На первый взгляд может показаться, что это тренировка для ленивых. Ведь практически всё время
Сырники — один из самых вкусных, полезных и простых десертов. К сожалению, многие вынуждены
Если вы хотите получать больше белка из растительных источников, то вот самые эффективные продукты-источники
Пуловер (или пулловер) с гантелью – упражнение для мышц спины. Многие ошибочно считают его
Менс Физик – мужская категория в соревновательном бодибилдинге для спортсменов с точеными фигурами без
Занятия со скакалкой хороши тем, что при всей простоте и однообразии задействуют множество мышц.
Для полноценной жизнедеятельности организму необходимо потреблять определенное количество килокалорий. Индивидуальная суточная норма калорий для
Стройная подтянутая фигура — мечта многих, однако в гонке за желаемым результатом люди прибегают
Поделиться с друзьями Чтобы получить стройную и элегантную фигуру не обязательно изнурять себя тяжелыми
Phil Heath (Фил Хит) — американский профессиональный бодибилдер, семикратный обладатель титула Мистер Олимпия. Он
