Во времена, когда не было в зале по два тренажера на каждую группу мышц,
Не все имеют возможность заниматься спортом в тренажерном зале либо специально оборудованных кабинетах, если
Люди! ПО-моему, вы бредите. Во всяком случае у Скурихина, кости и прочие неиспользуемые субпродкуты
Льняные семечки – один из важнейших источников Омега-3. Достаточно добавить в рацион горсть семян,
Фитнес является привлекательной отраслью для молодых специалистов. Тренерскую деятельность можно охарактеризовать как интересную работу,
Человек практически на 70% состоит из воды – она жизненно необходима. Мы теряем этот
Упражнения для исправления осанки помогают поддерживать здоровье мышц спины и позвоночника. Благодаря гимнастике и
Хотя приседания, безусловно, является лучшим упражнением для ног, тем не менее, можно накачать мощные
Правильное питание для бодибилдеров – это половина успеха. К данному вопросу имеется не простой,
Избыточный вес среди подростков давно не редкое явление. Малоподвижный образ жизни, представленный ежедневным сидением
