At the gym. Полезная лексика для тех, кто любит быть в форме

Обучение английскому — это, в том числе, погружение в мир фразеологизмов и идиом, которые придают языку живые краски. В английском языке существует множество довольно интересных слов и фраз, касающихся упражнений в спортзале. Также, в «языке спорта» на удивление много фразовых глаголов. В нашей статье собраны те из них, которые вы чаще всего услышите в английском спортзале.

Будь вы суровый бодибилдер или стройная и гибкая богиня пилатеса, теперь вы сможете так же свободно разговаривать о спорте и тренировках, как делаете это на русском. А если вам придется сдавать экзамен, то знание подобной лексики всегда принесет вам дополнительный балл и заслуженное уважение преподавателя.

Силовые упражнения на английском

Вы решили пойти в спортивный клуб, чтобы привести свое тело в порядок.
А что если заодно еще и познакомиться с несколькими спортивными выражениями на английском языке, так часто встречающимися в журналах по фитнесу и интернет ресурсах, посвященных теме строительства тела? С помощью нашей публикации «Силовые упражнения на английском», вы будете иметь возможность не только повысить свои знания в английском языке, но и ознакомиться с комплексами упражнений от ведущих англоязычных фитнес-гуру. Возможно, именно эти программы тренировок и приведут вас к заветной мечте.

Итак, давайте познакомимся с описаниями упражнений в основных силовых видах спорта, названиями некоторых мышц и частей тела человека, и как вообще говорить о занятиях фитнесом по-английски.

Упражнения на английском

Каждому, кто так или иначе связан с фитнесом (fitness) и тренажерным залом (training gym), еще со школы знакомо выражение — to exercise (делать упражнение, тренироваться). Выполнять упражнения вы можете с личным тренером (individual trainer) или самостоятельно.

Если вы идете в ногу со временем, то вам конечно же знакома фраза «to_work_out» – она также означает «заняться тренингом».

Именно так англоязычные фитнес тренеры чаще всего говорят об активном образе жизни. Это выражение уже проникло в русский язык и дало название новому силовому направлению.

Но модное словечко «воркаут» вас не должно обманывать, ведь это по сути, и есть наши обычные тренировки.

• to_have_a_workout – тренироваться
• daily_workout – ежедневная тренировка

Наименования частей тела в английском языке

Для того, чтобы начать тренировки по программам иностранных тренеров из фитнес журналов и других медиа, нам нужно знать названия некоторых частей тела по-английски. Как известно, мышц в теле человека очень много, поэтому не будем углубляться в дебри анатомии, а просто выучим названия тех проблемных зон, упражнения на которые в фитнесе делаются чаще всего.

Верхняя часть тела – Upper_Body

Если вы решили тренировать верх тела, вам необходимы следующие английские слова:

• Body – тело
• Neck – шея
• Shoulders – плечи
• Chest – грудная клетка
• Abdominals* – брюшной пресс, брюшные мышцы, мышцы живота
• Biceps – бицепс
• Triceps – трицепс
• Forearms – предплечье
• Waist** – талия

*Слово abdominals иногда применяется в наименованиях упражнений, направленных на проработку мышц живота. Часто его можно встретить в сокращении abs.

**В контексте силовых упражнений слово waist означает мышцы, которые поддерживают торс – core_muscles. Также можно услышать выражение core_exercises.

Это означает, что упражнения направлены на все группы мышц.

Нижняя часть тела – Lower_Body

Если у вас проблемы в нижней части тела, то можно сказать, что вам повезло :-). Ведь тут придется выучить гараздо меньше слов.

• Glutes – ягодичные мышцы
• Butt – попка (разговорная речь). Хоть это слово и носит разговорный характер, оно часто встречается в описании фитнес тренировок
• Hips – бедра
• Calves – мышцы голени (икры ног)

Чтобы тело стало сильным (strong), стройным (shapely) и выносливым (endurance), необходимы различные силовые упражнения. Но, перед началом тренировки (training), не забывайте делать разминку «limber_up» или «warm_up» (разогреться) и хорошенько растянуться — to_stretch.

