Impact Whey Protein – это качественный сывороточный протеин от фирмы MyProtein. Получается пищевая добавка на основе высококачетственного концентрата сывороточного белка. Его достоинства заключаются в высокой отдаче, прекрасном качестве, не имении проблем с пищеварительным трактом и замечательных вкусовых характеристиках. С каждой дозой протеина спортсмен получает более 20-ти граммов качественного белка.
Impact Whey Protein используется как в период сушки, так и в процессе набора мышечной массы. Протеин стимулирует механизмы роста мышечных тканей, оптимизирует восстановительные процессы, повышает силовые показатели, а также физическую отдачу в процессе тренировок. Опытные атлеты принимают подобную добавку в период избавления от лишнего веса для защиты мышц от катаболизма и сохранения их в периоды высоконагрузочных тренировок.
Какие протеины от Myprotein были протестированы
Первым прошел тестирование Impact Whey Isolate. Упаковка, весом 1 кг, досталась мне со вкусом натурального шоколада. Одна мерная ложка содержит порцию 25 г сухого продукта, который можно увидеть на фото.
Порошок хорошо взбивается в шейкере, не образуя комков, только небольшую пену. Первую пробу я всегда делаю на воде, только так можно реально оценить возможные побочные эффекты. Кстати, не всегда вызывает дискомфорт в ЖКТ плохой продукт, это может происходить из-за молока. Поэтому важно подбирать качественное молоко. Если говорить о вкусе, скорее, я почувствовал вкус какао, а не шоколада.
Вторым был Impact Whey Elite. И тут тоже вкус «Натуральный шоколад». На фото заметно, что порошок немного берется комками в сухом виде, это уже говорит о том, что составы различаются, хотя так же хорошо взбивается в шейкере. Состав я опишу ниже, но благодаря ингредиентам и их количеству, вкус импакт вей протеин элит намного приятнее и насыщеннее. Во-первых, он слаще. А во-вторых, в отличие от изолята, чувствуется именно вкус шоколада, а не какао-порошка.
У меня богатый опыт использования сывороточного протеина Myprotein Impact Whey. В этом отзыве я поделюсь им и расскажу о своих впечатлениях о 21 вкусе этого протеина.
Содержание.
- УПАКОВКА
- СОСТАВ
- ЦЕНА
- ЭКОНОМИЯ
- ОТЗЫВЫ О 21 ВКУСЕ
- ЭФФЕКТИВНОСТЬ
- ИТОГИ ОТЗЫВА
Упаковка Myprotein Impact Whey.
Вся линейка Impact Whey упаковывается в экономную упаковку – мягкие пакеты с застежкой. В ней представлена фасовка с весом 0,25 / 1 / 2,5 / 5 кг. Также продаются пробники Impact Whey по одной порции – как по отдельности, так и в виде набора с разными вкусами. Пробники продаются на сайте на отдельной от больших пачек странице.
В 2022 Myprotein заканчивали процесс кардинальной смены внешнего вида упаковки и типа пакета. В начале этого отзыва у меня размещено фото нового типа пакета. Старый тип – бело-голубой.
Новый пакет лучше держит форму. Лично мне он симпатичней старого.
Как и для любого продукта, выпускаемого под собственной торговой маркой, упор сделан не на вызывающую рекламную упаковку, а на экономию, позволяющую предложить покупателю качественный продукт по минимальной возможной цене.
Состав.
Состав у Myprotein Impact Whey простейший. Фактически, речь идет об обычном КСБ (концентрате сывороточного протеина) с добавками для вкуса (сукралоза и ароматизаторы), для цвета и для лучшей растворимости (лецитин).
Например, в случае малинового вкуса розовый цвет коктейля обеспечивается свекольным порошком. Меня цвет коктейля совсем не заботит, но, раз уж его сделали цветным, то приятно, что за счет использования натурального ингредиента.
