Фитнес

Подтягивания на турнике – доступное каждому, а главное, весьма эффективное упражнение для мышц груди,

Поделиться: Берпи (оно же бурпи, burpee) – легендарное кроссфит упражнение, которое не оставляет никого

Стройные ножки вызывают восхищение у мужчин, а у женщин – резкое желание перестать кушать

Красивые и подтянутые ноги — мечта многих людей. Для кого-то это становится самой мощной

Вы, наверное, уже задумывались о занятиях спортом дома, особенно когда вспоминали о своем желании

Чтобы сэкономить время и силы, мы стараемся побыстрее добраться домой, на работу, в магазин

Для того, чтобы накачать дельтовидные мышцы, не обязательно идти в тренажерный зал. Если вы

Приветствую вас, мои уважаемые читатели! Позу «Лягушка» все мы знаем еще с самого детства.

Какие мышцы качаются на велосипеде? Конечно, ожидать от мышечной системы того же эффекта для