Из школьной программы мы помним, что бежать по-английски «to_run» или «to_jog»; сидеть «to_sit»; прыгать «to_jump», «to_leap», «to_hop»; перепрыгивать «to_skip».

Если вы привыкли отжиматься по утрам, то вам точно нужно знать слова press-up или push-up, ведь именно так звучит на английском название этого упражнения. Первый вариант характерен для лексикона английского, а второй для американского тренеров.

В тренировочных программах (training programs) встречаются упражнения: приседания «squats» и выпады – «lunges». Очень просто запомнить, как по-английски будет упражнение «планка» – plank.

Почти всегда в описании упражнений встречаются названия тех самых частей тела, о которых мы с уже упоминали. Например, популярное упражнение «качать пресс» по-английски будет «to_do_abdominal_crunches» (abdominal – брюшной, crunch – напряженное состояние). Так же это упражнение для мышц живота может называться straighten.

Тем атлетам, которые занимаются со штангой (barbell), наверняка знакомо слово deadlift (становая или «мертвая» тяга). Это одно из соревновательных упражнений в пауэрлифтинге «powerlifting», вместе с жимом лежа «bench_press» и приседаниями «squats».

Комментарии

Workout time! Английские выражения о фитнесе — Английский Язык

Занимаетесь вы фитнесом дома по видео голливудских тренеров или не забываете посещать тренировки даже в путешествиях, эта подборка английских выражений для вас.

To work out — тренироваться Do you prefer to work out in the morning or in the afternoon?

Workout — тренировка Thank you for a great workout!

To work off — тренироваться, чтобы сбросить вес или избавиться от лишних калорий. Everything is delicious! But I need to go to the gym and to work off this chocolate cake!

To go to the gym — ходить в тренажерный зал I go to the gym twice a week.

To set oneself goals — ставить себе цели You need to set yourself goals.

To lose weight — сбрасывать вес This workout will help you to lose weight faster.

To gain muscle mass — набрать мышечную массу This is a great workout to gain muscle mass.

To hire a personal trainer — нанять персонального тренера You can hire a personal trainer, if you want.

Стоимость обучения: От 80 рубчасСкидки: Бонусы, сезонные скидкиБесплатный урок: ПредусмотренМетодика обучения: Определяется курсом/преподавателемОнлайн тестирование: Не предусмотреноПерейти на сайт Прочитать обзор

To create an exercise routine — составить программу тренировок Can you create an exercise routine for me?

Workout gear — спортинвентарь Where do you keep your workout gear?

Reps — повторения (сокращение от слова repeat) Let’s do one more rep.

To warm up — размяться, разминка. It’s important to warm up before your workout.

It’s my favourite music for warm up.

To cool down — остыть These are final exercises to cool down and relax.

To sweat — потеть This workout is guaranteed to make you sweat.

To stay hydrated — поддерживать водный баланс It’s important to stay hydrated during exercising.

To focus on strength — сконцентрироваться на силе This time we’ll focus on strength.

To improve flexibility — улучшить гибкость I do yoga every morning to improve my flexibility.

To strength the core muscles — укрепить основные мышцы It’s a fast morning workout to strength the core muscles.

To work all the major muscle groups — проработать все главные группы мышц These are the most popular exercises for all the major muscle groups.

Стоимость обучения: От 1000р./урокРежим обучения: Оффлайн/Онлайн/На домуБесплатный урок: Зависит от репетитораМетодика обучения: Зависит от репетитораЛитература: Назначает репетиторАдрес: Москва,, +7 495 741-00-33Перейти на сайт Прочитать обзор

To prevent injury — предотвратить травму Don’t forget to warm up to prevent injury.

To vary a programme — разнообразить программу Muscles get used to the same exercises, so you should vary your programme.

