Рейтинг лучших силовых тренажеров для домашнего использования в 2022 году

Лучшие силовые тренажеры со свободными весами и универсальные устройства

Силовые тренажеры со свободными весами менее функциональны, как правило, направлены на проработку определенных групп мышц. Но есть и такие модели, которые нагружают все мышцы. Многие тренажеры из этой категории имеют вполне доступную стоимость, занимают не очень много места, поэтому идеально подходят для дома. Но есть один большой минус – правильно пользоваться ими смогут только бывалые спортсмены, для новичков это не самый лучший вариант. Также в продаже можно найти совершенно нестандартные и очень компактные тренажеры, разработанные специально для использования в домашних условиях.

Лучшие мультистанции

Силовые станции — это относительно небольшие тренажеры, которые станут наилучшим выбором для домашнего спортзала.

Adidas ADBE-10250

5

★★★★★

оценка редакции

100%

покупателей рекомендуют этот товар

Многофункциональная модель от известного спортивного бренда позволяет эффективно развивать основные группы мышц в домашних условиях. Она выполняет роль мини-тренажерного зала «все в одном»: спортсмен может делать верхнюю и нижнюю тягу, сведение или разведение рук, а также сгибание либо разгибание ног.

Общий вес стека достигает 100 кг, весовые плиты отличаются малошумностью и спрятаны в защитный кожух. Сиденье оснащено мягкими подушками и валиками для повышения комфортности выполнения упражнений.

Тренажер рассчитан на спортсменов весом до 135 кг. В комплекте идут две ручки с креплениями для нижней тяги разным хватом и замок для весовых плит.

Плюсы:

• Универсальность.
• Удобство использования.
• Ручки с креплениями в комплекте.
• Мягкое сиденье и валики.

Минусы:

• Высокая цена.

Компактный многофункциональный тренажер высокого уровня можно разместить не только в зале, но и дома. С ним спортсмену становятся доступны упражнения на все группы мышц, если использовать идущие в комплекте дополнительные рукояти.

Torneo Power Pro

4.9

★★★★★

оценка редакции

94%

покупателей рекомендуют этот товар

Силовой тренажер позволяет работать со свободным весом, который устанавливается навешиванием нужных дисков. Модель обладает большим функционалом, включающим даже стойку для жима лежа со штангой. Она может выдерживать вес до 120 кг, стек — до 60 кг. Этой нагрузки вполне хватит широкому кругу пользователей: от начинающих до спортсменов со средним уровнем подготовки.

Torneo Power Pro подходит для людей весом до 140 кг. Занимающийся может отрегулировать наклон спинки сиденья, положение парты для сгибаний рук на бицепс и высоту стойки для штанги. Продуманная конструкция тренажера отличается устойчивостью и может складываться, что очень удобно для небольших помещений. Общий вес модели — чуть более 70 кг.

Плюсы:

• Есть стойка для штанги.
• Надежность и качественные материалы изготовления.
• Универсальность.
• Удобная и продуманная конструкция.
• Подойдет тяжеловесам.

Минусы:

• Диски придется покупать отдельно.

Качественная модель подходит и для размещения в квартире. После покупки нужного количества дисков тренажер станет превосходным вариантом для домашних тренировок, включающих важнейшее базовое упражнение для мышц груди — жим лежа со штангой.

Starfit ST-201 Home Gym

4.8

★★★★★

оценка редакции

89%

покупателей рекомендуют этот товар

Доступная универсальная станция для дома или небольшого спортивного зала. Максимальный вес спортсмена, на который рассчитан комплекс, составляет 120 кг. Этот тренажер не предлагает так много упражнений, как предыдущие модели, но все еще подходит для полноценной тренировки на развитие разных групп мышц. Пользователь может выполнять верхнюю тягу, сведение рук и разгибание ног.

Вес стека составляет всего 44 кг, чего явно недостаточно для опытных спортсменов, но вполне хватает для поддержания мышц в тонусе или обучения новичков. Модель отличается небольшими размерами и весом. Это позволяет перемещать тренажер без серьезных затруднений, при этом комплекс обладает хорошей устойчивостью во время тренировок.

