Женские кроссовки для фитнеса и аэробики

Когда выбираете женские кроссовки для фитнеса и аэробики, следует учитывать, что их износостойкость должна быть соответствующего уровня, чтобы выдерживать интенсивные тренировки. Поэтому следует выбирать исключительно оригинальную обувь от брендов уровня Nike, adidas и других — тогда спортивная обувь продержится долго.

Кроме того, фирменные технологии именитых производителей обеспечивают комфортное ношение и помогают улучшать результаты. Например, подошва с хорошей амортизацией и возвратом энергии снижает усталость, а проветриваемый верх повышает гигиеничность и удобство. Все это вы положительно оцените на практике и не пожалеете о своем приобретении. Лучше заплатить больше денег, но быть уверенным в своей спортивной экипировке, чем разочароваться в ноунейм брендах.

Сегодня мы решили собрать ТОП-10 кроссовок для аэробики и фитнеса 2022 года по мнению авторов нашего проекта, спортсменов и тренеров.

adidas Fluidflow 2.0

Универсальные и невероятно комфортные кроссовки для спортивной аэробики и не только. В повседневном ношении модель тоже покажет себя с лучшей стороны. Вязаный дышащий верх имеет хорошую эластичность и будет отлично смотреться на женской ноге. Подошва оснащена технологией Bounce, которая создает амортизацию с эффектом обратной отдачи. Плюсом будет синтетическая подметка с рифленым рисунком для хорошего сцепления с поверхностью в зале или на улице. Новинка доступна в светло-сером и черном цвете и является идеальным и что немаловажно доступным решением для наших задач.

adidas Fluidflow 2.0 Цена: 5 999 р. Купить: adidas.ru

Лучшая спортивная обувь для тяжелой атлетики

Для тяжелой атлетики требуется обувь, в первую очередь способная сохранять свою форму. Другими словами, лучшие кроссовки для мужчин, поднимающих тяжести, должны иметь хорошую амортизацию для жесткой поддержки, а также приподнятые пятки и подошвы с улучшенным контактом с пальцами ног.

Вот некоторые из лучших моделей, прекрасно справляющиеся с поставленной сложной задачей подъема тяжестей.

Reebok Legacy Lifter Sneaker

Rebook Legacy Lifter обеспечивает поддержку и защиту, необходимые для качественного и безопасного подъема.

Обувь предлагает не просто один, а два слоя защиты – классический дизайн шнурков плюс система двойных ремней для улучшенной боковой поддержки и устойчивости.

В Legacy Lifter простая, но очень эффективная износостойкая резиновая подошва, обеспечивающая превосходное сцепление с землей во время становой тяги. С этой обувью совершенно не нужно беспокоиться о неловкости поскользнуться. Кроме того, тренировочные кроссовки предлагают преимущества полноразмерной низкопрофильной межподошвы EVA плюс флекс-пазы для пальцев ног.

Спинка обладает достаточной амортизацией для максимального комфорта. Приподнятая пятка помогает снимать компрессии, поэтому во время подъемов тяжестей люди чувствуют себя комфортно.

Legacy Lifter от Rebook выпускается в нескольких цветах, в том числе, в классических красном и сером, белом и синем, а также черном и золотом.

Adidas Powerlift 4

Powerlift 4, пожалуй, лучшая версия в линейке обуви Adidas Powerlift. Практически нет смысла идти в тренажерный зал с намерением поднять какой-нибудь вес без пары этих непревзойденных кроссовок для тяжелой атлетики. Ведь не зря их называют пауэрлифтами!

Эта обувь без излишеств предназначена только для одного – для тяжелой атлетики. В соответствии с поставленной целью Adidas снабдил обувь резиновой подошвой, удерживающая вас на земле во время подъемов. В Powerlift 4 нет скольжения, только мертвое сцепление!

В отличие от предыдущих версий линейки обуви Powerlift, сделанных из сетки и синтетической кожи, у модели верх сшит из легкой ткани. Брезентовый материал отличается высокой прочностью, не зря его используют в конструкции палаток и рюкзаков. В результате: все вместе – крепкая обувь!

Помимо прочности, материал дает владельцам ощущение комфорта. Вам не нужно делать много подъемов, прежде чем обувь станет действительно хорошей разношенной под «вас». Это вопрос нескольких подходов к снаряду, и все готово.

И что самое лучшее? Powerlift 4 – это не просто одни из удобных кроссовок для мужчин, умеющих поднимать тяжести; они также одни из самых доступных пар кроссовок на рынке по цене.