Основная лексика

• Aerobics – аэробика
• An athlete – спортсмен
• Archery – стрель­ба из лука
• Arrow – стрела
• Badminton – бадминтон
• Barbell – штанга
• Baseball – бейзбол
• Basketball – баскетбол
• Bat – ракетка
• Beach volleyball – пляж­ный волейбол
• Biathlon – биатлон
• Billiards – бильярд
• Bow – лук
• Bowling/ skittles – боулинг/кегли
• Boxing – бокс
• Breaststroke – брасс
• Bridge – мостик
• Butterfly stroke – баттерфляй
• Canoeing – греб­ля на каноэ
• Car racing – гонки
• Chess – шахматы
• Climbing – скалолазанье
• Climbing rope – канат
• Club – клюшка
• Coach – тренер
• Court – корт
• Crawl stroke – кроль
• Crew – команда
• Cricket – крикет
• Cross-country skiing / langlauf – бег на лыжах
• Crouch start – низ­кий старт
• Cue – кий
• Curling – кёрлинг
• Cycling – велоспорт
• Darts – мета­ние дро­ти­ков, дартс
• Dice – кости
• Diving – прыж­ки в воду
• Downhill skiing – гор­но­лыж­ный спорт
• Draughts – шашки
• Fencing – фехтование
• Figure skating – фигур­ное катание
• Fin/flipper – ласт
• Fishing – спор­тив­ная рыбалка
• Fist ball – руч­ной мяч
• Fitness centre – центр укреп­ле­ния здоровья
• Football/soccer – футбол
• Gliding – планеризм
• Goal – ворота
• Goal – стой­ка ворот, гол
• Golf – гольф
• Googles – очки для под­вод­но­го плаванья
• Gym – гим­на­сти­че­ский зал
• Gymnastics – гимнастика
• Handball – гандбол
• Hang gliding – дельтапланеризм
• High jump – прыж­ки в высоту
• Hockey – хоккей
• Hurdle race – бег с барьерами
• Ice rink – каток
• In-line skating – конь­ко­беж­ный спорт
• Instructor – инструктор
• Javelin – копье
• Jogging – бег трусцой
• Judo – дзюдо
• Karate – карате
• Long jump – прыж­ки в длину
• Martial arts – бое­вые искусства
• Motorbike sports – мото­цик­лет­ный спорт
• Mountaineering – альпинизм
• National team – сбор­ная страны
• Net – сетка
• Oar – весло
• Orienteering – спор­тив­ное ориентирование
• Pad – щитки
• Parachuting – пара­шют­ный спорт
• Pole-vaulting – прыж­ки с шестом
• Polo – поло
• Puck – шайба
• Racetrack – бего­вая дорожка
• Racket – ракетка
• Referee – судья
• Riding – вер­хо­вая езда
• Rifle – спор­тив­ная винтовка
• Ring – ринг
• Rowing – гребля
• Rugby – рэгби
• Running race – состя­за­ние в беге
• Sailing – парус­ный спорт
• Shooting – стрельба
• Shuttlecock – волан
• Side split – шпагат
• Ski poles – лыж­ные палки
• Skipping/jumping rope – скакалка
• Skis – лыжи
• Snooker – сну­кер (игра на бильярде)
• Sports ground – спор­тив­ная площадка
• Stadium – стадион
• Stick – хок­кей­ная клюшка
• Swords – мечи, шпаги
• Team – команда
• To break a record – побить рекорд
• To compete in a championship – участ­во­вать в чемпионате
• To draw a game – све­сти игру вничью
• To lose the competition – про­иг­рать соревнование
• To score points, goals – наби­рать очки, заби­вать голы
• To set records – уста­нав­ли­вать рекорды
• To train – тренироваться
• To win the competition – побе­дить в соревнованиях
• To win the cup – выиг­рать кубок
• Tobogganing – сан­ный спорт
• Tournament – турнир
• Track-and-field – лег­кая атлетика
• Triathlon – триатлон
• Triple jump – трой­ной прыжок
• Tug of war – пере­тя­ги­ва­ние каната
• Volleyball – волейбол
• Water polo – вод­ное поло
• Water skiing – вод­ные лыжи
• Waterski – вод­ные лыжи
• Weight lifting – тяже­лая атлетика
• Working out – заня­тия на снарядах
• Wrestling – борьба

Фитнес фразы на английском

Английские фразы про фитнес

В наше время очень много подтянутых спортивных людей. Что бы держать себя в форме, мы прибегаем к различным видам занятий. Это могут быть и индивидуальные тренировки в зале, тренировки с инструктором, групповые занятия. А может быть, вы просто бегаете по утрам, а вечером уделяете немного времени на домашние кардио или силовые тренировки.

