Кто сильнее — штангист или боксёр? Победит ли накачанный бодибилдер, имеющий гору мышц, лёгкого
Фил Хит и его основные параметры Имя: Филлип Джеррод Хит Прозвище: “The Gift” Место
Итак, вы наконец созрели и приняли решение заниматься йогой. Очень хорошо! Сегодня мы расскажем
Тренировка с резинкой-эспандером — один из наиболее доступных вариантов спорта дома или на улице.
Жим лежа – одно из самых любимых упражнений посетителей тренажерных залов. Когда кто-то узнает,
Кефир – низкокалорийный кисломолочный продукт, который является диететическим и доступным напитком. Не зря разработано
«Тада» значит гора, «сама» — вертикальный, прямой, неподвижный, «стхити» — стояние спокойно, неподвижность. Тадасана,
Жим лежа – упражнение универсальное. Оно одинаково подходит как для развития силовых показателей, так
Красота тела – это не только развитая мускулатура, но и пластичность, поэтому помимо силовых
Приседания со штангой – это одно из важных физических упражнений для общего прокачивания нижней
