10.05.2021
| Комментариев нет
Syntha-6 – это многокомпонентная спортивная пищевая добавка, состоящая из шести разных видов белка, с новейшей технологией поэтапного высвобождения аминокислот от известного американского производителя BSN. Белок мышечных волокон человека состоит из различных аминокислот, поэтому «Синту-6» целесообразно употреблять тем спортсменам, которые интенсивно занимаются силовыми видами спорта, чтобы восстановить и обеспечить питанием мышцы, а также запустить фазу их активного роста.
Совмещение протеинов с быстрым, средним и медленным высвобождением аминокислот в кровь позволяет подпитывать мышцы питательными веществами на протяжении 4-5 часов. Это поможет снизить катаболизм (процесс распада сложных веществ) в организме и запустить стимуляцию анаболических процессов. Именно поэтому данный протеин актуально принимать при наборе мышечной массы для поддержания уровня аминокислот в организме на протяжении долгого времени.
В составе Syntha-6 содержатся следующие виды белка:
- концентрат сывороточного белка;
- изолят сывороточного протеина;
- казеинат кальция;
- мицеллярный казеин;
- изолят молочного белка;
- яичный альбумин.
В составе комплекса содержится клетчатка, которая благотворно влияет на состояние пищеварительной системы и способствует более быстрому усвоению всех веществ.
Хочется упомянуть весомую авторитетность производителя BSN. Стоит взглянуть хотя бы на некоторых именитых официальных спортсменов компании:
- профессиональные бодибилдеры IFBB: Roelly Winklaar, Flex Lewis, Dallas McCarver;
- проф. боец UFC Conor McGregor;
- профессионалка IFBB India Paulino.
Однако есть люди, которые критикуют фирму из-за огромных денежных трат на рекламу. Вследствие чего это сказывается на завышенной стоимости продукции. Мое мнение: за качество и бренд нужно платить, но это выбор каждого.
Применение протеина в спорте
Протеин – самая популярная добавка в любых видах спорта. Она необходима не только для роста, но и сохранения мышечной массы. Также это одна из немногих добавок, которую необходимо принимать на постоянной основе, в зависимости от количества белковой пищи в рационе. Основные преимущества протеиновых смесей:
- Белковые добавки имеют полный аминокислотный профиль;
- Включат преимущественно чистый белок, который очищен от примесей, основной массы жиров и углеводов;
- Удобство в употреблении – получать достаточное количество белка можно в любом месте. Для этого достаточно размешать порошок в любой жидкости;
- Отсутствие нагрузки на ЖКТ – все протеиновые смеси BSN не нагружают ЖКТ, независимо от смешиваемой жидкости;
- Идеальный вкус и полная растворимость – вкусовые качества и растворимость в любой жидкости – это две особые черты добавок BSN;
- Оптимально подходят для приема в любых тренировочных циклах, от наращивания мышечной массы до жиросжигания.
Протеиновые добавки играют важнейшую роль при любых тренировочных целях. Для наращивания мышечной массы и роста силы употребление белковых смесей является обязательным. Без получения аминокислот мышцы не будут отзываться ростом даже при высокоинтенсивных нагрузках и тяжелых тренировках. Во время сушки и похудения протеиновые добавки становятся ещё важнее. В период жесткого урезания калорий и углеводов в рационе, тренировки существенно повышают катаболические процессы и разрушение мышц. Прием белковых смесей необходим как для сохранения мышц и силовых показателей, так и для стимуляции жиросжигающих процессов.
Как принимать?
Особенности приема коктейля Syntha-6 зависят от конституции и физиологии, пола, массы тела, интенсивности тренировок, бюджета. Многие тренеры рекомендуют применять добавку после физических нагрузок. Конечно, дневную потребность в протеине лучше восполнять природной пищей.
Syntha-6 целесообразно пить пару раз в сутки, лучше с утра, что позволит блокировать катаболизм.
Пьют препарат в виде коктейля: на базу (сок, молоко, вода) берут 2 мерные ложки сухой смеси. Мужчинам рекомендуется пить коктейль по паре мерных ложек, разведенных в воде. Суточная норма колеблется от 1 до 4 приемов – все зависит от цели и интенсивности физических нагрузок. Женщинам следует пить 1 ложку на 250 мл. Суточное количество приемов также составляет от 1 до 4.
Как принимать протеин syntha-6?
Для улучшения вкусовых качеств можно добавлять варенье, сухофрукты, орехи или мед. Если для разведения сухих компонентов используется молоко, то выбирайте фирму с небольшим процентом жирности, но не обезжиренное.
Комплекс может применяться вместе с другими биодобавками. Производитель подчеркивает, что Syntha-6 не является полноценным заменителем протеинов для организма. В рационе необходимо оставить мясо и рыбу, морепродукты, субпродукты, грибы, бобовые продукты, гречку.
