Фитнес

Технический прогресс упростил человеку существование, но привёл его к малоподвижному образу жизни. Результатом стали

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта. Задумывались ли вы, зачем проводится отработка ударов с гантелями? Почему

Автор статьи Андрей Белозерцев Составление программ по эффективному набору мышечной массы. Накачать широкие мускулистые

Сейчас бег среди женщин более популярен во всём мире, чем когда-либо прежде. Женщины могут

Бег это один из самых простых и эффективных способов улучшить свою физическую форму. Укрепляя

Вы никогда не задавались вопросом, почему лишь единицы из великого множества атлетов, могут похвастаться

FacebookTwitterPinterestEmailWhatsAppВКонтакте 30-дневный челендж по отжимания Отжимания – это одно из упражнений, которые порождают страх

Современная жизнь, с одной стороны, лишает человека большинства естественных физических нагрузок; с другой –

Не секрет, что красивая форма женской попы действует и на парней, и на мужчин

Спрашивать, как научиться делать мост в жиме лежа стали с ростом популярности пауэрлифтинга. Это