Nike Romaleos 4

Если вы пользовались Romaleos 3, вы сразу заметите, что эта четвертая версия от Nike полностью обновлена и не имеет ничего общего с предыдущей моделью. Вместо этого Romaleos 4 больше похожи на обновление до версии 2. Но все не будет иметь смысла, если вы не носили или хотя бы не видели предыдущую версию. Итак, давайте просто поговорим о текущей модели.

Romaleos 4 имеет плотный и гибкий верх из твердого тканевого материала. Воротник на щиколотке удобен благодаря амортизирующей вставке. Помимо ремешка в области щиколотки, обувь оснащена еще одним более широким ремешком в области подъема стопы, обеспечивающей непревзойденную посадку и фиксацию на протяжении всего режима тренировок.

Эта ориентированная на силу обувь может похвастаться расширенной подошвой, поддерживающей межподошвой и пяткой, которая обеспечивает прочную основу для более тяжелых подъемов. А если у вас взрывной спортивный стиль, вам особенно пригодятся жесткие очертания с приподнятым каблуком.

С точки зрения стабильности, Romeleos 4 занимает очень высокое место и превосходит многие кроссовки для тренировок в той же категории. Поскольку подошва немного длиннее корпуса обуви, вы можете быть уверены в безопасных боковых движениях. Они отлично справляются с задачей «прибить намертво» ваши ноги к земле!

Asics Jolt 3

Кроссовки выполнены в классическом стиле ]Asics[/anchor] и призваны обеспечить максимальный комфорт во время занятий аэробикой. Промежуточная подошва, созданная из упругого материала EVA, отлично сочетается с цельной резиновой подметкой. Этот микс создаст приятное ощущение легкости и выдержит любые интенсивные тренировки в течении многих сезонов. Дополняет силуэт ортопедическая стелька Ortholite и сетчатый верх с накладками для усиления прочности. Однозначно, хорошие женские кроссовки для фитнеса и повседнева.

Asics Jolt 3 Цена: $75 Купить: asics.com/ru

Balenciaga Speed Clearsole

Суперлегкие женские кроссовки для фитнеса, купить которые мечтает любая девушка. Бренд относится к области высокой моды и выпускает исключительно эксклюзив. И если думаете, что высокая цена на них оправдана только этим, то это заблуждение. Знаменитый силуэт выполнен по типу «‎носка», который отлично обтягивает стопу благодаря техническому 3D-трикотажу. На этом особенности не заканчиваются — формованная цельная подошва Clearsole имеет супергибкую структуру. Заниматься в такой модели будет одно удовольствие. Плюс завистливые взгляды соперниц тоже многого стоят.

Balenciaga Speed Clearsole Цена: €745 Купить: Farfetch.com/ru Купить: balenciaga.com/ru ‎

Особенности для мужчин и женщин

Представители сильного пола вряд ли наденут розовые облегчённые модельки, но вот обратная ситуация бывает сплошь и рядом. И это очень большая ошибка.

Девушки нередко занимаются фитнесом в мужских кроссовках, аргументируя это тем, что в них комфортнее. Но спортивная обувь создаётся с учётом особенностей женской и мужской анатомии. Так что ношение «не своих» в этом плане кроссовок приведёт к проблемам с мышцами и суставами ног в дальнейшем.

Например, эластичность женских сухожилий изменяется на протяжении менструального цикла — этот факт учитывается при разработке фитнес-кроссовок для женщин. К тому же трендовая обувь (стильная, красивая) — дополнительная мотивация для занятий, которая девушкам не помешает.

Так что выбирайте те кроссовки, которые разрабатывались специально для вашего пола, с учётом всех его особенностей.

Converse Chuck Taylor All Star Classic Low-Top

Классические кеды в исполнении родоначальника этой спортивной обуви Converse тоже могут выполнять роль кроссовок для аэробики в белом исполнении. Непринужденный дизайн и удобный холщевый верх дополнен прочной подошвой и амортизирующей стелькой OrthoLite. Удобство именно оригинальной модели не вызывает никаких сомнений. Для вентиляции стопы предусмотрены медиальные люверсы. Доступна не только белая расцветка, но и множество других. Любительницам такого стиля наверняка понравится данная модель.

