Среди всех видов отжиманий вариант с постановкой рук на кулаки дают больший результат при
Не стоит недооценивать важность развития силы мышц кисти и предплечья, а также суставов рук.
Выносливость – это способность организма выполнять работу определенный промежуток времени без снижения работоспособности. Выносливость
Современная мясная промышленность развита по всему миру и с каждым годом набирает обороты. В
Ученые давно доказали, что рыба играет одну из ключевых ролей в диетическом питании. Какую
Много разногласий по поводу ежедневных тренировок: с одной стороны тренеры советуют делать отдых и
Поделиться: Что потребуется штанга Сгибание рук со штангой – это весьма уникальное упражнение. При
Были времена, когда полнота считалась символом красоты и достатка. Теперь все иначе – от
Инесса Тимошина фитнес-тренер Чем полезно упражнение «с добрым утром» и как его делать? «С
Термин «подтягивание» происходит от описания выполняемого движения: вы в буквальном смысле тянете свое тело