Плюсы:

• Небольшие габариты.
• Высокое качество изготовления.
• Достаточная универсальность.
• Низкая стоимость.

Минусы:

• Небольшой общий вес стека.

Недорогой силовой тренажер начального уровня предназначен в первую очередь для начинающих или разминки более опытных спортсменов. Из-за своих компактных габаритов он не будет отнимать лишнее свободное место дома или в небольшом помещении.

Weider Pro 6900

4.7

★★★★★

оценка редакции

84%

покупателей рекомендуют этот товар

Универсальный силовой комплекс хорошо подойдет для домашнего использования. Здесь имеется все необходимое для развития основных групп мышц. Максимальный вес спортсмена, который точно выдержит тренажер — 150 кг.

Сиденье модели может быть отрегулировано по высоте под рост конкретного человека. Также имеется парта для рук и удобные мягкие валики, фиксирующие ноги во время выполнения упражнений. В комплекте с тренажером идут ремни, расширяющие функциональность модели, а также руководство с техникой выполнения упражнений.

Комплекс отличается небольшими габаритами. Вес стека, спрятанного за защитным кожухом, составляет 56 кг. Этого может быть недостаточно для опытных спортсменов, особенно при выполнении разгибаний ног и вертикальной тяги.

Плюсы:

• Прочные тросы, повышающие безопасность тренировок.
• Многофункциональность.
• Регулируемое по высоте сиденье.
• Компактность.
• Умеренная цена.

Минусы:

• Не самый большой вес стека.
• Иногда хромает качество сборки.

Модель неплохого уровня предназначена для полноценных тренировок в стесненных или домашних условиях. Комплекс дает возможность выполнять упражнения на все группы мышц, позволяя спортсмену гармонично совершенствоваться в ходе занятий.

Беговые дорожки

Купить тренажеры для фитнес-клуба и обойти стороной беговую дорожку невозможно. Они бывают механическими и электрическими. Последние более популярны, в них движение полотна происходит за счет мотора. За счет движения дорожки создается более щадящий режим, чем во время бега на улице, поэтому такие тренировки более безопасны для суставов и позвоночника.

Мощность мотора беговой дорожки составляет 4 л.с. Чем она больше, тем равномернее будет двигаться полотно, больший вес выдержит оборудование и дольше сможет работать без перегрева. Максимальная скорость бега составляет 25 км/ч.

За комфорт во время бега отвечает система амортизации, все ощущения во время тренировки должны быть мягкими, а покрытие нескользким. С помощью угла наклона имитируются условия «реального» бега, его можно менять от 0 до 18 градусов.

За безопасность в этих профессиональных тренажерах для спортзала также отвечает страховочная система. Если спортсмен потеряет равновесие, полотно прекратит движение.

Precor

Производитель Прекор (США) начал активную работу на международном рынке в последние пару десятков лет и добился серьезных успехов в этом направлении, став одним из топовых игроков. Сегодня компания занимается разработкой и производством высокоэффективных комплексных решений для комплектации коммерческих центров и частных домашних залов.

Оборудование под брендом Precor не нуждается в дополнительном представлении и рекламе среди владельцев профессиональных залов, фитнес центров и коммерческих клубов. Это один из лучших в своей категории продуктов с максимальной эффективностью, надежностью и долговечностью.

Тренажеры Прекор можно с уверенностью отнести к премиум сегменту оборудования – их выбирают владельцы коммерческих залов по всему миру. В настоящее время компания поставляет оборудование в более чем 90 стран, причем это количество растет с каждым годом.

во многих направлениях, разрабатывая и патентуя собственные уникальные продукты и технологии еще с 1980 года. К известным разработкам и продуктам компании можно отнести такие решения, как EFX®Elliptical, AdaptiveMotionTrainer®, AMT® и Preva®Networked Fitness.

Несколько лет назад производитель начал сотрудничать с известнейшим брендом Spinning. Эта компания является мировым лидером по производству профессиональных велосипедов для соревнований на велотреках.

Средние цены тренажеров

Средняя цена мультистанций домашнего класса – 200 с лишним тысяч. Менее дешевые тренажеры не уступают более дорогим в качестве. В основном, цена обусловлена наличием аксессуаров, весом плиток и количеством функций. Мультистанция, стоимостью свыше 400 тысяч рублей, имеет множество рукояток, 55 функций и набор весов до 500 кг.

