЭВА – этиленвинилацетат)

Никому не советую очень дешевые коврики, продающиеся в спортивных магазинах и супермаркетах в отделе спорт, иногда в составе комплекта для йоги, где-то за 1000-1500 рублей. Обычно эти ковры плохого качества. Руки и ноги на них скользят, особенно если немного запотеют.
Однако такой коврик можно купить как запасной, чтобы брать его в те места, куда основной коврик взять будет жалко. Например, в выездной йога тур, особенно если он с авиаперелётом, чтобы на обратном пути не переплачивать за вес и габариты багажа и оставить коврик в принимающей студии. Или если вы едете в эко-семинар, когда занятия проходят на природе без специального покрытия (на земле, песке, в лесу) и повредить дорогой коврик будет обидно.

Обзор ковриков для йоги: видео

Вывод

Подводя итог, хотим только посоветовать выбирать коврик из более натуральных материалов, которые и дольше прослужат и не принесут вреда окружающей среде. Ведь сегодня как никогда важен вопрос о сохранении экологии.

Пусть ваш коврик приносит вам только удовольствие и мотивирует вас становиться лучше с каждым днем и переносить свои маленькие победы в реальную жизнь.

Поделитесь, пожалуйста, в комментариях какой для вас идеальный коврик для йоги?

4 / 5 ( 4 голоса )

Итог

В этой статье были рассмотрены все основные материалы, из которых производят коврики. Исходя из своих предпочтений, бюджета, интенсивности практики, склонности к обильному потению, вы можете выбрать какой коврик вам лучше подойдёт. Точно НЕ берём:

1. туристические коврики;
2. толстые коврики для фитнеса;
3. дешевле ПВХ менее 1000 рублей и в не специализированных магазинах.

Предпочтение отдаём:

1. Если ограничены в деньгах, не планируете пока очень интенсивную практику, хотите коврик полегче и не сильно скользкий – берём из материала ТРЕ / ТПЭ (Thermal Plastic Elastomer / термопластичный эластомер). Например, Ojas Shakti, Bodhi Lotus Pro, Devi Yoga Fruits;
2. Также относительно дешёвые, очень износостойкие, но более скользкие и тяжёлые — PVC (ПВХ — поливинилхлорид): Bodhi Rishikesh, Kailash;
3. Если потеете, то к ним покупаете покрытие полотенце микрофибра;
4. Экологичные, очень липкие, но дороже каучуковые. Например, Ojas Salamander (разные цвета, толщина и длинна);
5. Если вы хотите качественный коврик и при этом красиво оформленный, с двумя вариантами поверхностей, тогда выбирайте комбинированные варианты:
   Каучук + пробка – приятный наощупь, но через несколько лет начинает крошиться;
6. Каучук + покрытие non-slip — мягкий, нанесения рисунка лазером, хорошее сцепление;
7. Каучук + хлопок (микрофибра) – приятный наощупь, сухой скользит, влажный липкий, красивые рисунки;
8. Для медитаций и пранаям могут быть интересны коврики из хлопка, шерсти, джута, травы Куш.

Мне нравится фирмы Ojas, Bodhi, Manduka зарекомендовавшие себя десятилетиями, и Российская ART yogamatic.

Поддержи отечественного производителя

Demix — российская торговая марка, которая специализируется на производстве фитнес-оборудования и другого инвентаря, а ее продукция доступна во всех спортивных магазинах.

У бренда в ассортименте огромное множество фитнес-ковриков на любой вкус, которые отличаются по плотности, размеру и цвету. При этом каждый коврик Demix обладает нескользящей поверхностью и укомплектован ремнями для переноски. В линейке имеются как бюджетные модели, так и более дорогие, но обладающие усиленным эффектом амортизации.

Уход и хранение коврика

Как правильно ухаживать за ковриком для йоги или фитнеса, чтобы он прослужил долго после покупки? Поделимся несколькими советами, которые могут вам помочь.

Во время тренировки рекомендуем снимать обувь и все украшения. Это нужно, чтобы не повредить поверхность коврика.

Для хранения лучше сворачивать коврик, а не складывать. После складывания у инвентарь могут образоваться заломы или борозды в местах загиба. Из-за этого тренироваться будет неудобно.

Сворачивать коврик стоит нижней стороной внутрь. Так края спортивного аксессуара не будет загибаться вверх во время тренировки.

Синтетические коврики для йоги или фитнеса нужно протирать влажной тряпкой с теплой водой или антибактериальным мылом после каждой тренировки. Чтобы убрать пот и предотвратить развитие бактерий.

Надеемся, эта информация поможет вам подобрать подходящий коврик для йоги или фитнеса. А если вы захотите протестировать данный спортивный аксессуар, то мы всегда ждем вас в наших салонах спортивных тренажеров в ТЦ «Глобо» и ТЦ «Замок».

Немецкое качество

Kettler — крупный производитель спортивного инвентаря, известного по всему миру. Для фитнес-индустрии бренд предлагает и коврики, и маты для обычных тренировок, и облегченные — для йоги.

На ПВХ-коврике Kettler тоже изображены упражнения для тренировки вместе с описанием. При этом для каждого из них предлагаются различные вариации выполнения в зависимости от цели вашей тренировки, а также указаны задействованные группы мышц. Производитель утверждает, что следование рекомендациям на коврике способствует развитию гибкости, силы, мышечному тонусу, коррекции контуров и сердечно-сосудистой выносливости. Размеры: 170 x 68 см, ширина — 2,5 см.