Выбор рабочего веса для выполнения упражнений — один из ключевых моментов успешной тренировки. Низкий
Боль в мышцах почти всегда считается признаком хорошо отработанной тренировки — и непосредственно во
Станозолол (винстрол) — анаболический стероид, причем обладает отличной анаболической активностью, умеренный андроген. Относится к
Куриная грудка — отличный вариант для ужина. Она полезная — чистый белок, а это
Всем привет, друзья! Устали от ненастной погоды? Ждете тепла и солнца? Мечтаете похудеть и
У нас есть для вас хорошая и плохая новости. Начнем с плохой: похудеть к
Когда эффективность тренировок не оправдывает ожиданий, становится понятно для чего нужны утяжелители для ног
Тренировочные петли TRX, как самостоятельное направление, берет свое начало в 1997 году. По легенде,
Каждый, кто занимается спортом дома, со временем начинает осознавать, что для большей продуктивности не
После 35-40 лет жизнь начинает играть новыми красками: дети уже подросли, карьера у большинства
