Главная / Программы / Android
Назад
Опубликовано: 06.02.2022
Время на чтение: 8 мин
В этой статье мы предлагаем актуальный ТОП 5 приложений для ягодиц на Андроид за [year].
Ознакомьтесь с нашим обзором актуальных и лучших приложений и узнайте как привести ягодицы в красивое состояние быстро и правильно при помощи профессиональных упражнений.
- Ягодицы за 30 дней — Упражнения на попу и ноги
- Упражнения на попу и ноги
- Ягодицы и ноги за 21 день
- Красивая попа и ноги
- Красивая попа, ноги и бедра
Ягодицы за 30 дней — Упражнения на попу и ноги
К лету необходимы сочные ноги и ягодицы? Не стоит ждать, приложение поможет добиться успеха уже сейчас! При правильном следовании техникам тренировка осуществляется на 3 группы: бедра, ноги, ягодицы.
«Ягодицы за 30 дней» предлагает программу, рассчитанную на 30 дней, для их выполнения не нужно тренажеров, а заниматься можно в любом удобном месте, при этом общее потраченное время на упражнения — не более 15 минут.
Особенности:
- разнообразие тренировок;
- постепенное увеличение интенсивности;
- мобильный тренер подсказывает правильное выполнение техники;
- имеется подсчет веса и калорий;
- все упражнения анимированы;
- для дисциплинирования встроены уведомления.
Увеличить
Мобильное приложение для упругой попы M-Home
(в переводе — «Домашняя супертренировка»)
Здесь всего 4 программы тренировок, но зато какие! Целых 46 упражнений, так что пятью минутами перед телевизором не отделаешься. От уровня к уровню сложность повышается, плюс еще виртуальный инструктор-«погоняла» без конца подсказывает, как эффективнее выполнять упражнения.
Особенности:
* Не обязательно повышать сложность от уровня к уровню, можно сразу начать тренинг с самой ударной нагрузки.
* Составляя свою индивидуальную программу тренировок, можно использовать упражнения любого уровня. И при этом самостоятельно задавать не только количество подходов и повторов, но и время отдыха.
* Аудио- и видеоинструкции по выполнению.
* Упражнения равномерно распределены по группам мышц, так что не только попа прекрасно прокачается и станет упругой, но и остальное тело будет ей соответствовать.
* Нажав на «паузу», можно продлить выполнение упражнения, если нужно увеличить нагрузку.
Кому пригодится?
Если вы совсем новичок в фитнесе, лучше выберите что-нибудь из предыдущих приложений. А эта программа подойдет мужчинам и женщинам, которые в процессе тренировок приходят к выводу, что им нужна не только упругая попа, но и соответствующее ей все остальное.
Отзыв неспортивного человека:
«Достаточно увлекательная и уж точно не скучная тренировка. Но, мне кажется, что это приложение для продвинутых: у меня как начинающей сил пока не хватает сделать все даже на самом легком уровне».
Упражнения на попу и ноги
Чтобы быть здоровым и красивым, тело нуждается в тренировке. Если же ситуация с фигурой запущена, ноги и ягодицы привести в хорошую форму — практически самая трудная задача.
Данное приложение поможет сделать тело спортивнее за месяц. Поскольку мышцы ног поддаются тренировке труднее, разработчики предлагают абсолютно новые и эффективные упражнения. Уже на первых неделях тело становится более упругим, поэтому стоит приступить к установке, не откладывая!
Увеличить
Afterlight
Создатели этого приложения явно хотели переплюнуть творцов Photoshop Express. Все дело в комплексном подходе к редактированию снимков.
Фото можно сделать прямо из меню приложения, тут же его отредактировать, сохранить в памяти телефона и отправить прямиком в социальные сети на радость виртуальной публике.
Функционал Afterlight схож с компьютерными фоторедакторами: есть множество цветофильтров, обрезка, вращение, рамки, маски. Помимо этого есть возможность изменить фон и улучшить качество снимка. Так что ваши друзья вряд ли поймут, что фото было сделано на мобильную камеру.
Правда, у утилиты есть один недостаток — нет русскоязычного меню, однако для каждого инструмента есть своя иконка, так что разобраться, где что находится и для чего предназначено, не составит труда.
Ягодицы и ноги за 21 день
Приложение предлагает привести в форму ноги и ягодицы по ускоренной системе в течение 3 недель. По результатам пользователь может обрести стройные ножки, избавиться от целлюлита и подтянуть попу.
Примеры упражнений:
- приседания;
- выпады;
- подъем на икры;
- наклоны вперед и т.д.
Разработчики позаботились о постоянном мотивировании и ввели некоторые достижения, благодаря которым у пользователя не пропадает желание заниматься. Все тренировки бесплатны, упражнения подобраны так, что их могут выполнять и женщины, и мужчины.
Увеличить
Snapseed
Изначально был разработан специально для iPad, но позже стал доступен и для Android.
В отличие от предыдущих редакторов, в этом нет смешных рамок, шляп и усов, здесь все по-взрослому. Завален горизонт? Не беда! Snapseed поможет исправить ошибку.