Министадионы стоят в среднем 43 тысячи. Они превосходят мультистанции такой же стоимости в том, что имеют еще и функции для аэробного тренинга. Но «силовых» функций у этого тренажера немного меньше – от 45 до 70.

Примитивные тренажеры для пресса стоят дешево — не дороже 5 тысяч рублей. Это не очень эффектные тренажеры. Поэтому они и не пользуются спросом. Секрет укрепления абдоминальных мышц при работе на тренажерах типа AB Circel – в том, что пресс трудится вместе с ногами и ягодицами. Изолированная работа только делает больший акцент на мышцы живота.

Благодаря доступным ценам (от 3 до 5 с небольшим тысяч рублей) и эффективности, эти простые тренажеры всегда будут востребованы женщинами, имеющими проблемы с лишним весом. Регулярные занятия на таких тренажерах преобразят даже самые несовершенные ноги и живот.

Для тех, кто немного стеснен в средствах, можно предпочесть силовые тренажеры вроде BSB-1700. Такие тренажеры компактны. Стоят они в среднем 6 тысяч рублей. Занимаясь на таком агрегате, можно достичь того же результата, что и с мультистанцией, стоимостью до 20 тысяч.

Читайте далее — программа отжиманий от пола. Эффективная схема развития грудных мышц и трицепса.

В этой статье можно найти список белковой пищи. Узнай, что нужно кушать чтобы нарастить мышцы?

Как правильно плавать и дышать кролем?

Для тех, кому нужны результаты посерьезнее (в виде большой мышечной массы), нужны и тренажеры подороже — ваш вариант мультистанции с рабочим грузом. Подробнее кому какой силовой тренажер подойдёт — читайте ниже в рекомендациях по выбору.

Зона свободных весов

Мало купить тренажеры для спортзала. Для оборудования силовой зоны необходимы свободные веса. К ним относятся:

• Гантели.
  Их различают не только по весу, но и по назначению. Они могут использоваться для силовых тренировок, фитнеса и аэробики. Существуют наборные гантели, позволяющие менять вес.
• Штанга.
  Это гриф, на который надеты диски. Также бывают цельные фиксированные штанги с уже надетыми дисками, которые не нужно собирать и разбирать.
• Грифы.
  Отличаются диаметром, длиной, весом. Отличаются по назначению: олимпийские, тренировочные, для pump-аэробики.

Также спортивный инвентарь для фитнес-клуба может включать гири, диски, скамьи, мячи, коврики, эспандеры и прочее оборудование.

Life Fitness

Производитель Life Fitness – одна из самых первых компаний на рынке фитнеса. Этот бренд является своеобразным «пионером» фитнес-технологий, воплощенных в современных тренажерах. Именно компания Лайф Фитнес представила первый в мире тренажер, оснащенный электронным управлением.

Речь идет о знаменитом кардио велотренажере Lifecycle GX, который был представлен в далеком 1968 году. Это оборудование, по признанию многих экспертов и профессиональных спортсменов, опередило свое время и на долгие годы стало эталонным.

Производитель огромное внимание уделяет вопросам инноваций – это позволяет иногда во многом находить нетрадиционные подходы в создании новейшего оборудования. Компания одна из немногих имеет огромное количество наград в сегменте фитнес-индустрии. При этом ко многим образцам оборудования с полной уверенностью можно применить ярлык «Изготовлено впервые в индустрии».

Life Fitness считается законодателем мод как в производстве коммерческого оборудования для профессиональных тренажерных залов, так и в изготовлении фитнес-тренажеров для частного использования. Главный офис компании расположен в США (город Роузмонт, штат Иллинойс). Основная фабрика по производству тренажеров считается крупнейшим предприятием подобной направленности в мире.

Объем реализации продукции составляет примерно 980 млн USD каждый год, а общее количество персонала превышает десять тысяч специалистов. Компания уделяет серьезное внимание своему будущему, что выражается в скупке акций многих конкурентов на рынке. Только за последние несколько лет производитель стал совладельцем таких брендов, как Cybex, SciFit и Indoor Cycling Group (ICG).