Виды протеина
Все белковые добавки в индустрии разделяют на несколько категорий, в зависимости от их производства и видов. По типу белка смеси делят на:
- Сывороточные;
- Молочные;
- Яичные;
- Соевые;
- Комплексные (несколько видов белка в составе).
BSN протеин включает несколько видов белка и относится к комплексным добавкам, за исключением изолятов.
По степени обработки сырья и скорости усвоения добавки делят на:
- Концентраты – содержат минимальное количество жиров, углеводов и полезных примесей;
- Изоляты – частично или полностью очищены от примесей, жиров и углеводов;
- Гидролизаты – форма белка, которая частично расщеплена на аминокислоты.
Последний способ практически перестал применяться для создания протеиновых смесей из-за дороговизны и отсутствия выраженного преимущества над изолятами.
Особенности протеина от BSN
В протеиновых смесях BSN используются самые эффективные формы белка – сывороточный, молочный и яичный. По степени очистки бренд использует концентрат и изолят. Это позволяет обеспечить трехфазовое действие, достигаемое за счет разной скорости усваивания:
- Изоляты сывороточного и яичного белка усваиваются почти мгновенно и начинают попадать в мышцы через 25-35 минут;
- Концентраты усваиваются за 45-50 минут и обеспечивают мышцы аминокислотами с пиковым действием на протяжении 2-3 часов;
- Медленные формы казеинового белка имеют максимально пролонгированное действие, которое сохраняется до 6-8 часов.
Благодаря сбалансированному сочетанию разных видов и форм белка, Syntha-6 обеспечивает анаболическое действие на максимально длительный период, с пиков в первые 1-3 часа. Помимо аминокислот, смеси BSN также включают сложные углеводы (вместо обычного мальтодекстрина) и полезные жиры. Они гарантируют поступление только качественных калорий в организм, а также снижают нагрузку на пищеварительный тракт.
Одними из важнейших преимуществ протеиновых добавок от BSN являются непревзойденные вкусовые ароматизаторы. Именно они стали визитной карточкой Syntha-6, который заслуженно называют самым вкусным протеином в индустрии. Также BSN – это тот производитель, который одним из первых добился полной растворяемости порошка в воде, оставляя проблему неприятных комочков в прошлом.
В целом, отборное сырье премиум-класса, качественное производство передовые технологии позволили BSN создавать спортпит, который считается лучшим в индустрии (единственным конкурентом выступает бренд ON). Огромное количество профессиональных атлетов и легенд бодибилдинга выбрали именно Syntha-6, как источник для получения быстроусвояемых белков.
Отзывы о добавке
Торговая марка BSN известна спортсменам и тренерам всего мира благодаря высококачественной продукции на рынке спортивного питания.
Продукцию регулярно обсуждают в социальных сетях, блогах и форумах, в результате чего ежедневно появляются новые положительные отзывы. В основном потребители рассказывают о высоком качестве и эффективности продукта, хорошей усвояемости организмом. Многим нравится густая консистенция коктейля без осадков и примесей, которую можно получить за считанные секунды.
Отзывы о протеине syntha-6
Впервые попробовав спортивную добавку Syntha-6, многие профессиональные атлеты возвращаются к ней снова и снова, что лишний раз подтверждает качество компонентов.
Линейка насчитывает около 14 различных вкусов, среди которых самые популярные: печенье-крем, шоколад, клубника, ваниль, мятный шоколад, моккачино, апельсин и т. д., самый низкий рейтинг получил вкус ваниль-крем.
Стоимость протеина Syntha-6 зависит от фасовки, и составляет в среднем за банку:
- 1320 гр. — от 2200 руб до 2500 руб.
- 2275 гр. — от 3300 руб до 3700 руб.
- 4540 гр. — от 5200 руб до 6000 руб.
В заключении необходимо отметить, что коктейль полностью отвечает заявленным производителем характеристикам.
Виды протеиновых добавок BSN
Бренд BSN отличается тем, что доводит до идеала качество своих добавок. В результате компания выпускает лишь несколько видов протеиновых смесей, но каждая из них является эталоном.
Syntha-6
Самый узнаваемый протеин в индустрии спортпита. Относится к комплексному типу и включает 6 видов белка:
- Сывороточные концентрат и изолят;
- Казеинат кальция (ультрафильтрация) и мицеллярный казеин;
- Молочный изолят;
- Яичный альбумин.
Также формула обогащена пептидами для повышения биодоступности и усвоения компонентов.
Состав порции:
- Калории – 200 ккал;
- Белки – 22 г;
- Углеводы – 15 грамм (5 г сахара);
- Жиры – 6 г.
