Лучшие жиросжигатели для похудения без побочных эффектов

• 3 Августа, 2018
• Спортивное питание
• Валиева Ольга

Мода на стройное, атлетично сложенное тело достигла своего апогея. Мало просто обзавестись мышечной тканью — следует еще и постоянно поддерживать низкий процент жира в организме. Это обеспечит красивую прорисовку мышечного корсета: кубики на прессе, рельефные руки, выступающие квадрицепсы над стройными коленями. Такого тела добиться не просто. Мало просто похудеть, сидя на строгих диетах и ограничивая себя в поступлении пищи. Какой жиросжигатель самый лучший? В статье представлен обзор самых популярных методов избавления от жировой прослойки.

В чем разница между похудением и жиросжиганием

Обыватели затрудняются дать ответ на этот вопрос. Для тех, кто немного разбирается в диетологии и бодибилдинге, разница очевидна. При похудении человек теряет вес и за счет жира, и за счет мышечной ткани (которая, кстати, весит довольно много). А во время процесса жиросжигания цель — избавиться лишь от жировой прослойки, сохранив при этом мышечную ткань.

Процесс этот долгий и сложный. Сопряжен с полным перестроением питания и отказом от простых углеводов. Следует также увеличить долю белка в рационе. Питание для жиросжигания — это отдельная сложная тема, в которой обычному обывателю придется разбираться не один час.

Рейтинг жиросжигателей

При составлении топ рейтинга мы консультировались с успешными бодибилдерами и тренерами. Их многолетний опыт и знания в сфере спортивного питания помогли выделить проверенных производителей. Далее продукция была протестирована на ряд показателей:

• Вид препарата;
• Активная формула;
• Форма выпуска;
• Эффективность;
• Дополнительные полезные свойства;
• Правила применения;
• Цена, упаковка, объем.

Итогом сравнительного анализа стал топ лист из 10 названий. Это самые эффективные и одобренные специалистами термогеники жиросжигатели для мужчин, женщин, лучшие липотроники, блокаторы углеводов и жиров, диуретики. Мониторинг отзывов определил сильные, слабые стороны каждого номинанта.

Почему диеты не действуют

Большинство людей перед тем, как начать использовать сильные жиросжигатели для похудения, тестируют на себе строгие диеты. Иногда даже морят себя голодом, поверив в его лечебные свойства для организма. Итог — подорванное здоровье и по итогу окончания диеты еще больший вес, чем в начале.

Почему диеты не действуют, а иногда даже способствуют еще большему набору веса? Если не заниматься спортом и лишать себя жизненно необходимых нутриентов, которые поступают с пищей, то нет смысла надеяться получить красивое, стройное и сильное тело.

Обмен веществ замедляется, метаболизм нарушается. Организм, мягко говоря, пребывает в шоке от строгих диет. После них вес, с большой долей вероятности, поползет вверх. Только после этого человек «берется за голову» и отдает предпочтение здоровому образу жизни: спорту, сбалансированному питанию. А для похудения выбирает безвредный жиросжигатель.

Принцип действия добавок

Чтобы не ошибиться с выбором действительно самого эффективного жиросжигателя для женщин и для мужчин (а они имеют различия, так как действуют в разных направлениях), потребитель должен понимать, как работают эти добавки и от чего зависит их эффективность. Также следует помнить, что ни одни, даже самые лучшие жиросжигатели для мужчин или женщин не помогут, если не заниматься активно спортом и регулярно переедать.

Качественные спортивные жиросжигатели действуют в таких направлениях:

• подавляют чувство голода и аппетит;
• избавляют от скоплений лишней жидкости в организме – вот почему такие добавки часто между собой называют «сушилками»;
• тормозят всасывание жировых веществ;
• ускоряют обмен веществ;
• растворяют и преобразуют уже отложившиеся под кожей жиры.

Биохимия мужского и женского организмов отличается. Поэтому лучшие жиросжигатели для женщин представителям мужского пола не всегда подходят и дают нужный результат. Важно не только подобрать средство с оптимальным составом – следует помнить о дозировке. Эффективные жиросжигатели для мужчин в первую очередь являются источником энергии, они ускоряют метаболические процессы и начинают активно действовать только во время интенсивной физической нагрузки.

