Оптимальное сочетание полезных аминокислот в пищевой добавке Креатин Макслер

2403

MaxlerCreatine – одна из самых известных пищевых добавок, предназначенных для спортсменов. Они употребляют ее очень часто, получая удовольствие от уникальности состава продукта и от результата. В данной форме креатина присутствует три самые важные аминокислоты.

Прежде чем описать более подробно основные преимущества и правила употребления добавки, стоит изучить суть самого понятия такого вещества, как креатин. Важно знать, из чего он состоит, откуда получается и какое действие оказывает на организм.

Что такое креатин?

Данный компонент является одной из основных составляющих таких продуктов питания, как куриные яйца, красное мясо, а также разные виды морской жирной рыбы. По той причине, что получить нужное количество креатина из ежедневно употребляемых продуктов крайне сложно, спортивная фармацевтическая промышленность разработала специальную пищевую добавку с одноименным названием.

Все вида креатина и MaxlerCreatine, в том числе, необходим для людей, которые занимаются спортом, в частности силовыми тренировками.

Уникальные полезные свойства подобного продукта основаны на наличии в составе следующих полезных компонентов:

• Метионин;
• Аргинин;
• Глицин.

Подобные вещества значительно ускоряют процесс полного восстановления тканей, а также увеличивают уровень гормона роста. Одновременно с этим все входящие в состав компоненты принимают участие в синтезе ДНК, повышают выработку полезных нуклеиновых кислот. Кроме того, компоненты принимают участие в процессе образования костной ткани и сухожилий.

Особенностью действия добавок с креатином является то, что работать они начинают только после полного расщепления АТФ и частичного выделения энергии. Подобное вещество достаточно быстро восстанавливает запас АТФ в мышцах, снижает время полного восстановления энергетических запасов. Благодаря этому спортсмен тренируется намного более интенсивно и, соответственно, более продуктивно.

Maxler Golden Creatine

Наверное каждый из вас слышал про такую популярную спортивную добавку Креатин моногидрат. Каждый спортсмен обязательно включает в свой рацион креатин моногидрат, когда обычный человек может не испытывать вовсе потребность в данной добавке. Связано это с тем что у спортсменов или просто активных людей, энергозатраты намного выше и получить нужное количество креатина с продуктов питания практически невозможно.
Golden Creatine это связь аминокислот, которые важны для энергетического обмена в мышечных и нервных волокнах нашего организма, также данное вещество является особенным источником энергии для мужчин. При приеме креатина, работоспособность увеличивается в среднем на 15-20%. Golden Creatine способствует увеличению выработки собственного тестостерон, следствии чего вырастают аэробные и физические показатели. Micronized Creatine производится в порошке, такая фасовка наиболее выгоднее по сравнению с капсульной формой.

Косвенно или прямо, но креатин влияет на рост мышечной массы. Связано это с увеличением энергии и силы, вследствие чего ваши тренировки станут более продуктивными, рабочие веса и количество повторений существенно увеличится.

Применение креатина в спорте

Как уже отмечалось выше, креатин достаточно широко используется в спортивном мире. Если спортсмен четко соблюдает правила применения добавки, он получает от нее высокий положительный результат. Это важный момент, так как именно от общего количества приемов зависит тот результат, который желает получить человек, занимающийся спортом.

Креатин похож на обычный сывороточный изолят. Схожесть касается не только структуры добавки, но правил ее употребления. Специалисты отмечают два основных правила приема препарата:

1. Употреблять каждые шесть часов по 5 грамм, предварительно разбавив в соке или в теплой воде;
2. Принимать по 10 грамм каждые 12 часов.

Это общие правила, которым нужно следовать всем новичкам. Позднее положенную дозировку можно будет немного увеличить, определенным образом подстроив ее под себя. В процессе изменения употребляемого количества важно опираться на собственные ощущения.

Как принимать Creatine Monohydrate от Maxler

Креатин моногидрат рекомендовано употреблять по одной порции, то есть по 5 грамм, раз в сутки. Время приема не имеет значения. Увеличивать дозировку нет смысла. Организм, как было установлено в ходе исследований, не может усваивать в сутки больше 5 г креатина. Добавку следует смешивать со сладким соком либо сахарным песком. Это улучшает усвоение и скорость транспортировки вещества к мышцам.

