Как выбрать самый эффективный жиросжигатель и как его использовать?

Л-карнитин

L-карнитин известен в кругах любителей спорта как жиросжигатель после которого нет «отходов». Его функция- перенос жирных кислот в митохондрии. Жирные кислоты – это фрагменты молекулы жира, которые должны попасть в «энергетические станции клетки» – митохондрии. Там они окисляются кислородом с высвобождением энергии, которая затем используется для сокращения мышц. При интенсивных аэробных физических нагрузках (пример: бег, плавание, езда на велосипеде) потребность в энергии возрастает и скорость окисления жирных кислот увеличивается. В таких условиях наличие дополнительных молекул их переносчика – L-карнитина, полученного извне, оптимизирует процесс жиросжигания и немного ускоряет его.

Отзывы об употреблении термоджеников

Информация о препаратах противоречива, но нам удалось найти реальные отзывы спортсменов, которые испробовали эффект на себе:

• Сергей: Я испробовал Black Mamba Hyperrush. Убойная вещь. Я даже согласен, чтобы сердце колотилось, как бешенное, но эффект при сушке прекрасный! Энергия бьет ключом, ощущения энерджайзера. Но вот посоветовать его я могу только профессиональным спортсменам, потому что новичкам такой эффект ни к чему.
• Ярослав: Я решил сэкономить и купил баночку Липо-6 у торговца около зала. Ждал, но повышения температуры тела не началось, я вообще никаких изменений не заметил, только тошнило. После 3-х подобных попыток, психанул, и выбросил все в мусор. Купил оригинал, ведь это стало делом чести. Теперь все в порядке, употребляю по инструкции.
• Ирина: Это кошмар, теперь страдаю тахикардией и нарушениями сна. Стоило только прекратить прием, килограммы вернулись.

Помните, что термодженики- это только приложение для разгона метаболизма, которое поможет сбросить вес. Основную работу, такую как правильное питание и спорт, вы должны выполнить сами. Если вы испытали на себе эффект от приема, напишите читателям в комментариях.

Комплексные жиросжигатели

Комбинированные (комплексные) — включают всевозможные вещества, которые способствуют жиросжиганию и потере веса. Это те же термогеники, но более расширенной версии. Например, с добавлением легких мочегонных веществ, а также липотропиков и адаптогенов. Составы самых эффективных комплексных жиросжигателей похожи и содержат похожие соединения активных веществ. Чаще всего в них входят:

• кофеин и его аналоги;
• синефрин;
• йохимбин;
• эфедра (чаще всего в связке с аспирином и кофеином);
• герань и ее аналоги;

CLA

ЦЛА по своему химическому составу выступает изомером Омега-6, но по действию более близка к Омега-3. Она выполняет следующие функции:

• уменьшает количество жировых отложений;
• улучшает пищеварение;
• препятствует распаду белков;
• обеспечивает организм энергией;
• делает рельеф более выраженным;
• «отключает» голод за счет подавления грелина (гормона голода).

В связи с такими эффектами линолевая кислота CLA применяется для похудения. Она помогает сжигать жир, не затрагивая мышечную ткань и даже способствуя ее приросту.

Аппаратные методы жиросжигания

• Инъекционный липолиз

Жировые ловушки есть даже у стройных: на животе, ягодицах, бедрах, внутренней поверхности рук живут самые стойкие адипоциты. Их проще уничтожить, чем усмирить. Инъекционный липолиз –

ветеран движения за стройность, изобретенный более 20 лет назад. Эта методика основана на введении в проблемную зону специальных препаратов, вызывающих распад жиров до жирных кислот и гибель адипоцитов. По словам специалистов, даже одна процедура позволяет уменьшить толщину жировой ткани на 4 см. Максимальный эффект липолитики дают в области подбородка, щек, шеи, на кистях рук, плеч, живота и ягодиц, внешней и внутренней стороны бедер.