Жиросжигающие препараты для женщин, напротив, направлены на выведение лишней жидкости и притупление аппетита. Обо всех этих тонкостях едва ли знает провизор в аптеке или консультант в интернет-магазине. Потому если вам нужны качественные, безопасные и эффективные жиросжигатели, стоит отправляться в специализированный магазин спортивного питания и делать покупки там. Но перед этим не помешает изучить рейтинг жиросжигателей, чтобы хотя бы приблизительно понять, какое же именно средство вам нужно.

Совет: любые жиросжигатели, спортивное питание предполагают регулярные занятия в спортзале или на тренажере. Пока человек сидит на месте, активные вещества тоже «спят» и бездействуют. Но поскольку не каждый организм вынесет без последствий регулярные нагрузки, консультация врача необходима.

Как же выбрать самый эффективный жиросжигатель, на какие критерии опираться? Сегодня в специализированных магазинах и фитнес-клубах можно отыскать товары данной категории таких видов.

Неэффективность диет

«Я питаюсь на 1000 ккал в сутки, но все равно поправляюсь!» С этим вопросом ежедневно приходят девушки к диетологам. Важно понять: нельзя ограничивать себя в пище! Если потребление калорий меньше, чем базовый метаболизм, то он замедлиться, и женщина начинает набирать лишние килограммы уже при питании, энергетическая ценность которого равна 1000 ккал.

Сильные жиросжигатели для похудения помогают избавиться от прослойки на животе и боках, при этом не нарушив гормональный баланс и сохранив здоровье. Можно добиться фигуры своей мечты, не испытывая мучительного голода. Лучшие жиросжигатели помогут привести тело в форму и не стесняться появиться в купальнике на пляже.

Выводы

В заключение стоит отметить, что не всегда производитель и стоимость добавки являются показателем качества и эффективности. Ориентироваться нужно, прежде всего, на особенности своего организма и то, как он воспринимает продукт – именно так и выбираются по-настоящему действенные жиросжигатели для похудения и моделирования красивой фигуры.

Похожие статьи

Топ 5 средств от молочницы

Лучшие таблетки от давления

Топ-5 лучших таблеток от горла

Обзор самых эффективных средств для жиросжигания

У новичков в бодибилдинге и обычных людей, желающих похудеть, буквально глаза разбегаются от разнообразия препаратов. Современные аптечные средства и лучшие жиросжигатели из категории спортивного питания можно разделить на несколько групп в зависимости от принципа действия:

• аноректики — подавляют аппетит, человек может без стресса откорректировать свой рацион и плавно снижать процент жира в организме;
• термогеники — способствуют жиросжиганию благодаря способности учащать сердечный ритм и повышать температуру тела на один-полтора градуса;
• энергетики позволяют провести насыщенную кардио-тренировку, которая способствует похудению;
• блокаторы жиров и углеводов — относятся к классу аптечных препаратов, предназначенных для лечения сахарного диабета, при регулярном применении способствуют уменьшению жировой прослойки.

Какой жиросжигатель лучший? У каждого есть как свои плюсы, так и минусы. Некоторые из препаратов вообще могут быть противопоказаны к употреблению, если у человека в анамнезе есть хронические заболевания внутренних органов или проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Другие вещества, содержащиеся в жиросжигателях

В дополнение к вышеупомянутым веществам, мы можем найти другие добавки в жиросжигателях, которые тоже есть не зря: [21–27] [30]

• Черный перец – помогает согреть тело, улучшить усвоение других веществ и, следовательно, общий эффект горелки.
• Капсаицин – помогает согреть тело, может снизить аппетит.
• Экстракт имбиря – имбирь обычно помогает увеличить термогенез
• Бромелайн – экстракт ананаса – обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием.
• Хитозан – может помочь с похудением, блокируя всасывание жира и холестерина из пищи.
• Теакрин – помогает повысить концентрацию и мотивацию
• Хром – помогает снизить аппетит, поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови.
• Тирозин – аминокислота, участвующая в выработке норадреналина и дофамина (их дефицит может привести к стрессу и невнимательности)
• Экстракт зеленого кофе – содержит хлорогеновую кислоту, которая снижает риск диабета.
• Витамины B6, B12 – влияют на метаболизм, который важен для выработки энергии, на нервную систему, а также помогают снизить усталость и истощение.

