Начинающим

Почему растет попа В том, что заплывает жирком в первую очередь нижняя половина женского

Женский бодибилдинг популярен среди спортсменок разных уровней. Им мечтают заниматься многие девушки и женщины,

Мотивация – одна из важных составляющих успешных и продолжительных тренировок. Без нее, скорее всего,

Тренировки с Джанет Дженкинс полюбились многим по 3 причинам: высокая эффективность, абсолютная доступность и

Степпер обеспечивает аэробную и кардионагрузку на организм. Аэробные нагрузки – это виды упражнений, в

Культуризмом или бодибилдингом называют процесс преобразования тела через физические тренировки. В буквальном переводе с

Рад приветствовать всех и каждого виртуального гостя блога Фиткис Клаб. На связи верный твой

Общее состояние человеческого организма, его реальные возможности, работоспособность, можно назвать физической подготовленностью. Обычно она

Jumping Jack (Джампинг Джек) – это упражнение, которое представляет собой прыжки с одновременным разведением

Тяжело объективно выбрать самого лучшего бодибилдера в мире и безоговорочно отдать ему пальму первенства,