Когда мы слышим слово “диета” нам невольно приходят на ум строгие ограничения в еде,
Люди, имеющие лишний вес, не понаслышке знают – как трудно выбрать для себя ту
Лучшие упражнения для развития гибкости. Наклоны головы. Движения кистями. Выкрут. Наклоны в бок. Круговые
Удлинение пальцев на руках — это сложный и длительный процесс, который предусматривает регулярное выполнение
Представительница знаменитой балетной династии, балерина и актриса Илзе Лиепа — для многих образец элегантности
Упражнение разгибания руки с гантелью в наклоне, прокачивает все три головки трицепса, в особенности
В тренировке на степпере для похудения задействуются, в первую очередь, мышцы ягодиц и ног,
Эко-тенденции здорового питания продолжают будоражить умы населения и приобретают все большее число сторонников. В
Время идет, а вопрос “как накачать пресс” все также остается одним из самых популярных.
Чем заменить гиперэкстензию дома, читайте здесь. Что касается опытных атлетов, то для них такие