Казалось бы, сплошные плюсы, но такой способ не подходит тем, кто боится уколов. Справедливости ради заметим, что сейчас процедура проводится очень тонкими иглами и повсеместно используются анестетики. Но отеки будут, и они могут продержаться неделю или больше. Также специалисты деликатно намекают на возможные покраснения и зуд. В зависимости от зоны и препарата курс процедур может включать от 4 до 15, эффект будет заметен через две-три недели после окончания курса.

Цена вопроса:
от 2500 до 10 000 руб. за процедуру.
Комфортное и безболезненное убийство жировых клеток обеспечивает процедура ультразвуковой кавитации.

К проблемному месту прикладывают манипулу, излучающую ультразвук. В жировой ткани образуются микропузырьки, которые лопаются и создают звуковую волну, буквально взрывающую жировую клетку. Уже после одного сеанса объем проблемной зоны может уменьшиться на 1–3 см.

Очевидные плюсы кавитации – она абсолютно безболезненна, а результат держится долго. Правда, действие ограничено очень небольшими зонами. Да и максимальный эффект станет заметен через три месяца после окончания курса. Для заметного уменьшения объемов тела может понадобиться до 12 сеансов, но обычно достаточно пяти — восьми процедур с периодичностью в семь — десять дней.

Цена вопроса:
от 1500 до 8000 руб. за процедуру.

• Криолиполиз

Некоторые пациенты, если не чувствуют дискомфорта в процессе процедуры, не так довольны результатом, каким бы замечательным он ни был. Ощущения и эффект гарантирует криолиполиз. Как он работает? Жировые клетки не переносят низкие температуры, и это свойство играет нам на руку. Кожа на обрабатываемой зоне всасывается в манипулу аппарата, где минус по Цельсию. Воздействие длится около часа, и за это время погибает до 25 % жировой ткани. Для остальных клеток это абсолютно безопасно. Сразу после процедуры могут появиться отек, покраснение и онемение.

Очевидный плюс криолипосакции заключается в постепенном разрушении жировых клеток, из-за чего печень и почки не работают в авральном режиме, выводя продукты распада жиров. Долгожданный результат будет заметен спустя три-четыре месяца после окончания курса из трех-четырех процедур. Интервал между ними может доходить до двух месяцев. То есть на преображение может уйти год.

Цена вопроса: около 25 000 руб. за процедуру.

• Холодный лазерный липолиз

Холодный лазерный липолиз оценят те, кто любит комфорт. Некоторые специалисты утверждают, что их пациенты теряли до 20 см спустя неделю после процедуры, но чаще сталкиваешься с утверждением косметологов, что этот метод подходит людям с умеренными жировыми отложениями и здоровым образом жизни. Желанный эффект достигается с помощью наложения на проблемную зону специальных накладок с лазерными диодами, которые излучают свет холодного спектра, расщепляющий жир. От кавитации и криолиполиза лазерный липолиз отличается тем, что жировые клетки в процессе не погибают, но значительно уменьшаются в размерах. Немного смущает, что после сеанса липолазера нужно попотеть 30 минут в спортзале или сделать антицеллюлитный массаж, это усилит микроциркуляцию и кровоток и поможет организму быстрее избавиться от продуктов распада. Иначе эффект будет не так заметен. Результат обещан после курса из десяти процедур с интервалом два-три дня. Если перерыв будет больше, результат — хуже.

Цена вопроса:
7000 руб. за процедуру (плюс доплата за антицеллюлитный массаж).

• Высокоинтенсивный сфокусированный ультразвук

Есть еще аппараты последнего поколения, где для разрушения жира используется высокоинтенсивный сфокусированный ультразвук.

Как и другие ультразвуковые аппараты, прибор генерирует звуковые волны, которые распространяются в тканях. Но теперь эта фокусировка более мощная и четкая — жир разрушается в результате быстрого нагрева (до 65 °С) и уходит из ткани в результате обменных процессов в течение 10–12 недель.

