Фитнес

ходьба – это прекрасный вид спорта. Да-да, ходьба – это спорт. Польза от нее

Бег – одно из лучших упражнений для похудения и укрепления организма. Необязательно покупать абонемент

Четырехглавая мышца бедра[править | править код] Четырехглавая мышца бедра [прямая мышца бедра, медиальная широкая,

Работающие мышцы Новички в спорте часто интересуются: какие мышцы ног работают при разгибании? Это

Многие женщины заявляют в разговоре с тренером, что желали бы иметь плоский живот, красивые

Поделиться: Скручивания на пресс – упражнение, выполняемое атлетами для обретения сильного и рельефного пресса.

Поделиться: При работе в тяжелых видах спорта – бодибилдинг, тяжелая атлетика, пауэрлифтинг и, конечно,

В развитии мускулатуры тренировка мышц предплечья играет важную роль и требует особого отношения, организованности

Несмотря на то, что сейчас в моде бодипозитив, все же многие женщины (и мужчины)

Как похудеть на велотренажере – вопрос, интересующий тех, кто предпочитает заниматься спортом дома, с