Фитнес

Здоровое похудение – довольно продолжительный процесс, целью которого является не только борьба с лишними

Для каждого действия должна быть равная и противоположная реакция. Это верно и для мускулов.

Впервые о роли музыки во время тренировок задумались ещё в 1911 году. Тогда американский

Главная / Программы / Android Назад Опубликовано: 06.02.2022 Время на чтение: 8 мин В

Опубликовано: 29.11.2017 Жим сидя в тренажере Смита – разновидность вертикальных жимов, выполняемых в тренажере

В этой статье мы расскажем вам, как быстро накачаться гантелями в домашних условиях или

Детские гимнастические кольца Детские гимнастические кольца являются одним из важнейших аксессуаров шведской стенки. Да,

Становая тяга с гантелями — отличное упражнение для новичков, спортсменов, восстанавливающихся после травмы, или

Фото: Упражнения вечером — эффективные упражнения для похудения Вечерняя зарядка является отличной альтернативой походам

Понятие упражнений в спорте Если обобщить, то физические упражнения – это различные виды движений,