«Редуксин» для уменьшения аппетита

Основной действующий компонент — сибутрамин. Это вещество — самый сильный жиросжигатель для похудения, так как способствует уменьшению бурого жира. Он скапливается в области живота и боков, избавиться от которых сложнее всего. С «Редуксином» это не составит особого труда.

Сибутрамин также способствует уменьшению аппетита, такой эффект достигается благодаря способности вещества воздействовать на центры в мозге, которые регулируют чувство насыщения и голода. На фоне приема капсул человек может регулировать свое питание. Например, выдержать «сушки» (период ограничения углеводов) и не сорваться при этом.

«Редуксин» запрещен к свободной продаже. Приобрести его можно только по рецепту от эндокринолога или диетолога. Такое ограничение было введено из-за способности препарата крайне отрицательно влиять на состояние сердечно-сосудистой системы. У лиц с предрасположенностью к заболеваниям сердца прием подобных препаратов может спровоцировать инфаркт. Также среди побочных действий «Редуксина»:

• хронические запоры;
• головокружения;
• потеря аппетита;
• тошнота;
• сухость во рту.

Рекомендации по выбору

При выборе жиросжигателя следует обратить внимание на состав. Среди действующих веществ чаще всего встречаются:

1. L-карнитин – природное соединение, родственное витаминам группы В, повышает скорость окисления жиров и переработки их в энергию;
2. кофеин – стимулятор ЦНС, повышает концентрацию цАМФ в крови, способствующих активизации клеток для расщепления триглицеридов; оказывает мочегонный эффект;
3. синефрин – алкалоид, полученный из кожуры цитрусовых, способствует запуску термогенеза, в результате чего ускоряется обмен веществ, увеличивается расход калорий;
4. экстракт йохимбе – природный алколоид, воздействует на особые рецепторы, блокирующие высвобождение жиров из жировых клеток, запускает процесс теплопродукции и выделения энергии;
5. бетаин – аминоксилота с жиросжигающим и желчегонным действиями;
6. теобромин – химическое соединение, действующее как мягкий стимулятор, по принципу действия схож с кофеином;
7. хитозан – активная добавка, которую производят из панцирей крабов, снижает уровень холестерина в крови, регулирует уровень жиров;
8. экстракт гуараны (вытяжка из семян лианы) – способствует выделению энергии путем расщепления жировых отложений.

Также перед покупкой жиросжигателя стоит опираться на цели приема.

1. Для преображения фигуры и утилизации жировых отложений лучше выбрать легкие препараты на основе природных компонентов. Они мягко воздействуют на организм, дают постепенный эффект. Лучшим вариантом станут липотропики и аноретики.
2. Для уменьшения массы тела перед ответственными соревнованиями опытным спортсменам лучше приобрести профессиональные жиросжигатели, действующие быстро и с максимальным результатом. Прием таких добавок может повлиять на самочувствие – необходима консультация врача и тренера.
3. Для совершенствования рельефа тела и наращивания мышечной массы предпочтение лучше отдать профессиональным комплексным препаратам, содержащим диуретики.
4. Пол. На рынке спортивного питания встречаются как универсальные, так и женские/мужские жиросжигатели. Препараты для мужчин содержат тестостероновые бустеры, стимулирующие рост мышечной массы, увеличивающие силу и выносливость. Прием таких гормональных добавок противопоказан женщинам.

К выбору жиросжигателя для женщин стоит отнестись серьезно: употребление добавок с агрессивными компонентами может привести к гормональному сбою, что в конечном итоге может повлечь серьезные проблемы со здоровьем. Оптимальным выбором для спортсменок станет термогеник на основе растительных компонентов. Благоприятное воздействие на организм оказывает фолиевая кислота в составе комплекса – она положительно влияет на состояние ногтей, волос и кожи.

«Голдлайн»: побочные эффекты и результат

Это еще один препарат на основе сибутрамина. В Состав «Голдлайн» входит также микрокристаллическая целлюлоза, которая препятствует запорам и уменьшает чувство голода.

«Голдлайн» можно было бы назвать лучшим жиросжигателем, если бы не противопоказания к приему. Поскольку в состав входит сибутрамин, то препарат категорически запрещен лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Купить препарат можно только в аптеке после предоставления рецепта от врача. «Голдлайн» назначают людям с серьезной степенью ожирения, которые уже не в силах справиться с проблемой самостоятельно.