Converse Chuck Taylor All Star Classic Low-Top Цена: 5900 р. Купить: ru.converse.com

Также будет интересно: adidas официально представила модель Ultra Boost 21

Fila Cloud

Следующая модель не вызовет вопроса — какие кроссовки для фитнеса выбрать. Здесь есть все свойства для продуктивного и удобного занятия спортом. Упругая подошва EVA, поглощающая удары, хорошее сцепление с поверхностью благодаря особому протектору, вентилируемый сетчатый верх и в целом легкий вес. Плюс светоотражающие элементы. Оригинальные Fila имеют высокую износоустойчивость и стоят совсем недорого, что приятно удивит прекрасную половину человечества. Новинка заслуживает, чтобы к ней присмотрелись повнимательней.

Fila Cloud Цена: 3999 р. Купить: fila.ru

Какие кроссовки подходят для занятий фитнесом?

Оптимальным вариантом считаются модели, в которых предусматривается поддержка стопы, защищающей от травм, как для игры в баскетбол. Также кроссовки должны иметь протекторную подошву, подобно футбольным бутсам.

Качественные характеристики идеально подходящей обуви для занятий фитнесом:

Легкий вес обуви.
Отличная воздухопроницаемость.
Надежная фиксация стоп.
Гибкая амортизируемая подошва.
Наличие анатомической стельки.

В легких кроссовках проще выполнять энергозатратные упражнения, так как в такой обуви спортсмен долго не будет чувствовать усталость. За счет этого можно увеличить время тренировки.

Занимаясь кардио, важно, чтобы была обеспечена вентиляция обуви, что ноги находились в комфорте. Чтобы снизить к минимуму риск травм, нужно, чтобы стопа была хорошо зафиксирована.

Гибкая подошва отличается универсальным назначением и походит для разных видов физической нагрузки. А чтобы ощущать удобство, занимаясь фитнесом, стоит предпочесть модели с анатомической стелькой.

New Balance Fresh Foam Hierro v5

Пятое поколение Fresh Foam Hierro является достаточно ожидаемой спортивной обувью благодаря удобству и прочности. Новинка претерпела улучшение, куда относится промежуточная подошва Fresh Foam, состоящая из кластеров разного размера и плотности для хорошей амортизации и уменьшения нагрузок от физических упражнений. Верх модели изготовлен из технологичного материала, а носовая зона усилена пластиной Toe Protect для защиты обуви и непосредственно стопы от повреждений. Это то случай, когда экономить не стоит и лучше купить кроссовки для аэробики именно от New Balance.

New Balance Fresh Foam Hierro v5 Цена: 14 990 р. Купить: newbalance.ru

Штангетки

Так именуют специальную спортивную обувь для выполнения упражнений из программы по тяжёлой атлетике.

Здесь требуется твёрдое основание подошвы, деревянная либо пластиковая основа каблука.

Пятка не должна иметь сплошное прижатие к полу, поэтому каблук выполнен по высоте от 12 до 20 миллиметров. В итоге получилась надёжная опора.

Специально приподнятое положение пяток помогает спортсмену держать равновесие при глубоком приседе.

Штангетки предпочитают носить штангисты при работе со штангой. В такой обуви хорошо выполнять технику приседаний с большим нагружением.

Nike SuperRep Groove

Эти сникеры характеризуются компанией Nike как спортивная обувь для танцев и кардиотренировок, то есть предназначены именно для фитнеса или аэробики. Модель продумана до мелочей и рассчитана на максимальный комфорт при вышагивании, скольжении и повороте. Накладки в области пятки и по бокам хорошо удерживают стопу, что важно при активном действии. Мягкая стелька из пеноматериала и удобная подкладка также обеспечивают комфорт, а вентилируемый трикотаж верха дают еще больше удобства. Эта новинка 2022 года точно ответит на вопрос, как выбрать кроссовки для фитнеса и не пожалеть об этом.

Nike SuperRep Groove Цена: 8 499 р. Купить: nike.com/ru

Не пропустите: 10 трендов кроссовок, которые мы увидим в 2022 году

Общие рекомендации

Помимо критериев выбора, нужно иметь в виду ещё несколько важных рекомендаций.

При наличии плоскостопия заниматься фитнесом лучше в кроссовках с супинатором и ортопедическими стельками.
Если есть проблема лишнего веса, приобретайте обувь с максимальной амортизацией.
Перед тем, как отправится в магазин, найдите соответствующий рейтинг лучших и удобных фитнес-кроссовок. Определите для себя пару позиций, изучите на них отзывы, узнайте отличительные особенности. Это поможет вам более чётко представить себе будущую покупку.
Покупать обувь рекомендуют вечером, когда ноги слегка отекают.
При примерке кроссовки должны подходить по размеру — не натирать, не давить, не болтаться.
В идеале для фитнеса в зале нужно купить сразу 2-3 пары. Их нужно менять в зависимости от выполняемых действий прямо на тренировке. Например, тяжелоатлетические упражнения желательно отрабатывать в штангетках, WOD («Тренировка дня»)— в обуви для кросс-тренинга.