В линейке многочисленных вкусов Impact Whey для ряда позиций есть дубли, в которых в качестве подсластителя используется не сукралоза, а стевия. Например, есть просто «ваниль» и «ваниль со стевией». Цена при этом одинаковая. Такой опции я ранее не встречал ни у одного производителя.
Пищевая ценность Myprotein Impact Whey.
Привожу данные для варианта без вкусовых добавок:
- Белок — 82%
- Углеводы — 4%
- Жир — 7,5%
- Калорийность на 100гр – 412 ккал
На сайте Myprotein указывают эти данные только для натурального вкуса. Конечно, во вкусовых версиях содержание белка ниже. Особенно это касается шоколадных вкусов. В них добавляют существенное количество какао, в итоге общее содержание белка в порошке снижается.
Точный процент белка в Impact Whey того или иного вкуса можно увидеть только на пачках. Для некоторых вкусов он может быть лишь чуть больше 70%.
Моя оценка по составу — 8/10.
Цена.
На октябрь 2022 базовая цена на 1 кг упаковку Myprotein Impact Whey составляла 1 999 руб. Раньше вариант с натуральным вкусом был дешевле остальных, но с октября 2022 при очередном поднятии цен всвязи с девальвацией рубля эту разницу устранили. Однако при переоценке пока оставили одну линейку — в 2022 ограниченной партией выпустили линейку Impact Whey Protein «Вкусы Мира», цены на которую не подняли, 1 кг пока стоит 1870 руб (базовая цена без скидок).
Смотреть текущие цены на Impact Whey на официальном сайте myprotein.ru.
Я подчеркнул слово «базовая», потому что фактическая продажа на сайте Myprotein никогда не происходит по базовым ценам. Там всегда есть скидки, вопрос лишь в их величине в конкретный момент времени. Последнее время скидка 30% — довольно частое явление. Бывает и 40%. Редко, но бывает и больше 40%.
Здесь на официальном сайте можно посмотреть текущие акции Myprotein. А здесь можно посмотреть акции по эксклюзивному коду. Зачастую такой код дает скидку глубже, чем код с официального сайта. Не стоит покупать, не ознакомившись с этой информацией!
С учетом скидок цена безусловно хорошая.
Разумеется, при покупке упаковок большего веса вы выиграете в удельной цене на 1 кг. Например, купив 5 кг упаковку вместо 1 кг пачки, в октябре 2022 вы бы сэкономили 10% на каждом кг Impact Whey Protein.
При покупке в интернет магазинах значительную долю конечной цены может составить стоимость доставки. Особенно, если речь о доставке из-за границы. В случае с Myprotein в октябре 2022 есть опция бесплатной доставки при суммах заказа от 5500 руб (для России). Однако, сумма – не единственное условие. Нужно вписаться еще и в заданный вес. Полные условия по доставке можно посмотреть здесь. Для России, Украины и Казахстана и других экс-советских республик они разные.
Экономия.
Как получить бесплатную доставку?
Если брать только Impact Whey в пачках по 1 кг, то у меня получилось выйти на бесплатную доставку в Россию, только взяв сразу 5 пачек.
Однако, при комбинации составляющих посылки (протеин + BCAA или витамины, или одежда) вполне можно добиться выхода на параметры бесплатной доставки даже с одной пачкой протеина. На самом деле, учитывая соотношение цены и веса протеина, чем меньше его будет в заказе, тем больше вероятность получить бесплатную доставку.
Хотите получить максимум белка по наименьшей стоимости?
Берите Impact Whey с натуральным вкусом. Он имеет самый высокий % содержания протеина. Если все-таки берете Impact Whey со вкусом, то лучше не берите шоколадные вариации — там белка меньше, чем в других вариантах. Ну и конечно отдавайте предпочтение пачкам по 5 кг.
Хотите сэкономить еще?
Регистрируйтесь на одном из кэшбэк-сервисов, которые выплачивают бонусы за покупки на Myprotein, например, Letyshops или Cash4Brands, и получайте обратно часть потраченных средств.