Как выбрать безопасный жиросжигатель

Самый эффективный жиросжигатель подбирается только индивидуально. При выборе обязательно обратите внимание на следующие моменты:

• состав – внимательно изучите все компоненты, чтобы исключить опасные именно для вас;
• безопасность – это характеризуется рядом исследований и испытаний, которые обязательно указываются на упаковке;
• бренд – доверяйте только известным маркам, так как в противном случае высок риск купить препарат, базирующийся на некачественном и откровенно опасном сырье;
• место продажи – рассматривайте только специализированные спортивные оффлайн и онлайн магазины;
• пол – для женщин подходят одни варианты, для мужчин другие.

«Lipo-6x» от Nutrex — жиросжигатель для спортсменов

Это самый эффективный жиросжигатель для тех, кто регулярно занимается спортом. Метаболизм у таких людей разогнан, питаться правильно они уже привыкли, а прием этого термогеника поможет сократить процент жира в организме до 15 % у женщин и до 10 % у мужчин. Приобрести «Lipo-6x» можно в магазинах спортивного питания — как правило, он всегда есть в наличии. Спортсмены считают его лучшим жиросжигателем не напрасно, ведь регулярный прием не только позволяет похудеть, но и повышает выносливость.

«Lipo-6x» использует уникальную мультифазовую систему доставки активных веществ, совмещая 2 капсулы в одной. Эта технология позволяет комбинировать быстрое и постепенное высвобождение. В итоге человек худеет быстро — вес может уходить по три-четыре килограмма в месяц, и это будет именно жировая ткань. В состав входят хитозан и кофеин, которые позволяют повысить температуру тела на один-полтора градуса. Этот фактор также влияет на скорость избавления от жировой ткани.

Лучшие термогенные жиросжигатели

Black Mamba Hyperrush (Innovative Labs)

Рейтинг: 4.9

Открывает рейтинг сильный термогеник американского бренда Innovative Labs. Выпускается жиросжигатель в виде капсул, в упаковке 90 шт.

Пищевая добавка разработана в ведущей лаборатории, где используются новейшие разработки в области коррекции веса. Среди конкурентов Black Mamba выделяют за пролонгированное действие (1 порция – 4-6 ч.), расщепление не только подкожного, но и висцеральных жиров, незначительные побочные эффекты.

В составе средства содержатся как сильно действующие протоалколоиды, так и ряд природных экстрактов и натуральных компонентов: синефрин, йохимбин, теобромин, экстракт зеленого хвойника, зеленый кофе, черный перец. Уникальный состав и сбалансированное соотношение ингредиентов способствуют усилению общего воздействия на организм.

Рекомендации по применению: первая порция принимается утром, вторая – в обеденное время или за 20 мин. до тренировки. Только натощак. Обязательно поддерживать водный баланс (1-1.5 л. воды в сутки). Курс приема: 45 дней.

Преимущества

1. действие до 6 часов;
2. повышает физическую работоспособность, выносливость организма;
3. достаточное количество порций для полного курса жиросжигания;
4. гарантированный результат даже без посещения спортивного зала.

Недостатки

1. много противопоказаний.

Hi-Tech Pharmaceuticals ECA Xtreme

Рейтинг: 4.8

На второй строчке рейтинга снова продукт американского производителя. Капсулы упакованы в прозрачную пластиковую баночку. В упаковке 90 таблеток.

Xtreme – самый мощный жиросжигающий комплекс из линейки продуктов, направленных на коррекцию веса, компании Hi-Tech Pharmaceuticals.

Препарат содержит ЭКА-комплекс, представляющий сочетание трех компонентов: кофеина, аспирина и экстракта эфедры. Действие формулы направлено на повышение теплопродукции тела, снижение аппетита, ускорение метаболизма, улучшение дыхательной функции. Обеспечивает организм энергией и хорошим настроением в период снижения веса.

В одной порции содержится 525 мг. активных веществ: экстракты эфедры, зеленого чая и орехов колы, кора белой ивы, листья акации ридигулы, фенилэтиламин гидрохлорид, теобромин, пиколинат хрома, синефрин.

Начинать курс рекомендуется с приема 1 таблетки. Если в течение 3-4 дней не проявятся побочные эффекты, можно повысить дозировку до 4 капсул в день. Принимать на пустой желудок.

Преимущества

1. выраженный жиросжигающий эффект;
2. благоприятно влияет на самочувствие;
3. стимулирует метаболизм;
4. удобная форма выпуска.