Эффективность препарата повышает совместный прием с прочими добавками. Производитель советует комбинировать Creatine Monohydrate, в зависимости от поставленной цели, со следующими средствами:

• Special Mass Gainer — гейнер ускоряет прирост массы, но вместе с тем происходит увеличение жировой прослойки;
• 100% Golden Whey — сывороточный протеин, который позволяет набирать исключительно сухую мышечную массу;
• Amino BCAA 4200 — аминокислотный комплекс, необходимый для подавления катаболизма и быстрого восстановления после высокоинтенсивных тренингов.

Принимать креатин можно по еще одной схеме — «загрузке». Она предполагает прием по 20 г вещества ежедневно в течение недели с последующим уменьшением количества до рекомендуемых 5 г. Но, если опираться на данные исследований, повышение суточной дозировки не усиливает получаемого эффекта.

Особенности выбора креатина

Выбирая креатин, как пищевую добавку, требуется в первую очередь проследить за тем, чтобы это был сухой порошок или капсульный вариант. Есть также полностью готовый к употреблению растворенный продукт, но он характеризуется меньшей работоспособностью и большой стоимостью. Стоит потратить пару минут на приготовление небольшой, 20-граммовой порции креатина. Так можно будет обеспечить своему организму оптимальную пользу.

В процессе употребления добавки важно ежедневно пить не менее двух литров воды за день. Данное вещество очень сильно разгоняет жидкость по организму, что без воды может привести к обезвоживанию.

Мнение профессионалов

Имеющие большой опыт тренера советуют разделять употребление креатина на загрузочный и специальный поддерживающий периоды. В первом случае продукт употребляется для эффективного накопления вещества в организме, чтобы образовался запас компонента. Фаза загрузки продолжается обычно неделю, после чего сразу запускается специальный поддерживающий период. Он необходим для стабилизации общего состояния организма.

Если изучить отзывы профессионалов, становится понятно, что далеко не всегда нужно разделять употребление вещества на данные две фазы. Можно принимать равную дозировку каждый день. Это снизит вероятность появления побочных эффектов от употребления креатина. При определении системы употребления препарата важно опираться не только на отзывы специалистов, но также на инструкцию к препарату. Правила применения могут немного различаться в зависимости от производителя.

Обязательно читайте: Подробное описание капсул для похудения Жуйдэмэн

Действие креатина будет активно только при одновременном соблюдении правильного сбалансированного питания и внесения в режим дня физических тренировок.

Правила употребления креатина

Кроме ежедневного употребления воды, не менее важно соблюдать следующие правила употребления полезной добавки для получения спортивного тела:

1. Даже, если употребляется относительно небольшая порция продукта, важно проследить за тем, что в организм поступало не менее 300 мл воды.
2. Между курсами приема вещества нужно тщательно следить за тем, чтобы соблюдались определенные перерывы. Их нужно делать строго каждые два месяца. Это важно по той причине, что мышцы привыкают к поступлению дополнительного количества белка и через определенное время перестают воспринимать его, как требуется.
3. Категорически запрещено употреблять креатин непосредственно перед тренировкой. Употребление креатина серьезно замедляет естественное расщепление жиров, а также нарушает общий солевой и водный баланс в теле человека.
4. Оптимальное время для приема добавки – несколько часов после тренировки. Это позволит продукту намного быстрее усвоиться.
5. В те дни, когда на тренировку идти не планируется, креатин требуется принять утром, желательно сразу после пробуждения.
6. Оптимальным временем для приема данного вещества является день, когда планируется сделать углеводное окно.
7. Очень аккуратно нужно употреблять продукт людям, которые склонны к пищевой непереносимости, а также тем, кто имеет те или иные хронические заболевания.

Креатин по праву считается одной из самых безопасных добавок к пище. Причина в том, что в составе полностью отсутствуют вредные компоненты, вызывающие серьезные побочные эффекты.

Несмотря на определенную безопасность, перед употреблением креатина нужно обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Способы приема

Существует две основных схемы приема. Каждый вариант имеет незначительные плюсы и минусы:

• Курс с фазой загрузки – атлет начинает использовать Maxler Creatine в повышенных дозировках (увеличение суточной нормы в 4 раза) на первые 5 дней. После загрузки и до конца курса используются поддерживающие дозировки;
• Курс без загрузки – стабильный прием фиксированный дозы в 5 грамм от первого до завершающего дня в цикле.