Держать себя в тонусе очень важно и нужно. Ведь регулярные занятия сейчас позволят вам иметь намного меньше болезней в будущем. Я сама занимаюсь регулярно — то в зале, то дома. И очень часто сталкиваюсь с тем, что групповые инструктора, особенно на кардио тренировках в быстром темпе используют английские фразы – команды для нас.

Почему даже наши русские тренера используют английские фразы, вам станет понятно, как только вы прочитаете эту статью и увидите, насколько четкими, звонкими, лаконичными являются английские слова, и какие растянутые, медленные их русские аналоги. А на кардио занятиях в высоком темпе ни к чему размеренные, долгие фразы.

Все должно быть четко, быстро и понятно.

Для домашних тренировок я использую видео-уроки, при этом предпочитаю иностранные. И естественно, они все целиком состоят из английских фитнес-идиом. Данная статья поможет вам натренировать не только тело, но и память.

Изучение новых слов плодотворно влияет на наши умственные способности, и всем вам это давно известно.

Итак, что бы и дома, и в зале заниматься в полную силу, не отвлекаться, пытаясь понять, что же вам сказал фитнес-инструктор, перейдем к изучению фитнес-идиом на английском языке.

Начнем с главного. Все мы идем в зал, что бы тренироваться. Как раз таки это выражение и означает тренировку, которая подарит вам здоровье, наградит вас подтянутым телом и прекрасной физической подготовкой, выносливостью.

Легкая атлетика

Лег­кая атле­ти­ка очень раз­но­об­раз­ный и зре­лищ­ный вид спор­та. Что­бы опи­сать свои впе­чат­ле­ния и доне­сти своё мне­ние об уви­ден­ном на арене вам пона­до­бят­ся сле­ду­ю­щие слова:

Олим­пий­ский вид спор­та: прыж­ки с шестом

• bar – планка
• baton [ ‘bætən ] – эста­фет­ная палочка
• cross country race – бег по пере­се­чен­ной мест­но­сти, кросс
• discus throw – мета­ние диска
• heat – забег
• high jump – пры­жок в высоту
• javelin throw – мета­ние копья
• jumps – прыжки
• lap – этап дистанции
• long distance race – бег на длин­ную дистанцию
• long jump – пры­жок в длину
• marathon race – мара­фон­ский бег
• pole vault / pole vaulting – пры­жок с шестом
• race – сорев­но­ва­ние по бегу
• relay [ ‘ri:lei ] – эстафета
• round – круг
• route [ ‘ru:t ] – маршрут
• runs – бег
• sprint — спринт
• throws – метание
• track and field athletics – лег­кая атлетика

Английский для спортсменов. Названия спортивных упражнений на английском

Хотите подкачаться или немного похудеть к лету? Прекрасный план! А что если заодно нам с вами еще и выучить несколько новых английских слов и выражений, которые касаются спорта? Благодаря нашей подборке по теме «Спортивные упражнения на английском», вы сможете не только подучить язык, но и ознакомиться с программами упражнений от англоязычных тренеров. Может быть, именно их комплексы приведут вас к фигуре мечты.

Итак, сегодня мы узнаем названия основных упражнений, некоторых частей тела и как вообще говорить о занятии спортом на английском.

Занятие спортом на английском

Вы каждый день занимаетесь спортом. Но как сказать на английском о том, что вы такой молодец и заботитесь о своей фигуре?