Ну и разумеется, платите картами с кэшбэком. Я использую эту дебетовую карту, с нее кэшбэк до 3%.
Акция Myprotein + кэшбэк с сервиса + кэшбэк по карте = в большинстве случаев получится итоговая скидка за 40%.
Ролик о производстве Myprotein:
Вкус.
В линейке Myprotein Impact Whey в октябре 2022 было 69 вкусов! Часть вариантов выпустили разово, ограниченным тиражом.
Малина.
Первое впечатление о Myprotein Impact Whey я составил по протеину со вкусом малины. Мне он очень понравился. Да, немного химический привкус, а куда без этого? Последний ягодный вкус у сывороточного протеина, который я пробовал до этого, был в Dymatize Elite Whey. По сравнению с ним Myprotein Impact Whey однозначно выиграл.
Оценка 10/10.
Без вкусовых добавок (также называют «натуральный вкус»).
Вполне приемлемо, типичный вкус сывороточного протеина, довольно близко к Лактомину.
Самое высокое содержания белка в линейке – вот козырь этого вида Impact Whey. Для меня это №1 по привлекательности в линейке.
Отзыв по вкусу — 7/10.
Клубника со сливками.
Понравилось.
Оценка 9/10.
Шоколадная паста (Chocolate Smooth).
Не мой вкус. Я предпочитаю горьковатые шоколадные вкусы, темный шоколад, а в этом случае вкус ближе к светлому молочному шоколаду, который я терпеть не могу. Вкус совсем не горький. Напоминает дешевый советский шоколад «Пальма», если это вам о чем-то говорит.
Однако этот вкус пробовали многие мои знакомые, и им он «зашел».
Моя субъективная оценка – 5/10.
Натуральный Шоколад.
В этом случае я ожидал ощутить насыщенный вкус горького шоколада, но по факту получил лишь несколько улучшенную версию вкуса Chocolate Smooth.
Оценка — 7/10.
Пекановый Пирог.
Пекан, если кто не знает, это такой орех. У нас он продается редко, т.к. из-за высокого содержания жирных кислот при обычных условиях хранения довольно быстро прогоркает. Из-за этого его иногда даже предпочитают хранить в морозилке.
Пекановый Пирог – традиционный десерт юга Соединенных Штатов. Я не ел ни сам пекан в чистом виде, ни тем более Пекановый Пирог. Поэтому судить о сходстве вкуса протеина с пеканом не берусь.
Вкус приятный, у порошка довольно заметный ореховый запах. Я лишь боюсь, что этот вкус может быстро надоесть. К тому же, некоторым он может показаться слишком сладким.
Оценка — 8/10.
Тирамису.
Еще один вкус из «шоколадного» семейства (в составе есть какао). Мне он понравился больше остальных шоколадных разновидностей Myprotein Impact Whey. Немножко похоже на какой-то из сливочных алкогольных коктейлей.
Оценка — 9/10.
Клубничный Пудинг (Strawberry Jam Roly Poly).
Я не почувствовал глобальной разницы между этим вкусом и Клубникой со Сливками. Если провести прямое одновременное сравнение этих вкусов, возможно, какие-то нюансы и проявились бы. Но я пробовал их с перерывом в 2 месяца, так что ощущения были примерно одинаковые. Да, есть какой-то небольшой дополнительный зефирный оттенок, но не более того. В целом вкус понравился.
Оценка — 8-9/10.
Натуральная Ваниль.
Этот вкус описать довольно просто – он максимально приближен к вкусу растаявшего мороженого-пломбира. Однозначно лучший вкус Impact Whey Protein из тех, что я пробовал на тот момент.
Оценка – 10/10.
Баноффи.
Баноффи — традиционный английский пирог, при приготовлении которого используются сливки, бананы, вареная сгущенка, измельченное печенье, сливочное масло и карамель.