В наличии все основные функции фоторедактора: поворот, кадрирование, четкость и многое другое. Все действия привязаны к тач-касаниям экрана. К примеру, движение пальца сверху вниз обозначает выбор характеристик, а движение слева направо — настройка уже конкретного значения.
В приложении имеется одна весьма необходимая функция — изменение вида только отдельной области снимка. Snapseed удобен, не тормозит и не глючит, а еще его можно скачать абсолютно бесплатно.
Красивая попа и ноги
30-дневная программа направлена на тренировку попы и ног, но при внимательном подходе эффект отразится на всем теле.
Каждый день нагрузка будет более серьезной, поэтому в свободное от занятий время рекомендуется давать телу периодический отдых. План упражнений рассчитан на их выполнение в любом комфортном месте.
Если пользователь захочет изменить тренировки или добавить свои упражнения, приложение предусматривает данную функцию. Встроенные методики имеют анимированные описания.
Увеличить
PicsArt
Опытные ретушеры согласятся с утверждением, что фоторедактор PicsArt (Android) способен заменить собой десятки тематических приложений, ведь в нем собраны все необходимые инструменты для обработки фотографий. Если вас не устраивает ваша фигура на фото, просто нажмите кнопку «Изменить». Результат приятно вас удивит. Все функциональные кнопки расположены внизу экрана – это помогает пользователям быстрее ориентироваться в приложении.
PicsArt предлагает целый набор инструментов для ретуши, доступных как в ручном, так и в автоматическом режиме. Например, приложение может уменьшить ваш живот или любую другую часть тела. Это бесплатное приложение также пригодится, если необходимо удалить с фотографии нежелательные объекты – благодаря PicsArt вы легко избавитесь от любых отвлекающих моментов в кадре.
Красивая попа, ноги и бедра
Персональный мобильный тренер отныне ежедневно рядом. Приложение направленно на использование девушками, особенно оно подойдет молодым мамам, желающим оставить формы красивыми, но не имеющим времени на спортзалы. Приложение поможет стать сексуальной за 10-15 минут в сутки!
При тренировке будут активно сжигаться калории и расходоваться энергия. Приложение поможет вести точный контроль, так как в него встроен подсчет калорий, что будет контролировать физические упражнения и правильность питания. Готовый план упражнений поможет девушкам не заботиться о составлении собственной тренировки. Несмотря на это, если такое желание присутствует, программа позволяет добавить и свою выработанную схему. Вне зависимости от выбора понравившейся системы, функционал позволяет:
- дисциплинированно относиться к занятиям, в определенное время будут поступать напоминания;
- устанавливать количество подходов;
- пользоваться таймером;
- пользоваться статистикой;
- пользоваться мотивацией: в приложении отражаются достижения пользователей.
Увеличить
Мобильное приложение для упругой попы «Будь сильнее.300 приседаний»
Это приложение входит в курс «Будь сильнее» и направлено на то, чтобы научить вас приседать до 300 раз в день. Так как приседания — лучшее упражнение для ягодиц, как говорится, «точно в яблочко». Только не забывайте, что приседания — не самое безобидное упражнение, поэтому следите, чтобы ваши колени всегда находились над стопами ног и не опускайте ниже них таз. В приложении 15 программ тренировок — от 1 до 300 приседаний, конкретная выбирается в зависимости от вашего уровня подготовки.
Особенности:
* В каждой программе есть разминка. Если выбранный комплекс упражнений вам не нравится, его можно сменить прямо во время тренировки.
* Статистика показывает ваш текущий уровень, по какой программе вы тренируетесь, а для мотивации придумана система «медалей» — виртуальных наград за выполнение.
* Напоминания о тренировке предусматривают перерыв в 48 часов между занятиями и 72 часа после окончания каждой из 15 программ, когда вы переходите на новый уровень.
Кому пригодится?
Женщинам, мужчинам, подросткам — всем, у кого нет противопоказаний к приседаниям (заболевания коленных суставов). Помните, что если во время упражнения вы испытываете дискомфорт в суставах, следует снизить темп, уменьшить амплитуду или вообще пропустить упражнение.
Отзыв неспортивного человека:
«После тренировки болят мышцы там, где должны болеть. В приложении все хорошо продумано, не сложно понять, что и как делать. По-моему, хороший выбор для тех, кто не очень дружит со сложно составленными тренировками».
Spring
Spring (iOS) – приложение для тех, кому важно сохранить реалистичность фотографии при обработке. Оно не превратит вас в Мисс или Мистера Вселенную, но определенно сделает вас стройнее и красивее на фото даже без сильных изменений.
С одной стороны, это здорово, так как никто не заподозрит, что вы применили какой-либо «тюнинг». С другой стороны, возможности приложения не слишком широки.
Также можно уменьшить, например, размер головы. Область коррекции лучше выбирать вручную, поскольку автоматическое распознавание недостаточно точное. Не забывайте придерживаться логических пропорций: когда вы увеличиваете свой рост на фото, сделайте свою голову чуть меньше.