Недостатки

1. провоцирует побочные реакции.

BioTech Thermo Drine Complex

Рейтинг: 4.8

Препарат американской компании BioTech USA выпускается в виде капсул. В баночке из затемненного пластика 60 таблеток.

Авторская формула биодобавки способствует получению быстрого результата. При этом разработчики Thermo Drine Complex постарались создать жиросжигатель без добавления агрессивных стимуляторов, угрожающих здоровью.

Действие Thermo Drine Complex, как и прочих термогенных препаратов, направлено на повышение теплопродукции тела – сжигание жира осуществояется в пассивном режиме. Разрушение липидов осуществляется даже в периоды отдыха. Во время тренировок действие усиливается.

Состав жиросжигателя: хлорид хрома, фумарат карнитина, листья мате, плоды гарцинии, кофеин, экстракты белой ивы, зеленого чая и орехов колы.

Суточная норма: 3 таблетки. Производитель рекомендует принимать биодобавку во время первого приема пищи или за 15 минут до тренировки.

Преимущества

1. повышает энергетический потенциал;
2. продуктивно «сжигает» жир;
3. отсутствие побочных воздействий;
4. легче переносятся гипоксические тренировки.

Недостатки

1. не обнаружено.

Hi-Tech Pharmaceuticals Lipodrene Elite

Рейтинг: 4.7

Мощный термогеник американской компании Hi-Tech Pharmaceuticals. В упаковке 90 порций.

Производитель обещает потерю веса до 10-14 кг. за 1 курс приема (1,5 месяца). Действие термогеника направлено на подавление аппетита, активацию термогенеза и метаболического процесса разложения жиров.

В ходе приема не исключены побочные эффекты: повышенное потовыделение, тошнота. При этом жиросжигатель не вызывает нарушений со стороны нервной системы.

Не рекомендуется применять термогеник совместно с препаратами, содержащими кофеин. Превышение суточной нормы этого алколоида может привести к нарушению сна, раздражительности и повышению АД.

Lipodrene Elite состоит из экстракты коки, йохимбе, караллумы, аурантиона, зеленого чая, герани, теобромина, 5-метокситриптамина Hcl, 5-гидрокситриптофана, нарингина.

Допустимая суточная доза: 4 таблетки. Принимать рекомендуется по 1-2 порции утром на пустой желудок и 1-2 таблетки на протяжении дня за 30 минут до приема пищи/тренировки.

Преимущества

1. уменьшает аппетит;
2. повышает выносливость;
3. эффективно борется с жиром;
4. отсутствие в составе экстракта эфедры.

Недостатки

1. может вызвать индивидуальную непереносимость (покупатели отмечают учащенное сердцебиение, тошноту).

MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

Рейтинг: 4.7

Многие жиросжигатели, попавшие к нам в рейтинг, принадлежат американским компаниям, этот – не исключение. Термогеник принадлежит известному бренду Muscle Tech. В упаковке 100 капсул.

Жиросжигатель способствует дополнительному притоку энергии, повышению концентрации во время тренировки. Добавка безопасно повышает уровень температуры тела, ускоряет процессы обмена веществ, снижает подкожную жировую массу. За счет мочегонного эффекта, биодобавка способствует формированию рельефа тела.

Hydroxycut Hardcore Elite тестировался в двух клинических исследованиях. Оба испытания доказали высокую эффективность жиросжигателя.

В составе добавки только проверенные эффективные вещества: кофеина ангидрид, экстракты колеус форсколии, зерен какао и кофе, L-тианин, йохимбин.

Жиросжигатель рекомендуется принимать по 1 порции 1-3 раза в день. Курс приема от 1 до 3 недель.

Преимущества

1. эффективно борется с лишним весом;
2. способствует повышению концентрации;
3. наполняет энергией;
4. продуктивность доказана клиническими испытаниями.

Недостатки

1. прием более 3 недель может привести к истощению нервной системы;
2. частые позывы в туалет.

Be First Fat Burner

Рейтинг: 4.7

Жиросжигатель российского производителя Be First реализуется в виде капсул. В баночке 120 штук.

Действие Fat Burner направлено на расщепление липидов, снижение аппетита и выведение лишней жидкости из организма. Пищевая добавка способствует притоку энергии – эффект длится на протяжении нескольких часов.