Выраженной разницы в том, как принимать добавку, не существует. Тем не менее, из-за более мягкого и постепенного действия, а также потенциального снижения нагрузки на почки, рекомендуется выбирать курс без загрузки. Пик действия добавки при обоих вариантах достигается в одно время – ближе к 3 неделе цикла. При отсутствии выраженных плюсов и повышении рисков побочных явлений от высоких дозировок, атлеты любительского и профессионального уровня отдают предпочтение курсам без загрузки.

Важно! Для полной эффективности вещества необходим транспортный агент. Потому Maxler креатин употребляют вместе с быстрыми углеводами или белками. Идеально растворять порошок в натуральном соке или смешивать его с протеиновым коктейлем после тренировки.

Для получения выраженного эффекта креатин Maxler следует принимать в стандартной суточной дозировке – 5 грамм. Атлетам с весом тела свыше 90 кг (с преобладанием мышечной массы) можно увеличивать дневную норму до 7-8 г, разделяя её на два отдельных приема. Оптимальными считаются схемы приема «месяц через месяц». После отдыха рецепторы вновь будут реагировать на добавку и Maxler Creatine подействует в полной мере.

Преимущества и недостатки креатина

Креатин, как вещество, представляет собой полностью натуральную и разрешенную к употреблению пищевую добавку. Постоянное и правильное применение продукта позволяет максимально быстро увеличить общий энергетический потенциал человека, занимающегося спортом. Рацион современных атлетов сегодня практически не обходиться без креатина. Несмотря на большое количество преимуществ, данный продукт имеет и некоторые недостатки. Все положительные и отрицательные стороны стоит рассмотреть более подробно.

Положительные свойства креатина

Преимуществ употребления данного продукта существует достаточно много. Вот самые основные положительные свойства, которые получает организм от креатина:

• Во время тренировки мышцы получают оптимальное количество энергии.
• Использование креатина обеспечивает умеренный расход АТФ и гликогена. Это значительно увеличивает силовые показатели, а также рабочие веса.
• Увеличение мышц на визуальном уровне. Данный результат достигается посредством накопления в клетках определенного количества жидкости. При этом стоит понимать, что эффект автоматически исчезнет после прекращения употребления препарата.
• Улучшение общего качества состава саркоплазмы. Это особая питательная среда, которая располагается рядом с волокнами мышц.
• За счет указанного выше эффекта, гликоген будет расходоваться намного меньше, соответственно мышцы будут намного быстрее восстанавливаться.

Обобщая все перечисленные выше положительные свойства и качества, можно отметить, что после употребления креатина работоспособность мышечных волокон в процессе тренировки существенно повышается. Мышцы становятся более налитыми и мощными.

Отрицательные стороны применения креатина

Наряду с преимуществами применения препарата, его употребление сопровождается некоторыми недостатками. Они совершенно незначительные, но стоит рассмотреть каждый из таких факторов. Как уже было отмечено, креатин имеет свойство собирать воду в многочисленных клетках организма. Если часто возникает отечность, от употребления креатина стоит отказаться. Не нужно и далее принимать добавку, так как требуемое употребление воды будет еще более усугублять ситуацию с отеками.

Не стоит пытаться избегать отечности посредством снижения количества употребляемой воды. Это может вызвать опасное для здоровья обезвоживание. Некоторые после приема добавки отмечают образование спазмов в кишечнике, его расстройства и тошноту. Подобную непереносимость не нужно игнорировать.

Если креатин ранее никогда не употреблялся, стоит приобрести несколько одноразовых пакетиков. Этого будет достаточно для того, чтобы сформировать свое мнение и прочувствовать ощущения от употребления порошка.

Какой креатин лучше?

На современном рынке качественного спортивного питания можно встретить достаточно большое количество вариантов такой пищевой добавки, как креатин. На выбор представлено множество вариантов от разных производителей. Подобное разнообразие вводит спортсменов в определенную растерянность. Многие из них по незнанию вынуждены внимательно изучать весь представленный ассортимент, постоянно сравнивать продукты, тем самым ежедневно тратя множество времени для подбора оптимального для себя решения.

