Фитнес

Широкие плечи у мужчины всегда ассоциировались с силой. Именно красивые и широкие плечи создают

Поделиться: С давних пор показателем большой физической силы являлось умение поднять вес собственного тела

Тяга горизонтального (нижнего) блока — эффективное упражнение, направленное на проработку мышц спины, и преимущественным

Возможно ли накачаться на турнике и брусьях?- спросите вы. Конечно можно, главное это огромное

«Планка» является статическим упражнением, которое выполняется на полу. Что характерно, корпус во время упражнения

Прошло то время, когда интенсивные занятия спортом и тяжелые снаряды всецело принадлежали мужчинам. Представительницы

Существуют базовые упражнения – очень эффективные, а иногда просто незаменимые, которые редко выполняют в

Существует множество различных направлений спорта, которые появились не так давно, но быстро успели доказать

Иногда мне кажется, что вокруг идет настоящая война роликов, обучающих растяжке на шпагат. Предлагают