Тренажерный зал для женщин
Стремление современной женщины выглядеть грациозно и элегантно вполне естественно. Многие дамы предпочитают привлекать взоры мужчин своими аппетитными формами, а не при помощи ухищрений стилистов и модельеров. Современный зал, имеющий отличное оборудование и способный предложить полный спектр услуг, гарантирует хорошее обслуживание. Женщины и девушки могут при помощи персонального тренера сделать фигуру более красивой, избавившись от жировых отложений. Неважно, с какой проблемой пришла сюда дама, она получит быструю и квалифицированную помощь и после непродолжительных занятий обретет новые формы.
Польза от занятий
Помимо сжигания лишних жировых клеток, фитнес для похудения (Москва) оказывает благотворное влияния на весь организм в целом. При помощи данной методики оздоровления вы сможете:
- ускорить обмен веществ;
- улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
- укрепить капилляры;
- нормализовать кровяное давление;
- подтянуть мышцы;
- развить гибкость суставов;
- увеличить выносливость и психологическую стойкость;
- избавиться от хронической усталости;
- повысить самооценку.
Занятия в тренажерных залах для женщин разного возраста
В каждом возрасте женский организм требует к себе особого внимания и умения правильно подходить к нагрузкам. Тренер выберет индивидуальную программу, которая стимулирует мышечную систему.
- Тренажерный зал для женщин после 30 предлагает молодым мамам, которые после родов и вскармливания стали слегка оплывать, индивидуальную программу тренировок
- В 40 и 50 лет поможет быстро сбросить лишний вес, обеспечит возможность не потерять свою привлекательность, преодолев солидный возрастной рубеж. Постоянные занятия позволят забыть о болезнях, и вы будете неизменно притягивать взоры мужчин.
Лучше всего воспользоваться услугами персонального тренера. Он поможет подобрать такой вид занятий, который подходит именно вам. Тренажерный зал для женщин идеальное место, где можно быстро сбросить накопившуюся усталость, почувствовать себя молодой и сильной. В окружении подруг и квалифицированных тренеров вы сможете быстро превратиться в обворожительную принцессу, способную долго кружить голову представителям сильного пола.
Куда в Москве полному податься
Раньше полные женщины предпочитали темные бесформенные платья…
Фото: Рамиль ГАЛИ
До сих пор на подиумах и на обложках журналов безраздельно царствовали худосочные девочки-подростки, больше похожие на мальчиков, — с журавлиными ногами, но без намека на естественные выпуклости. Теперь известные фирмы нередко хотят, чтобы их продукцию представляли более пышные модели. Например, «лицом» Versace jeans и духов Opium стала Софи Даал — отнюдь не худышка.
Очевидно, что подавляющее большинство женщин, которые хотят и могут носить одежду прет-а-порте, выглядят совсем не как модели-подростки! Достаточно пройтись по московским улицам, чтобы понять, что сильных, красивых и дородных дам гораздо больше, чем по-модному хрупких созданий! К сожалению, до сих пор женщине, не вписывающейся хотя бы в 50 — 52-й размер, приходится изощряться, чтобы нормально одеться. Специализированные магазины одежды «для полных» чаще всего забиты или однотипными бесформенными балахонами, или довольно интересными вещами, но по заоблачным ценам.
АНЕКДОТ В ТЕМУ
«Наконец-то модельеры повернулись лицом к простому народу и стали разрабатывать одежду для полных и высоких женщин! Вы бы видели, как забавно она смотрится на тощих и высоких манекенщицах…»
Как я стала моделью
Моя модельная карьера началась оригинально. Как-то мне позвонила младшая сестра (эта двадцатипятилетняя деловая дама тщательно следит за собой, питаясь в основном кофе с яблоками) и, гомерически хохоча, сказала:
— Слушай, мать! Я тебе работенку нашла непыльную — требуются фотомодели для рекламы одежды больших размеров! Объем бюста — от 120 (а у тебя ведь небось после родов зашкаливает?)!
— Обождите ржать, мадемуазель! — пресекла я инсинуации и позвонила по продиктованному ею телефону.
Меня расспросили о возрасте, внешнем виде и параметрах. На последний вопрос я не смогла сразу точно ответить, так как давно не проводила замеры, чтобы не расстраиваться.
В офисе я сразу была приглашена на съемку.
ЦИТАТА В ТЕМУ
«Я хотел выбрать такую женщину, которая бы выглядела так, как будто у нее уже было очень много всего. Очень много еды, очень много любви и очень много секса».
Дизайнер Том Форд в интервью Women’s Wear Daily.
Мнения специалистов…
Профессора Пол Эбернати и Дэвид Бьюк из США утверждают: жировой слой необходим для здоровья, так как способствует удалению жирных кислот и холестерина из крови. По их мнению, соотношение между ростом и весом, которое сейчас считается идеальным, следует пересмотреть в пользу веса.
«Если у женщины ничего не откладывается в качестве подкожного жира, организм воспринимает это как признак нездоровья и недостаточного питания. Нет пищи — нет и либидо. Кстати, большинство женщин, работающих на подиуме, фригидны. К тому же у женщины могут нарушиться функции организма, связанные с воспроизводством. Например, у похудевших дам часто расстраивается месячный цикл. Да и с психологической стороны дела становятся не так уж хороши».
Николай НАРИЦЫН, врач-психотерапевт, психоаналитик.
…и стилистов
«Худеньким приходится делать модели, которые увеличат то, чего почти нет: бедра, грудь. Одежда для полных должна подчеркивать иные достоинства, создавать другой образ».
Нина ЛОЗА, автор бестселлера «Я и мои килограммы».
