Фитнес

Один из самых ярких примеров снижения жировой прослойки до кубиков пресса- это Александр Добромиль,

FacebookTwitterPinterestEmailWhatsAppВКонтакте Планка, возможно, является наилучшим упражнением для укрепления мышц кора и пресса на животе.

Приветствую вас, дамы. Сегодня заметка для вас. Возникало ли у вас желание увеличить свою

Преимущества эспандер-ленты Эспандер будет полезен для тех, кто решил заниматься фитнесом в домашних условиях.

Вьющаяся лента на соревнованиях по художественной гимнастике — пожалуй визитная карточка в этом спорте.

Статическая гимнастика и изометрические упражнения – термины, которые с каждым годом все стремительнее набирают

Мышечный массив спины требует регулярных и качественных тренировок. Чтобы внести разнообразие в этот процесс,

В отличие от других мышц на теле человека, мышцы пресса можно тренировать каждый день,

Как и зачем делать упражнение «велосипед»? Какие есть противопоказания? Отвечает фитнес-тренер. «Велосипед» знаком всем

Эспандер – один из самых бюджетных снарядов для тренировок. Основная его функция заключается в