Классическая Syntha-6 выпускается в 11 вкусовых вариациях. Также бренд выпустил новую серию добавки, которая разработана BSN совместно с популярной американской сетью мороженого Cold Stone Creamery. Эта линейка Syntha-6 включает 6 эксклюзивных вкусов. Качественный состав порции идентичен оригинальной добавке Syntha-6.
С учетом повышенного количества углеводов и жиров добавка идеально подходит для взрывного роста мышечной массы и силы.
Syntha-6 EDGE
Специальная добавка серии Syntha-6 от BSN. Была выпущена, как менее калорийная альтернатива классической смеси. Формула содержит гораздо меньше углеводов и жиров, благодаря чему идеально подходит для роста чистой мышечной массы, а также соревновательных и контактных видов спорта.
Протеиновая матрица EDGE практически идентична классической Syntha-6, за исключением одного компонента. Яичный альбумин из обычной добавки заменен на гидролизат сывороточного белка в EDGE.
Состав порции:
- Калории – 150 ккал;
- Белки – 24 г;
- Углеводы – 6 грамм (2 г сахара и 1 г клетчатки);
- Жиры – 3.5 г.
Выпускается в 8 вкусовых вариациях. Также BSN производит протеиновые батончики Syntha-6 EDGE. Один батончик на 66 грамм содержит 20 г белка и большое количество клетчатки.
Syntha-6 RTD
Это готовый протеиновый коктейль, который основан на тех же порошковых смесях BSN. Выпускается в трех вкусовых вариациях и полностью готов к употреблению в любой момент.
Бутылочка на 429 мл включает:
- Калории – 210 ккал;
- Белки – 40 г;
- Углеводы – 8 г;
- Жиры – 2 г.
Протеин в жидкой форме от BSN имеет не только невероятно насыщенные вкусы, но и один из самых сбалансированных составов. С большим количеством белка и почти полным отсутствием жиров.
Syntha-6 ISOLATE
Этот изолят был одним из самых ожидаемых в индустрии спортпита, и когда BSN выпустили его на рынок, добавка мгновенно обрела всемирную популярность. Изолят исправляет главный недостаток комплексов Syntha-6, за который они подвергались критике – большое количество углеводов и жиров, в сравнении с добавками других брендов. Более того, Syntha-6 ISOLATE включает протеиновую матрицу из сывороточного и молочного изолятов. За счет последнего добавка имеет чуть больше углеводов, зато её анаболическое действие длится на несколько часов дольше, в сравнении с обычными изолятами.
Состав порции:
- • Калории – 140 ккал;
- • Белки – 25 г;
- • Углеводы – 7 г (в том числе 2 г клетчатки);
- • Жиры – 1.5 г.
Выпускается в 8 вкусовых вариантах. Идеально подходит атлетам в период сушки, а также для набора чистой мышечной массы.
ISOBURN
Уникальная жиросжигающая формула на основе сывороточного изолята. Содержит не только порцию белка, но и большое количество дополнительных веществ, которые повышают работоспособность и ускоряют процесс сжигания жира:
- Л-Карнитин;
- Битатрат холина;
- Экстракт зеленого кофе;
- Прочие растительные экстракты и антиоксиданты.
Также включает запатентованную жиросжигающую формулу LeptiCore®.
Состав порции:
- Калории – 120 ккал;
- Белки – 20 г;
- Углеводы – 6 г;
- Жиры – 2 г.
Выпускается в 3 вкусовых вариациях.
Состав (компоненты)
Формула продукта разработана на базе 6 основных источников белка, которые имеют различные аминокислотные профили. В результате этого время высвобождения компонентов отличается, что позволяет достичь необходимого анаболического эффекта. Так, в состав Syntha-6 входят:
Состав протеина syntha-6
- казеинат (кальция, мицеллярный);
- изолят и концентрат сывороточного протеина (высокий уровень альфалактальбумина и молочного белка);
- белок яичный;
- казеин;
- усиленные пептидные соединения.
Производитель запатентовал собственную технологию фильтрации и изготовления продукта, в результате которой эксперты BSN смогли добиться практически идеальной формулы протеинового коктейля. Так, в Syntha-6 содержится минимум липидов и простых углеводов. Добавка питает ткани чистым протеином, который является наиболее полезным строительным материалом для мышечного корсета.
Syntha-6 также содержит вспомогательные компоненты, которые повышают эффективность продукта. Среди них ферменты и пищевые волокна, способствующие более полному усвоению протеинов без последствий со стороны пищеварительной системы. Макро- и микроэлементы, витамины в составе добавки нормализуют метаболизм, что обеспечивает оперативный прирост мышц и наиболее полное расщепление жиров.