Фитнес

Вопрос о том, какие мышцы укрепляются на велотренажере интересует и тех, кто начинает работать

Гимнастика является системой специальных физических упражнений, которые предназначены для улучшения двигательных навыков, а также

Мнение эксперта МАРИЯ АМБУРГ, сертифицированный йогатерапевт, инструктор йоги Критического (точного) выравнивания, специалист по осанке

Сейчас развитию пальцев рук мало кто уделяет достаточно внимания. Культуристу сильные запястья и пальцы

Как снять мерки: общие правила Мерки для построения выкройки платья, юбки или брюк нужно

Взрывная сила – это способность организма совершать максимальное усилие за кратчайший отрезок времени. Данный

Направление воркаут, название которого произошло от английского слова workout, возникло еще в конце двадцатого

Такая сложная техника подтягиваний, как на одной руке, крайне редко используется бодибилдерами в своих

Не у всех есть возможность регулярно посещать спортзал, чтобы поддерживать фигуру в форме. Отличным

Умение сесть на шпагат – это показатель хорошей гибкости суставов и растяжки мышц. Делать