Обязательно читайте: Эффективность и правила использования Мумие для похудения

Разнообразие данного препарата основано не только на производителях, но также на форме выпуска. Креатин выпускается в таблетках, в капсулах и в порошке. Каждый из данных вариантов характеризуется своими особенностями, преимуществами и недостатками:

• Таблетированную форму очень удобно принимать. Не требуется думать, в чем и как растворять препарат.
• Капсулы можно брать с собой на работу и в тренажерный зал.
• Если приобретается креатин в виде порошка, то требуется постоянно соблюдать определенную дозировку, каждый раз осуществлять замеры.
• Креатин в виде порошка намного быстрее усваивается, так как в организм поступает практически готовый продукт.
• Капсулам и таблеткам требуется некоторое время на расщепление.
• Пищевая добавка на основе креатина характеризуется минимальным количеством побочных реакций.
• Стоимость на добавку, которая выпускается в таблетках и капсулах, немного дороже, чем у препарата, который продается в виде порошка.

Вне зависимости от выбранной формы креатина и от производителя, препарат в процессе употребления нужно запивать сладким соком. Причина в том, что креатин намного лучше усваивается в присутствии инсулина.

Всеми перечисленными выше положительными характеристиками и качествами отличается препарат … . Его высокое качество и максимальная эффективность была проверена годами и опытом огромного количества спортсменов. Именно по этой причине creatinemonohydratemaxler 500 г стоит рассмотреть более подробно.

MaxlerCreatine – самое эффективное средство

Все большее количество профессиональных спортсменов принимают решение приобрести именно этот продукт для быстрого наращивания мышечной массы. Причина в характерных для него положительных характеристиках:

1. Увеличение общих силовых показателей мышечных структур;
2. Получение источника быстрой и качественной энергии, которая так необходима при выполнении требуемых силовых отношений;
3. Экономия АТФ, за счет чего общие силовые показатели растут очень стремительно;
4. Существенное увеличение мускулатуры за счет активного накопления в мышцах воды;
5. Повышение скорости роста мышечных тканей;
6. Увеличение качества саркоплазмы, то есть питательной среды для мышц;
7. Поступление в организм строительного материала в виде препарата MaxlerCreatine вызывает более быстрое восстановление и рост мышечной массы.

Есть еще одно достаточно важное преимущество, связанное с употреблением добавки. Речь идет о значительном увеличении общего количества тестостерона. Согласно многочисленным исследованиям, на фоне употребления данного продукта количество гормона в организме мужчины увеличивается примерно на 22%.

Креатин Макслер выпускается в банках по 300 грамм и в капсулах по 100 штук. Второй вариант примерно в два раза дороже. В емкости 300 грамм присутствует 60 порций, и по стоимости каждая выходит примерно по 10 рублей. Главным эффектом от применения препарата является общее увеличение силовых показателей. У человека становится больше сил для работы с большими весами и для увеличения количества повторений.

Не стоит путать Креатин Макслер с привычными предтрениками. Основным их действием является возбуждение нервной системы. Употребив предтреник, человек чувствует достаточно мощный прилив сил, основанный на стимуляторах. В отличие от подобных средств Макслер не имеет противопоказаний и совершенно безопасен для здоровья. Порошок такого плана не стоит принимать на сушке, когда человек стремится сжечь большое количество жира. Креатин, как вещество имеет свойство задерживать воду в организме, потому в процессе похудения он не имеет особого значения.

Свойства креатина

Креатин – одна из немногих добавок, действие которой можно ощущать уже после первой недели приема. Она идеально подходит для силовых видов спорта и воздействует на анаэробные возможности. Наравне с протеиновыми смесями, добавка признана одной из наиболее безопасных и действенных. Несмотря на частые попытки производителей создать более эффективные формы (малат, цитрат и прочие), максимальную популяризацию обрёл моногидрат. При эффекте, который ни в чем не уступает другим формам, моногидрат отличается предельно низкой стоимостью.
Креатин Макслер – это качественный моногидрат от известного производителя, который значительно повысит качество тренировок и скорость прогрессирования. Компания выпускает только monohydrate, как самую проверенную, изученную и выгодную по цене форму креатина.

Основные свойства добавки:

• Повышает силовые показатели;
• Повышает силовую выносливость;
• Значительно улучшает пиковую производительность в анаэробных упражнениях и отодвигает порог мышечного отказа (за счет буферизации молочной кислоты);
• Улучшает наполненность мускулатуры за счет гидратации клеток.