Вкус этого Myprotein Impact Whey очень сильно напомнил мне протеин BPI Whey HD со вкусом Banana Marshmallow Pie (Зефирный Пирог с Бананом). Чем-то отдаленно напоминает зефир и фруктовую жвачку. Сероватый цвет, видимо из-за входящего в состав солодового экстракта. В целом понравилось.
Оценка — 9/10.
Яблочный Пирог (Крамбл) и Заварной Крем.
Не смотря на замысловатое название, вкус разочаровал. Он довольно приятный, но при этом какой-то «невнятный», слабовыраженный. Его сложно соотнести с чем–то знакомым российскому потребителю. Есть что-то ванильное, есть что-то от вышеописанного вкуса Баноффи. В итоге получилось, как говорится «ни то, ни сё». Впрочем, для меня это лучше, чем Impact Whey Protein Натуральный Шоколад и Шоколадная Паста.
Кстати, именно этот вкус почему-то размешивался хуже других.
Оценка 7-8/10.
Натуральная Клубника.
Вкус довольно приятный, но из клубничных я бы предпочел Impact Whey Клубника со Сливками, а из ягодных – Малину. Как обычно для клубники использован краситель.
Оценка – 8-9/10.
Шоколадный Брауни.
Пожалуй, это самый вкусный из шоколадных видов Impact Whey, что я пробовал. Впрочем, не идеальный (мне опять не хватает «горчинки» — ну люблю я горький шоколад, что тут поделаешь☺).
Почему-то именно этот вкус Impact Whey Protein (и еще Яблочный Пирог) размешиваются хуже других. Взбалтывал шейкер почти минуту, но небольшие комочки все равно остались. Я использовал шейкер без сетки. Если бы сетка была установлена, наверно порошок размешался бы полностью. Но дело в том, что большинство других вкусов Impact Whey вполне благополучно размешивались за 20 секунд в шейкере БЕЗ сетки.
Оценка – 8/10.
Натуральный Банан.
Использован легкий желтый краситель (куркумин). Никаких проблем с растворимостью, в отличии от вышеописанного Шоколадного Брауни.
Вкус, хоть и заявлен, как «натуральный», несколько спорный, с не совсем естественным послевкусием. Мне вкус скорее понравился, чем нет, но боюсь, что его не стоит рекомендовать всем подряд, как я бы сделал в случае с Impact Whey Натуральная Ваниль.
Оценка – 8/10.
Летние фрукты.
Продукт ожидаемо содержит красители, растворимость не на лучшем уровне, но приемлемая.
Не могу выделить вкус конкретной ягоды или фрукта, который бы мне напоминал этот протеин. Это просто некий микс ароматов. Тем не менее вкус приятный, и, что важно, не переслащенный. Для себя я могу отнести Летние фрукты к топ-10 лучших вкусов Impact Whey Myprotein.
Оценка – 9/10.
Шоколад-мята.
Я не очень доволен обычными шоколадными вкусами Myprotein Impact Whey, но вот мятная вариация — это как раз то, что мне нужно! Один из лучших вкусов в линейке, на мой взгляд.
Оценка – 10/10.
Вишневый йогурт.
Этот вкус Myprotein Impact Whey выпустили ограниченной партией. Я уже пробовал протеины с таким вкусом у других производителей, в частности, у Olimp. Мне очень понравилось, и я ждал, когда «Вишневый йогурт» появится и у Myprotein. Ждать пришлось долго, но результат не разочаровал. Супер-вкус, теперь он мой любимый в линейке Impact Whey Protein!
Из недостатков: хоть я и предпочитаю сывороточные протеины без загустителей, но в данном случае загустить коктейль наверно не помешало бы. Все-таки от йогуртного вкуса ждешь густоты, присущей йогурту. Но у Impact Whey Protein вся линейка выпускается без загустителей, и в данном случае исключение тоже не было сделано.
Оценка – 10/10.
Маття.