Fat Burner от других термогеников отличает натуральный состав, в основе которого экстракты гарцинии камбоджийской, гуараны, зеленого чая, померанца, женьшеня обыкновенного, йохимбе.

Начинать прием следует с 1 таблетки в сутки. При отсутствии негативных реакций организма дозировку можно увеличить до 2-4 порций в день. Принимать за 30 минут до начала приема пищи.

Преимущества

1. низкая стоимость по сравнению с импортными аналогами;
2. безопасный состав;
3. повышает работоспособность;
4. выводит из организма лишнюю жидкость.

Недостатки

1. провоцирует побочные эффекты.

Tight Hardcore от SAN — термогеник с минимумом побочных эффектов

Препарат продается в спортивных магазинах, рецепт для покупки не требуется. Это жиросжигатель без побочных эффектов. Максимум, может наблюдаться индивидуальная непереносимость компонентов (выражается в проблемах с пищеварением и появлением сыпи), при такой реакции следует прекратить прием и выбрать другое средство. Нежелателен к употреблению для людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В состав входит кофеин, экстракт зеленого чая, форсколин, биоперин.

Жиросжигание происходит за счет следующих процессов в организме:

• за счет естественного усиления работы щитовидной железы происходит активизация обмена веществ;
• использование жировой ткани в качестве топлива для энергии;
• жиры, поступающие вместе с пищей, усваиваются организмом в меньшей степени;
• улучшение когнитивных процессов и улучшение настроения;
• результат сохраняется и после отмены препарата благодаря разогнанному обмену веществ.

Виды жиросжигателей, способы приема и противопоказания

Несмотря на обилие на прилавках спортивных магазинов препаратов для снижения жировой массы, видов современных жиросжигателей не так уж и много – всего три обширные группы:

• липотропики;
• термогеники;
• адреномиметики.

О каждой категории мы расскажем более подробно.

Липотропики – самые распространённые препараты на рынке. Их процент от всех подобных средств огромен – он составляет приблизительно ½. Это далеко не самые мощные и результативные жиросжигатели, так как в незначительной степени стимулируют процесс естественного похудения, запущенный спортивными нагрузками. Липотропики имеют полностью натуральный и безопасный для организма состав, побочных эффектов они тоже не дают. Такие препараты стоит выбирать новичкам, которые никак не могут преодолеть весовое плато.

Термогеники рекомендуются опытным спортсменам, так как имеют определённые побочки и противопоказания. Они повышают температуру тела и ускоряют обменные процессы. В составе таких препаратов естественные стимуляторы и в обязательном порядке кофеин.

Адреномиметики имеют больше всего противопоказаний, так как основой принцип их действия – повышение уровня адреналина, на фоне чего сжигается жировая масса. Эти препараты максимально эффективны, но могут «посадить» сердечную мышцу и вызвать сбои в работе щитовидной железы. Поэтому их принимают крайне ограниченный период времени и в основном профессиональные спортсмены.

Важно! Не думайте, что деление добавок-жиросжигателей на подходящие для похудения для женщин и отдельно для мужчин, — это простой рекламный ход. На самом деле женский и мужской организмы функционируют по-разному. Поэтому и сжигание жира у них проходит по различным схемам – женщинам важно уменьшить жировые объёмы на бёдрах и животе, а у мужчин на первый план выходит потребность при снижении массы тела не затронуть мышечный объём.

«Эводиамин» — липолитик для похудения и жиросжигания

Добавка, которая синтезируется из растения эводия. Препарат еще до конца не исследован, так что говорить с точностью о наличии побочных эффектов рано. Поставляется в нашу страну из Китая и широко используется в тренажерных залах в качестве самого безопасного жиросжигателя (со слов тренера).

Многие спортсмены и просто худеющие люди уже опробовали «Эводиамин» на себе, результаты есть. Однако те, кто с заботой относятся к своему здоровью, избегают его приема из-за недостаточного количества исследований и возможного риска для здоровья.

Блокаторы

Эти добавки оказывают блокирующее действие на жировые клетки благодаря активному компоненту – хитозану. Он распознает жировые молекулы любого вида, захватывает их и больше не отпускает. В таком виде жиры вместе с хитозаном проходят через кишечник и выводятся из организма при дефекации. Хитозан часто вызывает аллергические реакции, потому прием таких препаратов начинают с осторожностью в малых дозах.