Микропора. Это резина, из которой производят подошву для многих кроссовок. Хороша тем, что очень эластична.

Off-White Red Vulcanized

Модный стритвир бренд кроссовок и одежды Вирджила Абло не нуждается в представлении, за кроссовками данного производителя охотятся и готовы потратить немалые суммы. Может показаться, что для наших целей такие модели не подойдут, но только не Red Vulcanized. Прочные и удобные, выполненные из мягкой натуральной кожи и с резиновой гибкой подошвой. Они не только подчеркнут ваш лук, но и создадут достаточно комфорта для занятий спортом.

Off-White Red Vulcanized Цена: 156€ Купить: off—white.com Купить: Farfetch.com/ru

Puma RS-2K Futura

Следующие в рейтинге кроссовки для фитнеса от Puma, которые обладают отличной амортизацией благодаря фирменной системе производителя Running System. Эффект обратной энергии не только снизит усталость от тренировки, но и гарантирует более легкий шаг или бег. Заниматься в таких будет большим удовольствием. Верх сникеров выполнен на 55% из текстиля, на 35% из натуральной кожи и других материалов. Идеальное сочетание стиля нулевых годов и стиля футуристического плюс максимальное удобство при ношении.

Puma RS-2K Futura Цена: 8990 р. Купить: ru.puma.com

Материалы

При изготовлении спортивной обуви используются синтетические материалы нового поколения или комбинация натуральной кожи с замшей, текстилем. Поверхность кроссовок должна хорошо пропускать воздух, устранять излишнюю влагу. Нередко в производстве применяется сетчатая ткань, отличающаяся отменной воздухопроницаемостью. Для изготовления подошвы используется пена, наделяющая обувь амортизацией и устойчивостью.

Лучшим вариантом для спортзала считаются кроссовки из натуральной кожи. Они мало весят, упругие и долговечные. Подойдет дышащая, легкая обувь из синтетики или текстиля. В ней ноги не потеют и не перегреваются.

Чтобы проверить качество синтетического материала, надо надавить на мыс, подержать так 5 секунд и отпустить. Поверхность должна мгновенно стать ровной. Заломы, вмятины говорят о плохом качестве.

Кожа

Сетка

Синтетические материалы нового поколения

Специальная амортизирующая подошва

Reebok Royal Glide Ripple Clip

Обновленный классический силуэт кроссовок для аэробики от Reebok в светлом исполнении с блестящими акцентами наверняка понравятся любой спортсменке. Данная модель на заре своего появления много лет назад считалась инновационной в плане удобства и до сих пор остается комфортной для любой спортивной деятельности, не говоря про фитнес. Верх сделан из синтетической кожи и обладает высокой прочностью, рассчитанной на интенсивные тренировки. А рифленая подошва сделана из специального вспененного материала на резиновой подметке. К этому добавлена демократичная цена, которая порадует экономных девушек.

Reebok Royal Glide Ripple Clip Цена: 4999 р. Купить: reebok.ru

Критерии выбора

Перед тем как выбрать для фитнеса кроссовки, нужно определиться с их назначением. Затем следовать рекомендациям:

Проверить, плотно ли прилегает к голеностопному суставу голенище.
Внимания заслуживает способ фиксации. Важно, чтобы он был надежным.
Предпочтение рекомендуется отдавать проверенным брендам, заслужившим доверие спортсменов во всем мире.
Дизайн должен соответствовать выбранному виду спорта либо личным предпочтениям. Женская обувь обычно более яркая, чем мужская.

Если выбор пал на нефирменную обувь, нужно проверить ее качество. Для этого ее надо примерить, желательно в послеобеденное время. К этому моменту ноги немного отекают. Следует проходить в понравившейся паре минимум 5 минут, выполнить пару-тройку простых упражнений. Кроссовки не должны деформироваться, не должно быть заломов. Следует обратить внимание на то, потеют ли ноги, становится ли в обуви жарко. Подобных изменений наблюдаться не должно.

ТОП-10 женских кроссовок для фитнеса и аэробики 2022