• Самая простая и знакомая нам со школы фраза – to exercise
  (тренироваться, упражняться). Есть еще похожий вариант
  to do some exercise
  , но считается, что это более разговорное словосочетание.
• Если вы хотите звучать «модно», то запомните выражение “to work out”
  . Оно тоже переводиться как «заниматься спортом». Именно так носители английского языка чаще всего говорят о своем активном хобби. Данное словосочетание может писаться и в одно слово “workout”, и тогда в предложении оно будет играть роль существительного. Это слово постепенно проникает в русский язык. Но пусть красивое название «воркаут» вас не обманет. По сути, это и есть наши обыкновенные тренировки.
  Daily workout – ежедневные тренировкиTo have a workout — тренироваться
• Вы ходите в тренажерный зал, чтобы быть «в тонусе»? Тогда для вас подходит фразовый глагол “to tone up”
  – усиливать, укрепляться, тонизировать.
• Любители йоги знают, что они не просто «занимаются йогой», они ее практикуют. Так что в подобном контексте глагол “to practice”
  будет более чем уместен.
• Разминаетесь перед каждым подходом (set)? Тогда вам знакомы такие английские фразовые глаголы как “to warm up”
  и
  “to limber up”
  (разминаться, разогреваться, делать разминку).

Название частей тела на английском языке

Для того, чтобы начать заниматься вместе с иностранными фитнесс-гуру, нам следует выучить, как называются основные части тела на английском.

Сегодня мы с вами не будем акцентировать внимание на названиях таких «мелочей», как пальцы, к примеру. Ведь мы вряд ли когда-нибудь будем стараться накачать на них мышцы или сбросить лишний вес с мизинца.

К тому же, мы уже писали об интересных “пальчиковых” идиомах.

Для начала нам стоит понять, на какую часть тела мы будем делать то или иное упражнение (exercise). Нас может волновать состояние верхней части тела (upper body

), или нижней части тела (
lower body
).

Как известно, мышц у человека очень много, так что мы не будем с вами углубляться в учебники по анатомии, а просто узнаем, как называются те проблемные зоны, упражнения на которые мы делаем чаще всего.

Upper body

Если вы делаете упражнения на верхнюю часть тела, то вам хорошо бы знать следующие слова:

Neck

– шея
Shoulders
– плечи
Chest
– грудная клетка
Biceps
— бицепс
Forearms
— предплечье
Abdominals
– брюшной пресс, брюшные мышцы Это слово обязательно стоит запомнить. Оно часто стоит в названиях упражнений, которые направлены на мышцы брюшного пресса. Иногда это слово сокращают до аббревиатуры
abs
.

Waist

– талия
Triceps
– трехглавая мышца плеча
Сore
– центр, сердцевина В контексте физических упражнений это слово обычно означает мышцы, которые держат наше тело – core muscles. Часто можно услышать словосочетание core exercises. Это значит, что упражнения будут нацелены на все группы мышц.

Lower back

– низ спины

Lower body

Если же у вас проблемы с нижней частью тела, то вам, можно сказать, повезло. Ведь тут придется выучить не так много новых слов.

Glutes

— ягодицы
Hamstrings
– подколенное сухожилие
Calves
– икры ног
Hips
– бедра
Butt
– попка (разговорный язык). Несмотря на то, что это слово носит разговорный характер, его весьма часто можно встретить при описании тренировок.

Все это немного запутано, не так ли? Мы надеемся, что картинки помогут вам определиться с тем, где находится каждая часть тела.

Спортивные упражнения на английском

Итак, для того, чтобы быть спортивным и красивым, вам надо делать различные упражнения. Довольно часто в названии упражнения фигурируют имена тех самых частей тела, о которых мы с вами читали выше.

Поговорим о фитнесе на английском языке

Вы знаете разницу между словами «warm up» и «cool down»? Или что означает «do aerobics»? Как наше тело нуждается в постоянной тренировке, чтобы оставаться здоровым, так же и наш английский – нужно постоянно упражняться и тренировать свои языковые навыки.

Давайте сегодня выучим парочку полезных слов и идиоматических выражений, которые вы сможете использовать в разговоре о фитнесе на английском.

