Рекомендации и советы С каждым годом численность людей, занимающихся спортом, возрастает. Каждый приходит в
Икроножная мышца обеспечивает движение стопы в сагиттальной плоскости и стабилизацию тела при движении. Резкая
Поговорка не зря гласит, что для достижения цели все средства хороши. Таким может быть
Движение – это жизнь. С этим не поспоришь. Авицена говорил так: «Гимнастика, физические упражнения,
Увеличение мышечного объема для начинающих культуристов является приоритетной задачей. Особенно большое внимание уделяют бицепсам
Привет будущим обладателям рельефного тела! Вы когда-нибудь задумывались, почему кто-то приходит в тренажёрный зал
Сушка тела для мужчин – это время, когда мужчина активно тренируется и подбирает соответствующее
– это любительский вид спорта, который появился сравнительно недавно, поэтому логично, что не существует
Покупка детского питания для набора мышечной массы у культуристов давно не новость. Высокое качество
Разминаться и заминаться обязательно нужно до и после тренировок для любых мышечных групп, в