Содержит 4% натурального зеленого чая маття. Если кто не в курсе, чай маття продается именно в виде растворимого порошка. С японского «маття» переводится как «растертый чай». Готовится как с водой, так и с молоком. В том числе с чаем маття делают особое зеленое мороженое. Вкус довольно специфический. Я раньше неоднократно пробовал оригинальный маття и был таким образом подготовлен к восприятию аналогичного протеина.
Могу сказать, что внешний вид протеина соответствует чаю. При разведении в молоке коктейль тоже сильно похож на оригинальный чай маття в молоке, как по внешнему виду, так и по вкусу. В целом мне понравилось. Однако я думаю, что если вы не знакомы со вкус оригинального чая маття, то не стоит рисковать и брать сразу большую упаковку Impact Whey Protein с этим вкусом. В продаже есть пробники — начните лучше с них. Вкус маття сильно специфичен.
Оценка – 7/10.
Лакрица.
Лакрица — другое название корня солодки. Вкус полностью соответствует сиропам от кашля из детства, содержащим этот самый корень солодки. Я совсем не фанат такого вкуса, так что это точно вариант не для меня. Другим людям тоже не могу порекомендовать Impact Whey Protein лакрицу, во всяком случае, в больших упаковках.
Этот протеин в сухом виде похож на золу☺ Не удивительно, так как в качестве красителя использовали уголь☺ Коктейль выглядит соответствующе.
Оценка – 2/10.
Мокко.
По вкусу действительно шоколадно-кофейный, мне понравился. Похож на горячий протеиновый кофе Мокко Myprotein, однако, в отличии от него, натурального кофе не содержит, для придания вкуса использованы какао и ароматизатор.
Годный вариант, пожалуй, можно сразу брать килограмм.
Оценка – 9/10.
Ваниль со стевией.
У меня всегда было негативное мнение по поводу вкусовых свойств стевии. Имею опыт ее использования в качестве отдельной сахарозаменяющей добавки. Я считаю, что она горчит и в целом значительно уступает сукралозе (которую в основном использует Myprotein). Однако для любителей у этого производителя имеются продукты со стевией вместо сукралозы.
Из любопытства я решил проверить, какой вкус у протеина со стевией. Как и предполагал, он значительно уступает обычному варианту (с сукралозой). Рекомендовать Impact Whey со стевией могу только убежденным сторонникам использования этого сахарозаменителя. Всем остальным — категорически нет!
Оценка – 5/10.
Ваниль-малина
Есть не очень приятное послевкусие, умеренная окрашенность, практически не пенится. Вкус средний между малиной и ванилью, но доминирует именно малина.
Оценка 7/10.
Т.к. на сайте Myprotein, к сожалению, не указывают данные по пищевой ценности каждого из вкусов, далее я буду их приводить по вкусам, которые успел попробовать.
КБЖУ (Калорийность/ Белки/ Жиры/ Углеводы) вкуса ваниль-малина на 100 г продукта: 407/76/7/8,9
Ананас
На вкус оригинального фрукта очень похоже за исключением одного момента – вообще нет кислоты. Есть небольшая горчинка в послевкусии. Вот подсыпали бы немножко лимонной кислоты и был бы вкус на 10/10. И еще немного удивила текстура коктейля – она гуще, чем обычно у Impact Whey Protein. После того, как выпил коктейль, на стенках шейкера остались фрагменты, которые более свойственны казеину, чем сывороточному протеину. Возможно, это отклонение в конкретной партии, пробник из которой мне попался… Есть легкая окраска за счет использования куркумина.
Оценка 8/10.
КБЖУ на 100 г продукта: 406/78/7,1/6,5
Персиковый чай
А вот тут сполна использовали лимонную кислоту. В результате вкус мне очень понравился, уверенно ставлю высший балл. Дополнительный плюс – использование натурального ароматизатора. Заявленный «чай» там не особо ощущается, полное доминирование персика, но меня это абсолютно устраивает. Также обратите внимание на КБЖУ – оно у этого вкуса одно из лучших в линейке Impact Whey Protein.