Плюсы

• Обладают рядом дополнительных положительных эффектов – поглощают токсины, снижают уровень холестерина, обладают противоопухолевым действием.

Минусы

• Эффективность сжигания жира определяется дозировкой, что требует ее подбора опытным путем.
• Механизм воздействия полностью не изучен.
• Может вызывать аллергию.

Какой вид сжигателей жира, кому и в каких случаях лучше выбрать, подскажет врач-диетолог или инструктор в тренажерном зале. Но сам пациент тоже должен при покупке обращать внимание на такие параметры, как срок годности препарата, герметичность и целостность упаковки, наличие лицензии. В данном случае лучше заплатить больше за проверенный, известный бренд, чем доверять свое здоровье неизвестным изготовителям.

«Форсколин» увеличит объем мышечной массы и уменьшит жировую прослойку

«Форсколин» — самый лучший жиросжигатель для тех, кому надо избавиться от небольшого количества килограммов. Основным действующим компонентом является экстракт растения Coleus forskohlii. Действует за счет активации фермента — аденилатциклазы, в результате чего происходит повышение уровня цАМФ во внутриклеточном пространстве (цАМФ — это передатчик клеточных сигналов, которые передают гормоны). «Форсколин» может благодаря такому действию ускорять метаболизм, способствуя жиросжиганию.

Позволяет избавляться от одного-двух килограммов жира в месяц. Результат может показаться кому-то медленным, но зато препарат практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, запрещен к приему во время беременности и лактации из-за недостаточно изученного влияния на плод.

Лучшие жиросжигатели-диуретики

Как новичку выбрать жиросжигатель? Чаще всего они решают начать знакомство с препаратами именно с диуретиков. Они эффективно выводят лишнюю жидкость из тканей, что способствует снижению веса. Но по факту не затрагивают жировую прослойку. Чаще всего в составе подобных препаратов экстракты растений.

MHP Xpel – спортивное питание для сжигания жира для бодибилдеров

Препарат MHP Xpel
Препарат из США позволяет за неделю снизить вес на 5 килограммов и более. Основные действующие компоненты полностью натуральные: экстракты кукурузы, одуванчика, хвоща, толокнянки и не только. Также в формулу введены витамины и макроэлементы. Средство выпускается в капсулах.

Упаковка на 80 капсул стоит около 1500 рублей. В день необходимо выпивать до 8 капсул, разделив их на два приёма.

Плюсы и минусы

быстрый результат;

богатый состав;

идеален для подготовки к соревнованиям.

даёт результат на недолгое время;

масса побочных эффектов.

Среди основных побочек выделяют обмороки, головокружение, нарушение водно-солевого баланса и слабость.

Профессионалы активно рекомендуют этот вариант. Но отмечают, что дольше недели его принимать не стоит.

Nutrex Lipo-6 Aqua Loss – суперсжигатель жира для баланса жидкости в организме

Эффективный Nutrex Lipo-6 Aqua Loss
Продукт от американской компании эффективно выводит лишнюю жидкость. Его активные вещества – хвощ, одуванчик и толокнянка. Также производитель добавил калий и магний, чтобы восполнить их интенсивную потерю. Препарат выпускается в капсулах.

Стоимость упаковки на 120 штук составляет в среднем 2000 рублей. Ежедневно необходимо принимать по 4 таблетки дважды в сутки.

Плюсы и минусы

хороший состав;

быстрый эффект;

позволяет в кратчайшие сроки выделить мускулатуру;

сохраняет мышечный тонус.

требует детального соблюдения инструкции;

при потреблении менее двух литров воды в сутки может оказаться опасным.

Среди явных противопоказаний к препарату – почечные проблемы и заболевания сердечно-сосудистой системы. Возможный побочный эффект – судороги и головные боли.

Отзывы о средстве неплохие. Но пользователи предостерегают от неконтролируемого приёма капсул. В таком случае высока вероятность гормонального дисбаланса.

Карнитин для жиросжигания в составе спортивных добавок и витаминов

Карнитин — аминоксилота, которая при условии ежедневных физических нагрузок способствует тому, что организм черпает энергию из жира, тем самым снижая толщину жировой прослойки. Чтобы добиться впечатляющих результатов похудения с карнитином, придется постараться. Надо натощак проводить довольно тяжелые интенсивные кардио-тренировки. Поэтому прием карнитина не подходит ленивым людям.