Важно! Креатин Maxler повышает синтез анаболических гормонов (тестостерона и соматотропина). Это дает еще более выраженное воздействие на рост силы и мускулатуры. Также креатин имеет свойство снижать уровень миостатина, ускоряя естественный рост чистых мышц.

Основной эффект по увеличению мышечной массы преимущественно связан с задержкой жидкости в мышечных клетках. Исследования доказывают, что дополнительная гидратация не только благотворно сказывается на увеличении объемов, но и ускоряет восстановление мышц после нагрузки.

Идеальное решение для вегетарианцев

Суточная потребность в креатине для профессиональных атлетов равна 2-4 гр. Организму совершенно не важно, откуда потреблять креатин – продукты или специальные добавки. Чтобы получить 4 гр вещества, нужно в среднем кушать около 300 грамм красного мяса.

На основании этого можно сделать вывод, что только самые активные мясоеды, которые каждый день употребляют в пищу достаточно большое количество мяса, не испытывают недостатка в нужном для строения и увеличения мышц количестве мяса. Если подобной возможности нет, если человек является вегетарианцем, стоит остановить свой выбор на современных добавках качественного спортивного питания.

Правила приема Креатин Макслер

Пищевая добавка от немецкого производителя отличается достаточно простым составом. Основным компонентом препарата является непосредственно сам креатин моногидрат. Средство для наращивания мышечной массы выпускается исключительно в виде порошка. Он не имеет вкуса и ярко выраженного запаха. Благодаря уникальным свойствам продукта, его очень легко и просто хранить в любых условиях.

Обязательно читайте: Особенности и способ применения жидкого Л-карнитина

Креатин Макслер – это самый лучший по свойствам препарат, предназначенный для эффективного поддержания организма в тонусе, который нужно использовать при выполнении серьезных физических нагрузок.

Чтобы получить от препарата максимальный эффект и обеспечить его оптимальное усвоение, его нужно употреблять, разведя в достаточно большом количестве жидкости. Это может быть вода, используемый энергетик и некислый фруктовый сок. Для приготовления разовой порции потребуется выполнить следующие действия:

1. Требуется взять 5 грамм порошка Креатин Maxler – это чайная ложка с небольшой горкой.
2. Средство высыпается в стакан жидкости объемом 200-250 мл.

Данная дозировка употребляется раз в день, желательно после тренировки в тренажерном зале.

Креатин Maxler нельзя принимать одновременно с кофеиносодержащими напитками. От данных продуктов на время приема препарата нужно отказаться.

Плюсы и минусы креатина

Преимущества,

ради которых креатин Maxler обязательно следует включить в список применяемых тренировочных добавок:

• Быстрый эффект. Первое увеличение силы и выносливости заметно уже через 7-8 дней;
• Пиковое действие от приема добавки отмечается на 3 неделе;
• Можно принимать длительными курсами с небольшими периодами отдыха;
• Самая выгодная добавка в индустрии по соотношению цены и эффективности;
• Повышает силу, выносливость и объем мышц;
• Не имеет побочных явлений и противопоказаний (только при употреблении в рекомендованных дозировках).

Стоимость суточной порции Maxler Creatine в форме порошка составляет 7.4 рубля. При такой цене добавка является прямым конкурентом для Optimum Nutrition Creatine. Эквивалентная порция в виде капсул стоит около 25-27 рублей. Это можно считать недостатком капсулированной формы.

К минусам креатина стоит отнести:

• Неприятный вкус (только для Creatine Maxler, который выпускается без ароматизаторов);
• Плохая растворимость в воде;
• Постепенное ослабление действия при длительных курсах;
• Неудобный прием добавки в порошковой форме;
• Менее эффективен в период сушки.

Условным недостатком можно назвать свойство вещества к кристаллизации. Несмотря на длительный срок хранения добавки (3 года), при попадании влаги креатин постепенно начнет сбиваться в крупные куски. Это может усложнить прием и снизить комфорт от применения креатина в форме порошка. Потому рекомендуется купить добавку в банке и отсыпать небольшими порциями в отдельную ёмкость (для минимизации попадания воздуха и влаги в упаковку).