Оценка 10/10.
КБЖУ на 100 г продукта: 412/82/7,5/4
Черника
Вкус очень близкий к оригинальной ягоде, с небольшой кислинкой за счет использования лимонной кислоты. Ароматизатор натуральный. За вкус ставлю лишь 9/10, а не 10/10, просто потому, что не люблю комбинацию черники с молоком. Консистенция немного более густая, чем обычно у Impact Whey Protein. Коктейль существенно окрашен.
Оценка 9/10.
КБЖУ на 100 г продукта: 410/78/7,1/8,3
Золотистый сироп
После растворения обращает на себя внимание не очень аппетитный серовато-коричневый цвет. Вкус только для любителей всего очень сладкого. Собственно, название говорит за себя … сахар, сироп, мед, карамель – те существительные, которыми можно его описать. Лично мне не понравилось.
Оценка 5/10.
КБЖУ на 100 г продукта: 407/78/7,1/7,7
Шоколад-кокос
Я не большой поклонник шоколадных вкусов Impact Whey Protein, и шоколадной-кокосовый вариант не стал исключением. Шоколад недостаточно горький, кокос ощущается довольно слабо, большой разницы с чисто шоколадным вкусом я не заметил. В общем, для меня это посредственный вкус…
Оценка 6/10.
КБЖУ на 100 г продукта: 391/73/6,9/8,2
Булочка с корицей
Коктейль с легкой окраской, вкус действительно полностью идентичен названию. Мне понравилось, однако думаю, что мне такой вкус очень быстро надоест.
Оценка 8/10.
Пудинг-Тоффи
Коктейль с легкой серо-коричневой окраской, похож на растаявшее мороженое, как и ванильный вкус Impact Whey Protein. Однако, в отличии от ванили, вкус более «сливочный», и соответственно, более приятный. Этот вариант стал для меня приятным открытием. Прямо то, что надо, ставлю высший балл. КБЖУ тоже одно из лучших в линейке.
Оценка 10/10.
КБЖУ на 100 г продукта: 409/80/7,3/5,6
Эффективность.
Эффективность протеина оценивать я никогда не берусь. Про Myprotein Impact Whey могу сказать, что он не вызвал абсолютно никаких проблем с пищеварением, хотя в нем нет добавленных энзимов, а я плохо переношу лактозу. Это уже хороший признак.
Уверен, что Myprotein Impact Whey не менее эффективен, чем более дорогие и широко рекламируемый аналоги.
Итоги отзыва о Myprotein Impact Whey.
Производитель на сайте утверждает, что Myprotein Impact Whey – это «премиальный сывороточный протеин №1 в Великобритании». Непонятно, причем здесь «премиальность». Продукт хороший, я бы даже сказал, отличный, но точно не из класса премиум.
Я считаю, что Myprotein Impact Whey — очень вкусный сывороточный протеин по разумной цене с минимальным количеством «наполнителей» и максимально широкой линейкой вкусов. Рекомендую.
Раздел отзывов о продукции Myprotein на нашем сайте.
Отзыв о сывороточных протеинах Myprotein The Whey и The Whey+
Состав Impact Whey Protein Isolate «Натуральный Шоколад»
На упаковке указанно: порошок содержит изолят сывороточного протеина 91% (из молока), соевый лецитин, какао порошок, ароматизатор, сахарозаменитель (сукралозу). В одной порции 25 г содержится:
- калории — 90 ккал;
- белки — 20 г;
- жиры — 0,3 г (из них насыщенные — 0,2 г);
- углеводы — 1,2 г (из них сахара — 0,8 г);
- клетчатка — 0,8 г;
- соль — 0,13 г.
Внимание! В составе содержится молоко и соя, которые могут вызвать аллергические реакции.