Важно на фоне приема добавок с карнитином пить как можно больше воды — это способствует высвобождению и выводу вместе с мочой из организма метаболитов распада жировой ткани. Карнитин не имеет побочных действий, так как является легкоусвояемой аминокислотой. Это самый эффективный жиросжигатель для тех, кто не ленится и регулярно проводит кардио-тренировки, а также заботится о своем здоровье и опасается последствий от приема более серьезных препаратов.

В чем опасность приема жиросжигателей?

Почему следует тщательно выбирать подобные препараты? Были зафиксированы случаи, когда прием аноректиков стал причиной развития сердечных заболеваний, а в некоторых случаях даже летального исхода. Поэтому не стоит бездумно принимать препараты с сибутрамином — «Редуксин», «Линдакса», «Лида», «Голдлайн».

Как выбрать жиросжигатель, чтобы он не повредил здоровью? Оптимально — явиться на прием к эндокринологу, оценить состояние своей гормональной системы и здоровья, и вместе подобрать средство. В зависимости от пола, возраста, наличия физических нагрузок и питания выбор будет различным. Если спортивные мужчины и женщины с развитой мускулатурой могут позволить себе многое в плане препаратов и фармакологии, то простые обыватели, как правило, не обладают хорошим состоянием здоровья. Прием термогеников и аноректиков могут закончиться для них постановкой на учет у кардиолога.

Противопоказания по применению жиросжигателей

Жиросжигатели не рекомендуются людям с сердечнососудистыми заболеваниями, высоким давлением, диабетикам и больным простатитом. Перед применением именно им рекомендуется проконсультироваться с медработником.

Не стоит принимать препараты вечером, так как это может привести к нарушению сна. Не превышайте дозировку, строго следуйте прикладываемой к препарату инструкции.

При появлении побочных явлений: неврологических возбуждений, раздражительности, рвотных позывов, проблем со сном, болей в области головы, аллергии — необходимо сократить дозировку или временно прекратить потребление. Прием жиросжигателей надо проводить указанными в инструкции курсами по 2 — 4 недели с непременным соблюдением прилагаемой в инструкции диеты для получения оптимального для вашей фигуры результата, с желательным 1 — 2 недельным перерывом. В случае бесконтрольного приема препаратов наблюдается привыкание и снижение эффективности. При употреблении термогенных препаратов необходимо совместный прием поливитаминов, а также использование фитнес-поясов и шорт, в тренировку следует включить плавание и бег.

Как женщине выбрать спортивный жиросжигатель?

Женщины чаще всего хотят просто похудеть. Редко кто в силу своего увлечения или профессиональной деятельности стремится набрать и сократить мышечную массу.

Похудеть можно, просто подкорректировать свой рацион. Если по каким-то причинам женщина не может этого сделать, стоит остановить свой выбор на «Липо-6» или на биологически активных добавках, в состав которых входит аминокислота карнитин. Прием аноректиков, конечно, заманчив возможностью терять вес и ничего при этом не делать. Но последствия для здоровья могут оказаться слишком серьезными.

Какой жиросжигатель лучше

Представленный рейтинг лучших жиросжигателей и критерии оценки упрощают выбор, какой препарат купить под свои индивидуальные потребности. Vyborexperta.ru не дает конкретных рекомендаций, но выделяет несколько номинантов:

• JNX sports the ripper – две активные матрицы в составе с термогенным и антиоксидантным принципом мгновенного действия, подходит вегетарианцам;
• Vplab LipoJets carnitine new sugar free – жидкий термогеник, обогащенный витаминами для быстрой, безвредной утилизации липидов;
• OptiMeal asesino de la grasa – выраженный стимулирующий эффект, ценный состав для похудения, повышения работоспособности, концентрации внимания и памяти;
• Trec nutrition fat transporter – ускорение пассивного жиросжигания, нормализация липидного метаболизма, выработка инсулина, подавление голода;
• BioTechUSA FAT-X – добавка мягкого действия на основе растительных экстрактов и инулина для замедления усвоения жиров и углеводов;
• MHP Xpel – термогеник, адреномиметик для сушки и создания рельефа путем выведения лишней жидкости, но без потери калия.

Несмотря на натуральность и массу полезных свойств каждого средства из представленного обзора, к каждому есть противопоказания и инструкция по применению, которые нельзя игнорировать.