Work out

Если вы хотите стать более здоровым, иметь подтянутое тело, вам стоит постоянно заниматься, давать телу физические нагрузки. Глагол «work out» означает «тренироваться».

Warm up

Это выражение означает «разогреваться, разминаться». Обычно перед тренировкой нужно немного разогреть мышцы, чтобы повысить их эластичность и температуру, а также избежать травм во время тренировки.

Cool down

Дословный перевод данного глагола «остывать, охлаждаться». Имеется в виду, что в конце тренировки необходимо дать мышцам немного остыть и сократить интенсивность тренировки, постепенно замедляясь. Это, как правило, упражнения на растяжку, которые делают мышцы эластичными, гибкими и упругими.

Jogging

Это бег разминочным темпом, который так любят все американцы, в основном по утрам.

Dieting

Особенно знакома эта тема девушкам – «сидеть на диете». Ведь очень часто для достижения желаемого результата в плане внешности, мы прибегаем к разнообразным видам диет.

К слову, очень строгие диеты вредны для здоровья и подходят далеко не всем. Лучше лишние калории сжигать в зале, чем изнурять себя жесткими диетами. Согласны?

Aerobics

Всем знакомая аэробика (ритмическая гимнастика) – вид упражнений, которые обычно выполняются под музыку. Существует спортивная и оздоровительная аэробика.

Gym

Большинство людей идут в тренажерный зал или спортивный центр длдя того чтобы держать свое тело в тонусе. Так вот в зале можно заниматься на следующих тренажерах: treadmill – беговая дорожка, barbells– штанга, crosstrainer– эллиптический тренажер (или кросс-тренажер), также можно делать упражнения с dumbbells – гантели, гири.

Yoga, Pilates

Вид упражнений. Соответственно: йога и пилате(-с). Думаю, объяснять, что это за виды упражнений не нужно. В наше время довольно популярные виды занятий.

Junk food/Healthy food

Вредная еда и здоровая еда соответственно. Когда занимаешься спортом, стоит крайне внимательно относиться к своему питанию и не употреблять в пищу «не здоровых продуктов».

Правильное, здоровое питание и систематические занятия спортом залог здоровья и долголетия.

Gym instructor

Это личный тренер, фитнес-инструктор или фитнес-тренер, который координирует выполнение вами упражнений в тренажерном зале.

Очень удобно заниматься с тренером, особенно если вы только начинаете посещать зал, и еще не знаете, какую нагрузку давать своему телу, или не имеете понятия, как работать с теми или иными тренажерами.

Предлагаю посмотреть интервью Кейт Хадсон, голливудской актриссы, о фитнесе, диетах и здоровом образе жизни.

5 английских идиом о фитнесе и здоровье

А теперь перейдем к полезным идиомам:

1. In bad shape – быть в плохой физической форме

2. Back into shape – вернуться в форму

3. Cast iron stomach – «железный желудок», т.е. человек может есть и пить любую еду не боясь расстройства желудка или дискомфорта

4. Full of beans – иметь много жизненных сил, быть активным и здоровым

5. Back on your feet – «встать на ноги», в смысле оправиться после болезни или травмы

На этом все. Держите себя в форме, изучайте английский!

Успехов!

Зимние виды спорта

Да, зим­ние виды спор­та обла­да­ют осо­бен­ным шар­мом и гра­ци­ей. Снег и низ­кие тем­пе­ра­ту­ры пре­вра­ща­ют спортс­ме­нов в ска­зоч­ных пер­сон, обла­да­ю­щих сверх­спо­соб­но­стя­ми. Про­чти­те сле­ду­ю­щие сло­ва и пред­ставь­те в сво­ем вооб­ра­же­нии каж­дый вид спор­та – красота!