Состав Myprotein Impact Whey Protein Elite «Натуральный шоколад»
Вот, что указывают в составе на упаковке: концентрат молочного протеина 91%, соевый лецитин, какао порошок, ароматизаторы, сахарозаменитель (сукралоза). В одной порции 25 г содержится:
- калории — 99 ккал;
- белки — 19 г;
- жиры — 1,9 г (из них насыщенные — 1,3 г);
- углеводы — 1.5 г (из них сахара — 1,1 г);
- клетчатка — 0,8 г;
- соль- 0,06 г.
На упаковке указанно, что протеин содержит: глютамин — 3,6 г, ВСАА — 4,6 г.
Какой Impact Whey Protein больше понравился
По вкусу мне больше понравился протеин Элит от Myprotein, так как его вкус действительно напоминает шоколад, а не какао напиток, как в случае с изолятом. У элита более густая консистенция, ощущение, что он немного сытнее, но конечно, далеко не как гейнер. Также скорость усвоения этих протеинов достаточно высокая, поэтому они надолго насытить не могут.
На сегодняшний момент, моя цель – набор массы, поэтому отдаю большее предпочтение элиту. Хотя содержание углеводов, в том числе сахара, в протеинах не сильно отличаются, а жиров в элите всего 1,9 г, что достаточно низко для концентрата, все же содержание ВСАА и глютамина подкупает. Правда, в составе не указали ни пропорции тех самых ВСАА, ни включили в состав одной порции, а только указали на упаковке. В принципе, и кардинальной разницы то в них нет, разве что изолят практически обезжирен.
Поэтому в выборе елита для себя я отталкиваюсь от вкусовых качеств. Утром для предупреждения катаболизма я собираюсь употреблять изолят, а сразу после тренировки – Элит.
Кому больше подойдет Элит и Изолят: на сушке или на массе
Интересно то, что на обеих упаковках производитель указал содержание протеина в размере 91% на 100 грамм, но если посмотреть на таблицу с составом, видно, что протеина в составе изолята не более 81%, в концентрате – 74%, если для концентрата это еще допустимо, то для изолята – нет. Если читали мою статью об изоляте, то знаете, что для изолята допустимо 90-95% протеина, а 80-85% — для концентрата.
Получается, что на месте белка в изоляте содержится много сахара. То есть, нет заявленного 91%. В изоляте почти исключены жиры, но сахара не намного меньше, чем в концентрате, всего на 0,3 г в порции. Все бы ничего, если ли бы было больше белка и меньше сахара.
Так получается, что рекомендовать этот изолят именно для жесткой сушки я не могу, но закрывать им белково-углеводное окно и предупреждать разрушение мышц в момент голодания вполне можно и нужно, так как скорость усвоения будет быстрая. Для неторопливого похудения тоже может подойти. Подойдет и для поддержания, и для набора мышечной массы, независимо от вида спорта.
Заказать Impact Whey Isolate можно здесь →
Что касается концентрата, его можно порекомендовать спортсменам, которые занимаются и силовыми нагрузками, и аэробными для поддержания быстрого и эффективного мышечного восстановления. Закрывать окно питания, употреблять между приемами пищи.
Заказать Impact Whey Protein Elite можно здесь →
Как принимать
Прежде чем покупать Impact Whey Protein, следует разобраться с тем, как принимать протеин, и кому его не следует даже пробовать. Начнем с того, что его нельзя употреблять детям и подросткам, не достигшим 14-ти лет. Если у вас есть аллергия на лактозу, тогда вам также не следует рисковать своим самочувствием.
Чтобы приготовить напиток, берут 1-2 мерные ложки порошка и размешивают ее молоке или воде. Рекомендуется принимать напиток утром, за час до тренировки и сразу после нее. В дни, свободные от тренировок, можно пополнить запасы белка в перерывах между завтраком, обедом и ужином.
Некоторые принимают MyProtein Impact Whey Protein в комбинации с другими спортивными добавками. Выбор вспомогательного продукта определяется целями, которые вы ставите перед собой. Если вы мечтаете похудеть, сохранив мышцы, добавляйте в напиток порошковый л-карнитин. Если ваша задача заключается в повышении силы и наборе мышечной массы, принимайте протеин в комплексе с аминокислотами BCAA или креатина моногидратом.