Совместимость с иными добавками

Преимущественной особенностью спортивной добавки Креатин Maxler считается возможность употребления ее одновременно с иными видами спортивного питания:

• Протеин;
• Гейнер;
• Аминокислоты;
• Предтренировочные комплексы.

Говоря о совместимости, можно отметить, что порошок Креатин Maxler можно употреблять не только с соками, но также с обычной водой. Просто во втором случае процесс усвоения будет осуществляться несколько медленнее, чем при употреблении состава с соками или разными современными энергетиками.

Не стоит употреблять Креатин Maxler одновременно с жиросжагателями. Причина в том, что данные средства характеризуются прямо противоположным воздействием на организм и будут нейтрализовать друг друга.

Как принимать

Добавка принимается по 1 порции (5 г) в день. Ее следует обильно запивать или предварительно растворять в стакане воды. Прием совместно с простыми углеводами (виноградным соком), протеином и аминокислотами улучшает растворимость и ускоряет всасывание. Предпочтительное время – утренние часы или посттренировочный период.

Допускается употребление по загрузочной схеме – по 20-30 г в сутки в течение 7 дней, затем по 3 г на протяжении 3-х недель, после чего рекомендуется сделать 4-недельный перерыв.

Продукт не рекомендуется смешивать с кофе, чаем, молоком или любыми горячими напитками.

Побочные эффекты

Употребление Креатин Maxler нужно начинать только после консультации врача и прохождения минимального обследования. Есть прямые противопоказания к применению подобного средства для улучшения мышечной структуры:

1. Несовершеннолетие. Беременность и грудное кормление;
2. Заболевания органов ЖКТ, печени и почек;
3. Нарушение водного и солевого процесса в организме.

Креатин моногидрат Макслер вызывает побочные реакции только при регулярных передозировках. При наличии данного фактора у человека могут проявиться нарушения в работе печени и в системе пищеварения.

Кому подходит Креатин моногидрат Макслер?

Необходимо знать, что достижение положительного эффекта гарантируется далеко не всегда. Оптимального результата можно добиться только при соблюдении особой вегетарианской диеты. Люди, которые ежедневно употребляют мясо, наименее восприимчивы к креатину. Вещество идеально подойдет для следующих категорий лиц:

• Спринтерам, которые бегают на короткие дистанции;
• Спортсменам-единоборцам, которым препарат дает скорость, силу и мощь удара;
• Бодибилдеры и те, кто занимается силовыми видами тренировок.

Многие профессиональные тренера советуют для достижения оптимального результата на время употребления Креатин моногидрат Макслер отказаться от обычного красного мяса. Одновременно с этим стоит обратить внимание на особенности организации тренировок.

Физические занятия, направленные на проверку выносливости желательно убрать, но стоит сделать ударение на силовых тренировках с большим весом. При соблюдении данных правил, можно достаточно быстро получить положительный результат в процессе построения красивого сильного тела.

Отзывы о Креатин моногидрат Макслер

Алексей, 42 года «Пропиваю Креатин моногидрат Макслер уже второй курс. Одной банки мне хватает чуть больше, чем на три недели. Несмотря на относительно короткое время употребления, мой жим вырос примерно на 10 кг и составляется сейчас 130 кг. Буду продолжать принимать средство по 10 грамм в день, так как результативность планирую увеличивать».

Сергей, 35 лет «Долгое время использовал Креатин моногидрат Макслер в порошке, но не так давно открыл для себя капсулы. На данный момент я отлично знаю свою дозировку, потому беру на тренировку положенное количество препарата, не заботясь о том, чтобы брать с собой шейкер или иную емкость. В любом случае от creatinemonohydratemaxler 500 г я получаю то, что нужно».

Евгений, 28 лет «Лично я отдал предпочтение препарату Креатин моногидрат Макслер после долгих поисков и выбора. Мне нужно было средство, которое будет увеличивать мышечную массу, но без одновременного анаболического эффекта. Я употребляю creatinemonohydratemaxler 500 г, интенсивно занимаюсь и тем самым увеличиваю общую энергетическую емкость мышечной массы».

Формы выпуска

Микронизированный порошок. Creatine Monohydrate 100% в банках по 300 и 500 г и пакетах по 500 г. Golden Creatine 100% в банках по 300 г.

У представленных добавок нейтральный вкус, но также компания Макслер выпускает еще один БАД с креатином со вкусом арбуза.