«Наши клиентки носят сейчас то же самое, что и женщины 46-го размера. У них появилось желание одеваться более стильно, авангардно. Раньше пышнотелые дамы предпочитали темные однотонные бесформенные наряды. Если дама зажата, то и одежду будет подбирать под стать настроению. Для меня между женщинами разного размера нет разницы, кроме разницы в лекалах. А ткани, расцветки, модели могут быть одинаковыми».
Олег ИШИМОВ, директор магазина «Пышка».
Клубы, сайты и журналы:
fatclub.narod.ru — самая старая и единственная официально зарегистрированная Московская региональная общественная организация «Клуб Толстяков» («ФЭТ-КЛУБ»). Адрес для писем: 127322, г. Москва, а/я 79, Привезенцеву М. Ю.
rbbw.msk.ru — «Красоты много не бывает»; сайт для пышных дам и их поклонников. Масса полезных материалов, общение, знакомства, встречи. Виртуальное Агентство моделей (от 52-го размера), ежемесячный интернет-журнал.
radiancemagazine.com — американский интернет-журнал «Радианс» — наиболее уважаемый и ценный источник информации мирового движения в поддержку полных.
bigworldclub.com — израильский сайт, ориентированный на русскоязычных толстяков и толстушек по всему миру. Много интересных, полезных и забавных сведений из разных сфер жизни!
fatgirls.narod.ru — страничка очень полных девушек и их поклонников. Персональные сайты пышек, знакомства.
allegrofortissimo.com — Аллегрофортиссимо Клуб — Всемирный клуб больших и активных женщин, которые отстаивают свое право на существование и активную счастливую жизнь. Именно его участницы снялись в нашумевшем фильме «Даун Фреш о пышнотелых женщинах».
Клуб «Магнит» время от времени устраивает встречи для пышных девушек и их друзей, поклонников и обожателей. Адрес: 9-я Парковая улица, 62/64, универмаг «Первомайский», ст. м. «Щелковская». Телефон клуба «Магнит» — 468-5508.
Список магазинов и фирм, торгующих одеждой королевских размеров:
«БОЛЬШИЕ ЛЮДИ» Ст. м. «Новослободская», Москва, ул. Селезневская, д. 21-а. Тел. 281-9164.
«ТРИ ТОЛСТЯКА» Единая справочная служба. Тел. 737-67-07.
«БОГАТЫРЬ» Есть хорошая обувь больших размеров — дамская до 44-го. Ст. м. «Семеновская», 5 минут от метро, ул. Вельяминовская, 6. Тел. 369-4010.
«ЭЛЕН ГРИН» Женская одежда 52 — 70-го размеров. Москва, Варшавское шоссе, д. 125, стр. 1. Тел./факс 319-29-18.
«ПЫШКА» С 11 до 20, воскресенье — с 11 до 17. Ст. м. «Проспект Мира», Протопоповский пер., 16. Тел. 280-48-10.
«КАСАТКА» Магазин-салон женской одежды больших размеров от 50-го до 72-го. Ст. м. «Авиамоторная», ул. Красноказарменная, д. 23, стр. 1. Тел. 361-5910.
«НИТЬ АРИАДНЫ» Салон-магазин свадебной, модной и вечерней одежды больших размеров. Город Щелково Московской обл., ул. Советская, д. 46.
Тренажерный зал для полных женщин
Многие современные дамы страдают от избытка веса. Работа в офисе, малоподвижный образ жизни, высококалорийная пища, все это приводит к образованию жировых складок. Занятия в тренажерном зале обеспечат возможность всем желающим поддерживать собственное тело в идеальной форме. Хорошие тренажеры, современные и удобные, дают возможность качественно вести тренировки, делая фигуру более рельефной и упругой. Цена занятий зависит от количества посещений и выбранной методики. В любом случае это дешевле похода к пластическому хирургу.
Как достичь результатов?
Фитнес для полных женщин в Москве предусматривает целый комплекс мер, направленных на коррекцию фигуры:
- физические тренировки;
- сбалансированное и правильное питание;
- здоровый образ жизни.
Только благодаря сочетанию трех этих факторов удастся нормализовать вес тела и надолго закрепить полученный результат.
Специалисты советуют придерживаться ряда простых правил:
- регулярно посещать занятия – три-четыре раза в неделю;
- работать над телом комплексно – давать нагрузки на все группы мышц;
- увеличивать физические нагрузки постепенно, избегать резких изменений ее типов;
- исключить из рациона жирную, сладкую, жареную пищу, алкоголь;
- не есть за пару часов до и после занятий;
- принимать душ, отдыхать после тренировок.
Наиболее эффективный способ создания красивой фигуры – посещение тренажерного зала, где фитнес-занятия включают как упражнения на сжигание жировых клеток, так и на наращивание мышечной массы. При этом рекомендуется тренировать разные группы мышц в разные дни. Уже через пару месяцев интенсивной работы можно похудеть на 5-6 кг.
Наши тарифы
АБОНЕМЕНТ
21 500 руб.
На 12 месяцев — 21500 руб. На 6 месяцев — 13100 руб. На 3 месяца — 9900 руб. На 1 месяц* — 4300 руб.
Записаться
СОЦИАЛЬНАЯ
19 200 руб.
На 12 месяцев — 19200 руб. На 6 месяцев — 11200 руб. На 3 месяца — 8900 руб. На 1 месяц* — 3900 руб.
Записаться
Карта на безлимитное посещение фитнес клуба с 10-22ч: групповые занятия по расписанию клуба, тренажерный зал, сауна. *Абонемент на 8 посещений — срок действия 1 месяц.
ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ЗАНЯТИЯ В ГАМАКАХ