1. figure skater – фигурист
2. figure skating – фигур­ное катание
3. ice hockey – хок­кей на льду
4. skating – езда на коньках
5. skating rink – каток
6. skiing – езда на лыжах
7. skiing race – ско­рост­ной бег на лыжах
8. skiing relay – лыж­ная эстафета
9. slalom – слалом
10. speed skating – ско­рост­ной бег на коньках

[NEW] Курсы английского языка + Фитнес-курс | О школе 3D

О школе 3D > [NEW] Курсы английского языка + Фитнес-курс

Хотите приехать в Себу, изучить английский язык, и в то же время прокачать свои мышцы? Или, может быть, немного похудеть? Наш курс английского + фитнес-курс включает в себя 2 часа ежедневных занятий в тренажерном зале с персональным тренером. Наиболее важно то, что этот курс так же предлагает 4 часа индивидуальных занятий, один на один с преподавателями.

Стоимость Курсы + Фитнес-курс

Цена (USD $)

1 нед2 нед3 нед4 нед8 нед12 нед1-мест.номер в главном корпусе 2-мест. номер в главном корпусе 3-мест. номер в главном корпусе 4-мест. номер в главном корпусе 6-мест. номер в главном корпусе 1-мест. номер в новом корпусе 2-мест. номер в новом корпусе 4-мест. номер в новом корпусе 1-мест. номер в отеле Prestigio 2-мест. номер в отеле Prestigio 1-мест. номер в отеле Tsai 2-мест. номер в отеле Tsai

*Регистрационный сбор： USD $100 *Трансферный сбор (от аэропорта до школы)： USD $30 *Цена включает: Обучение, проживание, 3х-разовое питание 7 дней/нед, стирку, обслуживание номера, посещение тренажерного зала и бесплатный wi-fi.

*Школа оставляет за собой право корректировать цены, когда сочтет нужным.

Тест на уровень английского языка

В первый учебный день студенты должны сдать экзамен, который определит уровень их английского языка.

LevelDescription

Расписание(Пн-Пт) *50 мин/класс TIME Расписание

Учебная программа: вы можете организовать групповые занятия по вашему усмотрению. ПредметЦельНазвание

Другие сборы

●Продление визы:

Те студенты, которые остаются в стране более 30 дней, должны подать заявление на продление визы.

1- продление: 3440 песо действительно на 59 днейсчитается с момента прибытия (8 недель) 2- продление: 4710 песо действительно на 89 дней* считается с момента прибытия (12 недель) 3- продление: 3240 песо действительно на 119 дней * считается с момента прибытия (16 недель) 4- продление: 3240 песо действительно на 149 дней считается с момента прибытия (20 недель) 5- продление: 3240 песо действительно на 179 днейсчитается с момента прибытия (24 недели) * после первого продления, 2-е и 3-е продление может быть сделано за один раз – 6110 песо.

Шахматы

Все дав­но зна­ют, что шах­ма­ты тоже запи­са­ны в ранг одно­го из видов спор­та. Поэто­му для люби­те­лей этой непыль­ной спор­тив­ной дея­тель­но­сти будут полез­ны сле­ду­ю­щие слова:

Шах­ма­ты

• bishop — слон
• chess – шах­ма­ты
• chessman / piece – фигу­ра (шах­мат­ная)
• chess tournament – шах­мат­ный турнир
• grandmaster – гросс­мей­стер
• king – король
• knight – конь
• queen – коро­ле­ва, ферзь, дама
• pawn — пеш­ка
• rook / castle – ладья
• adjourn the game – отло­жить игру
• be a piece down – иметь на одру фигу­ру меньше
• move – сде­лать ход
• play white / black – играть белы­ми / черными
• resign – сдать партию
• resume the game – воз­об­но­вить игру
• sacrifice a piece – пожерт­во­вать фигуру
• win a piece – выиг­рать фигуру

Теперь мы зна­ем какая англий­ская лек­си­ка на тему спорт может при­го­дить­ся во вре­мя оче­ред­ной дис­кус­сии с англо­го­во­ря­щи­ми дру­зья­ми. Запо­ми­най­те по 10–15 слов в день, состав­ляй­те с ними пред­ло­же­ния и насла­ждай­тесь общением.