Особая сканирующая конструкция прибора позволяет нагревать только жировые клетки, не затрагивая другие ткани. Причем их необратимая гибель наступает сразу. Есть и минусы: при увлечении врача большими объемами поступление продуктов распада в кровь может привести к интоксикации организма.

После процедуры приготовьтесь к возможному повреждению мелких сосудов и чувству жжения.

Цена вопроса:
10 000 руб. за процедуру.

Йохимбин

Йохимбин — это активное вещество, которое содержится в коре дерева из Африки под названием Pausinystalia Yohimbe. В традиционной медицине Йохибмин издавна использовался для улучшения либидо (сексуальной функции) и показал себя как достаточно эффективное средство для лечения эректильной дисфункции. Роль Йохимбина в похудении заключается в том, что он может воздействовать на рецепторы организма, увеличивая выделение адреналина и норатреналина в крови, которые активируют активное жиросжигание переводя отложения в энергию.

Польза жиросжигающих препаратов

Большая часть пользы сводится к основной функции препаратов – устранению жира. Среди плюсов после употребления:

• сжигание подкожного жира. Оптимальный вес – это залог хорошего самочувствия и минимальных рисков заболеваний сердца, сосудов, печени. Средства могут стать катализатором для получения красивой фигуры;
• в составе большинства препаратов находятся натуральные вещества. За счёт экстрактов растений достигается тонизирующее влияние, улучшается метаболизм и снижается количество вредного холестерина в сосудах;
• после приёма жиросжигающих добавок повышается работоспособность, так как жир расщепляется и преобразуется в энергию. Дополнительно удаётся восстановить функцию сердца и мозга, это помогает улучшить память и стрессоустойчивость.

Синефрин

Растительное происхождение, высокая эффективность, минимум осложнений – особенность жиросжигающего компонента Синефрина. Является альтернативой эфедрина, но, в отличие от него, не имеет ощутимых нагрузок для человеческого организма. Синефрин — ярко выраженный липолитик;

• при одновременном употреблении его, зелёного чая и кофеина процесс жиросжигания ускоряется;
• он активизирует обмен веществ почти на 7%;
• не вызывает осложнений;
• не оказывает влияния на давление и ЧСС.

Возможные побочные эффекты от термоджеников

На безопасность препарата оказывает влияние состав и качество. Термогеники могут принести вред здоровью, если у вас диагностированы:

• ишемическое заболевание сердца;
• артериальная гипертензия;
• аритмия и многие другие сердечные заболевания;
• болезни щитовидки (сопровождающиеся гипертиреозом);
• острые расстройства желудочно-кишечного тракта;
• почечная и печеночная недостаточность.

Если у вас наблюдается хотя бы одно из названных заболеваний, то непременно проконсультируйтесь со специалистом перед тем, как начать принимать «препараты».

Непосредственно прием может вызвать такую побочку:

• учащение сердечного ритма;
• повышение АД;
• раздражительность и возбужденность;
• дрожь в теле;
• повышенное потоотделение;
• нарушения сна;
• тошнота и изжога;
• диарея и метеоризм.

Как правило, проявляются побочные эффекты через 1-3 часа после первого приема.

Жиросжигатели для женщин

Существует огромное разнообразие продуктов этого типа с самыми изощрёнными составами, и есть специальные жиросжигатели для девушек и женщин, в чём же их отличие и какие выбрать жиросжигатели для женщин, цена на которые не будет бить по карману? Жиросжигатели, применение которых лучше подойдет для нежных дам, имеют свои особенности:

• Содержат больше натуральных и мягких стимулирующих компонентов (Кофеин, Гуарана, Зелёный чай и т.д.);
• Лучшие жиросжигатели содержат компоненты успокаивающие центральную нервную систему от сильных стимуляторов в составе;
• Включают в состав витамины и минералы, компоненты для поддержания женского здоровья;
• Некоторые продукты включают блокаторы рецепторов, отвечающих за жироотложение в проблемных женских местах (бёдра, ягодицы, живот).