IMAIOS
Приложение IMAIOS представляет информацию очень структурировано. Для лучшего понимания весь организм разделен на отдельные темы. Среди дополнительных функций можно отметить возможность включать или отключать метки, производить поиск по индексу, создавать заметки и увеличивать иллюстрации. IMAIOS идеально подойдет для глубокого изучения анатомии, а не разрозненных определений.
Teach Me Anatomy
Приложение Teach Me Anatomy содержит более 250 подробных статей на английском языке почти по всем аспектам анатомии человека. Кроме того, есть доступ к 800+ иллюстрациям высокой четкости, а также клиническим изображениям для справки.
Все данные можно сохранять на телефон для просмотра в автономном режиме, но потребуется много свободного места. Есть доступ к тестам, которые состоят из 800 вопросов с несколькими вариантами ответов. Они также на английском языке.
BodyTune
BodyTune (iOS) – фоторедактор, способный творить настоящие чудеса. BodyTune автоматически определяет части тела, после чего вы выбираете, какие изменения применить. Вы можете уменьшить талию или объем бедер. BodyTune предложит несколько вариантов коррекции, из которых нужно выбрать тот, что посчитаете наиболее подходящим.
При этом можно применять сразу несколько изменений: уменьшайте бедра либо делайте их шире, удлиняйте ноги, чтобы казаться выше. Приложение предлагает целую коллекцию татуировок, которые можно добавить на тело.
Complete Anatomy
Приложение Complete Anatomy, разработанное группой ученых и исследователей, предоставляет полное виртуальное рассечение всего человеческого тела, чтобы дать студентам реальное понимание процесса операции или вскрытия. Оно идеально подойдет для подготовки медиков. Учитывая большую базу данных Complete Anatomy, приложение занимает около 1,5 ГБ места на момент загрузки. Поэтому убедитесь, что у вас достаточно свободного места, чтобы избежать неприятных сюрпризов.
Совсем недавно появился режим презентации. Все элементы управления в лекции теперь централизованы в нижней части экрана, а интерфейс был минимизирован и оптимизирован для совместного использования экрана. А также появился новый инструмент — указатель. С его помощью вы можете выделять важные области на любой лекции.
После установки вы получаете доступ к 17 000 интерактивным моделям, которые помогут лучше изучить тело человека. Вдобавок идут курсы от экспертов в разных областях: анатомия, ультразвук, обследование трупа, клинические корреляты. Кроме того, Complete Anatomy предлагает более 1 500 анимаций по кардиологии, стоматологии, фитнесу, офтальмологии, ортопедии и многому другому.
Доступно для Android и iPhone.
BodyApp
Больше не нужно потеть в спортзале, чтобы выглядеть стройнее на фотографии! Приложение BodyApp (iOS) работает с самыми проблемными частями тела. С BodyApp можно выгодно подчеркнуть изгибы фигуры, изменить линию талии, придать привлекательную форму груди и ягодицам, сделать ноги стройнее и длиннее. При этом, все внесенные изменения выглядят реалистично.
Хоть и большая часть пользователей — это женщины, мужчины тоже не почувствуют себя обделенными – можно нарастить мышцы, например, увеличить бицепс, сделать фигуру более стройной, удалить или добавить бороду.
Приложение также позволяет улучшить тон кожи, добавить загара или нанести татуировки. Вы можете контролировать интенсивность каждого параметра и выбирать форму, например, пресса, ориентируясь на собственные представления о красоте.
Внутренние органы
Приложение с говорящим названием «Внутренние органы» показывает трехмерные модели внутренних органов с их кратким описанием. Однако отображаемая информация больше пригодится школьникам — описания недостаточно подробны для людей, профессионально занимающихся медициной.
Любую модель можно повернуть и увеличить, скрыть или показать информацию, а также выбрать отображение женских или мужских органов. Доступна анимация, позволяющие увидеть работу выбранного органа.
3D Bones and Organs
3D Bones and Organs — это отличная альтернатива обычным учебникам: помимо изучения базовой анатомии человека, доступен просмотр костей и органов. Это может быть очень полезно для учащихся, которые только начинают свою медицинскую карьеру. Разработчики утверждают, что вся информация взята из Википедии и учебника по анатомии. Здесь даже есть викторина для проверки знаний, но она на английском языке.
Чтобы легче ориентироваться в информации, разработчики создали функцию закладок, которая позволяет быстро вернуться на нужную страницу. А также есть возможность вращать 3D-модели, увеличивать или уменьшать масштаб нужного органа.
Human Body Educational VR
Human Body Educational VR содержит всю информацию о теле для начинающих врачей и учащихся. Разработчики позиционируют его для возраста от 8 до 18 лет, хотя имеющиеся здесь знания могут быть полезны для всех. Есть отдельные версии с женским организмом и мужским.
Приложение содержит трехмерные фигуры, может увеличивать органы, скелетную систему, совместимо с очками виртуальной реальности и оснащено специальной кнопкой для включения этой функции. Приложение бесплатное, нет рекламы или покупок.
