Фитнес

От того, насколько здорова и сильна спина, во многом зависит и то, как себя

10 Августа, 2018 Тренировки в зале Валерий Савельев Три километра в мире легкой атлетики

Классическим упражнением, которое рекомендуется выполнять и мужчинам, и женщинам для поддержания формы и здоровья,

Практически каждый человек мечтает о красивом и правильном шпагате. Ведь хорошая растяжка укрепляет мышцы

Серджио Олива (Sergio Oliva) — один из тех, кому предначертано судьбой заниматься силовым спортом

Гантели известны с давних времен. В Древней Греции они назывались хальтерес. Атлеты использовали их

Среди упражнений, позволяющих работать с собственным весом, подтягивания на турнике считаются самыми распространенными и

Выпалы вбок применяются в качестве упражнения для развития ягодиц и внутренней поверхности бедер. Они

20 сентября 2022 Admin Главная страница » Советы и рекомендации Правила выбора и покупки

В последнее время мы получили довольно много вопросов от наших подписчиков и читателей о