Вред жиросжигающих препаратов

Прежде всего, нужно определить, чем вредны жиросжигатели, а затем размышлять, можно ли их принимать. Действие и риски напрямую зависят от состава средства:

• запрещенные жиросжигатели – это наркотические препараты и другие вещества, провоцирующие зависимость человека. Стоит избегать препаратов с эфедрином. Жиросжигатели наносят вред из-за влияния на ЦНС, впоследствии развивается тяжёлая зависимость. Нередко такие жиросжигатели рекомендуют для женщин из-за эффективного влияния, но «подсев» на препарат, они теряют контроль и принимают таблетки в больших количествах;

На сайтах, посвященных бодибилдингу, можно найти больше всего информации рекламного характера

• жиросжигающие добавки с сибутрамином опасны из-за негативного влияния на сердечную мышцу и печень;
• жиросжигатели для женщин с тироксином приводят к нарушениям гормонального фона, так как вещество является гормоном, синтезируемым в щитовидной железе.

Все врачи сходятся во мнении, что использование перечисленных средств для похудения недопустимо, так как оно провоцирует много вреда для здоровья.

Даже относительно безопасные биодобавки могут причинить ущерб организму при некоторых нарушениях в работе организма или патологий в:

• печени;
• почках;
• ЖКТ;
• сердечно-сосудистой системе.

Если использовать добавки длительное время, могут наступать побочные эффекты даже у относительно здоровых людей.

Жиросжигатели для мужчин

Многие считают, что принципиального различия между добавками для мужчин и добавками для женщин не существует. На самом деле, при создании спортивного питания учитываются физиологические особенности и потребности организма. А у представителей сильного пола они сильно отличаются от прекрасной половины человечества. Чем отличаются мужские жиросжигатели от женских:

• Мужское спортивное питание повышает выносливость и физическую силу. Их основная цель – нарастить мышечную массу. Женские виды направлены на уменьшение веса и объемов талии, бедер.
• В мужские жиросжигатели добавляют вещества, стимулирующие выработку тестостерона. Женщинам это свойство не требуется.
• Питание для мужчин действует как афродизиак, привлекая женскую половину человечества.
• Комплексные добавки повышают потенцию, стимулируют эрекцию и помогают устранить проблему раннего семяизвержения.

Женские жиросжигатели действуют более мягко, не перенагружая чувствительную нервную систему. Жиросжигатели для мужчин обладают значительно большей эффективностью и ярко выраженным действием.

Мнение эксперта

Ольга Данищук, пластический хирург
«Клиники Данищука»

О липосакции

В зависимости от зоны обработки мы можем убирать разный объем жировой ткани, иногда дело доходит и до 5 л. Если площадь небольшая, например, область галифе, то можно избавиться от лишних объемов за одну операцию. Если же говорить о разных зонах, то операции выполняются в несколько этапов. Бывают случаи, когда пациент просит увеличить цифру объема, и здесь врач должен объяснить риски, которые могут возникнуть в постоперационном периоде, вплоть до ДВС-синдрома.

Об излишках кожи

Если при похудении у пациента образовались небольшие избытки кожи, но есть дряблость, то кожную ткань можно сократить с помощью RF-лифтинга, фракционного лазера (эрбиевого) и нитевого лифтинга. Если речь идет о большом снижении веса, то поможет только хирургическое иссечение избытков кожи.

О сочетанных операциях

В нашей практике мы достаточно часто используем сочетанные операции фейслифтинга и блефаропластики, эндопротезирование молочных желез и липосакцию разных зон тела или абдоминопластику и др. При этом совсем необязательно, что реабилитационный период увеличится. К вопросу о комбинированных методиках можно отнести и сочетание пластической хирургии и аппаратной косметологии. Причем речь идет как о предоперационной подготовке, так и о постоперационном восстановлении. Например, за полгода до фейслифтинга хорошо пройти курс фракционного лазера, чтобы увеличить эластичность кожи. После операции тоже рекомендую повысить тургор кожи с помощью аппаратного воздействия.