Как употреблять Impact Whey Isolate и с чем
- Если вы искали наиболее обезжиренный продукт с низким содержанием сахара для похудения, тогда не стоит перегружать его лишними калориями, разбавляйте порошок в воде, примерно в 150-200 мл.
- Если закрываете изолятом белково-углеводное окно после тренировки с целью мышечного роста, размешивайте протеин с молоком или соком.
Производитель рекомендует принимать 1 порцию после тренировки через 30-60 минут, но я считаю, целесообразнее будет выпить порцию сразу после нагрузки, а через 30 минут употребить пищу, богатую углеводами.
Если с помощью продуктов питания не получается набрать суточную норму белка, можете принять еще одну порцию в течение дня или утром сразу после сна.
Состав
По заявлению производителя в порции (25 грамм) содержится 1,9 грамм жира, 1,3 грамма углеводов, 0,2 грамма пищевых волокон, 0,06 граммов соли и 20 граммов белка. В принципе неплохой состав, отлично подходит для обогащения белком своего рациона. Производитель рекомендует принимать протеина за 30 минут до или после тренировки, либо в любое время вместо перекуса — тут я с ним полностью согласен.
Общие впечатления. По вкусу и запаху протеин очень напоминает Gold Standart от Optimum Nutrition. Он так же легко замешивается и не вызвал никаких проблем с пищеварением. За 2,5 кг производитель просит 2700 (так же на сайте часто бывают скидки), если сравнить с тем же Whey от ON, то 2 270 грамм вам обойдутся примерно в 3681 рубль (на момент написания обзора). Судя по отзывам на других сайтах и ютубе, а так же по личным ощущениям протеин действительно достойного качества и с неплохой ценой, поэтому можно его смело рекомендовать к приобретению. Заказать его можно на русскоязычном официальном сайте здесь.
В завершении статьи предлагаю вам посмотреть видеоролик от известного в фитнес-среде видеоблогера Бориса Цацулина, который проводил независимое исследование протеина, как отечественных фирм, так и зарубежных (в данном видеоролике тестирование зарубежного спортпита). По его результатам Impact Whey Protein прошел проверку. Если интересует только данный протеин можно начинать с таймкода 19:45, приятного просмотра.
Как употреблять Impact Whey Protein Elite и с чем
Элит я рекомендую в период набора массы для всех типов конституции, это, наверное, самый универсальный концентрат протеина. Благодаря невысокому содержанию жиров и углеводов его можно принимать даже склонным к полноте. Эктоморфу элит тоже подойдет, но его лучше дополнить молоком или соком, творогом, бананом или другими углеводами, даже медом.
Производитель рекомендует для лучшего роста мышц добавлять креатин.
- Если испытываете трудности с набором массы, тогда употребляйте такой коктейль до тренировки за полчаса.
- Если пить без креатина после тренировки, то употребляйте сразу, а через полчаса употребите пищу.
Комплектация
Открыв пакет внутри обнаруживаем темно-синий 25 граммовый мерник (скуп), который у всех заказанных ранее протенинов был прозрачным, если вообще присутствовал :), ну до большой роли это не играет, зато его не перепутаешь 
Личные выводы и отзывы о протеинах от Myprotein
Лично мне продукты подходят, правда, по вкусу разочаровал изолят – напоминает не шоколад, а какао. Оба продукта могу рекомендовать при наборе массы, особенно, если важно набирать более сухие мышцы, так как продукты не содержат много жиров и простых углеводов. А кому их мало, можно добавить в коктейль мед, ягоды или банан. Изолят для сушки брать не стал бы, есть и более очищенные составы изолятов. В целом, неплохие продукты.
А также читайте отзыв о протеиновых батончиках от Myprotein →
