Ни для кого не секрет, что заниматься спортом лучше в специально созданной для этого одежде и обуви. При выборе кроссовок стоит быть особенно внимательным, ведь если тренировка в джинсах грозит неудобством, то бег или прыжки в универсальных ботинках могут закончиться травмой.
Из этой статьи вы узнаете, какая обувь лучше всего подойдет для занятий кроссфитом. Эта тренировка завоевала большую популярность из-за быстрых результатов. Эффективные, высокоинтенсивные занятия посещают как мужчины, так и женщины.
Можно долго говорить о плюсах тренировки. Увеличивается силовая и аэробная выносливость организма, улучшается фигура, снижается уровень стресса. Есть и минусы, главный из них – высокая травмоопасность.
При выполнении упражнений важно соблюдать технику и обязательно приобрести правильную обувь. Если вы всерьез решили заняться собой и присматриваетесь к высокоинтенсивным тренировкам, обратите внимание на наш рейтинг лучших кроссовок для кроссфита.
Inov-8 F-Lite 235 V2
Цена: от 9 900 рублей.
Идеальны для выполнения сложных упражнений. Эти кроссовки – одни из самых любимых у тяжелоатлетов-мужчин. Хотя женщинам тоже стоит присмотреться к данной модели. Подошва невысокая, тонкая и эластичная, она не затрудняет движения. Кроссовки максимально гибкие.
Хорошее сцепление с поверхностями, не скользят даже на влажном полу. В них удобно не только выполнять упражнения, но даже лазить по канату. Хорошая амортизация. Кроссовки изготовлены из текстиля и сетки.
Кроссовки для фитнеса
Существует огромное количество видов фитнеса и постоянно появляются новые. Среди самых известных — аэробика, зумба, степ-аэробика, фитбол, тай-бо, упражнения на Bosu. Все эти виды включают аэробную нагрузку, быстрые скоординированные движения, вращения и прыжки, не содержат серьёзных силовых или ударных нагрузок.
Особенности кроссовок
- Лёгкость. Чем легче кроссовки, тем удобнее в них передвигаться, прыгать, зашагивать или сохранять равновесие.
- Воздухопроницаемость. Сетчатый верх — несомненный плюс для фитнес-кроссовок. Он снижает вес и не даёт ногам потеть.
- Гибкая подошва. Пластичная подошва позволяет стопе двигаться максимально естественно.
- Мягкая подошва. Кроссовкам для фитнеса не нужна большая амортизация, поскольку ударная нагрузка на занятиях сведена к минимуму. Однако некоторая мягкость подошвы не повредит. В таких кроссовках будет комфортнее зашагивать и прыгать.
Nike Romaleos 3
Цена: от 8 500 рублей.
Эти штангетки (специальная обувь для силовых видов спорта) активно используют профессионалы. Кроссовки не только удобны, но и абсолютно безопасны даже при работе с запредельными весами. Материал – синтетическая кожа и текстиль.
Переживать за воздухообмен не придется – кроссовки оснащены сетчатыми вставками, ноги не будут потеть. Пяточная чаша изготовлена из пластика (TPU), что позволяет поддерживать стопу при высоких нагрузках. Хорошее сцепление с поверхностями обеспечивается подошвой из термополиуретана.
Передняя часть обуви гибкая. Во время тренировки не будет возникать неприятных ощущений сжатия стопы. Плотное прилегание обеспечивается за счет специальной системы шнуровки и застежками на липучках.
Почему для силовых интенсивных тренировок необходима специальная обувь?
Конечно, если вы просто решили ходить в тренажёрный зал, изредка занимаетесь пробежками или выполняете различные изолированные упражнения при помощи тренажёров, но при этом не подходите к специализированным снарядам для кроссфита, то в этом случае покупать кроссовки, предназначенные для силовых интенсивных видов спорта совсем не обязательно. И достаточно просто купить удобную пару кроссовок, предназначенных для занятий спортом. Однако в том случае, если вы решили с максимальным уровнем серьёзности заняться кроссфитом и вам придётся на тренировках выполнять сложные, многоэтапные упражнения, тогда такая обувь вам будет необходима, так как именно она позволяет снизить уровень травматизма, а также оказывает положительное влияние на тренировочный прогресс.
Reebok Hiit TR
Цена: от 8 999 рублей.
Девиз этой модели: «Работай до седьмого пота». Действительно, в этой обуви любая тренировка окажется по плечу. Кроссовки легкие. Промежуточная подошва выполнена из пеноматериала (амортизация), подметка – из резины, надежное сцепление с полом гарантировано.
В передней части подошва имеет гибкие канавки, стопа не скованная. Материал верха – текстиль. Дизайн цельный, несколько расцветок для мужчин и женщин. Кстати, кроссовки не только идеально подойдут для занятий, они еще и выглядят очень стильно.
Производитель утверждает, что этот товар рекомендуют 100% покупателей. Нет оснований не доверять «Reebok», ведь компания работает уже более 70 лет.
Reebok CrossFit Nano 8.0 Flexweave (кроссовки кроссфит женские)
Цена в интернет-магазинах: от 3495 р. до 9390 р.
Reebok является официальным партнером и спонсором CrossFit, поэтому неудивительно, что их обувь — это именно то, что хотят (и требуют) спортсмены. Reebok сделал модернизации с инженерным тканым верхом под названием Flexweave — он даёт большую гибкость, вентиляцию и прочность, чем предыдущие версии, поэтому эта обувь лучше работает в долгосрочной перспективе.
Более низкий разрез дает вам больший диапазон движения для быстрых движений, а подошва имеет всего лишь 4-миллиметровый перепад от пятки до носка, создавая супер стабильную платформу для более тяжелых подъемов.
Внутренняя конструкция также была обновлена, поэтому эти кроссфит-кроссовки такие же комфортные, как ваши домашние тапки.
Если вы хотите обувь Reebok, но не хотите слишком много тратить, хорошим выбором будут надежные кроссовки CrossFit Reebok 7.0.
Adidas Adipower Weightlifting 2 Shoes
Цена: от 8 800 рублей.
Название этих штангеток говорит само за себя. Уникальная конструкция – узкий носок и широкая приподнятая пятка обеспечивает дополнительную устойчивость. Это несомненный плюс, ведь в кроссфите часто используют тяжелые веса.
Межподошва несжимаемая, изготовлена из термополиуретана, благодаря чему стопа не деформируется. Подошва резиновая, хорошо прижимается к полу.
Верхняя часть модели выполнена их легкого и дышащего текстиля. Прочная фиксация на ноге обеспечивается шнуровкой и ремешками на липучках.
Эти кроссовки – улучшенная версия Adipower Weightlifting. Они стали более удобными и немного изменили форму.
Лучшая спортивная обувь для тяжелой атлетики
Для тяжелой атлетики требуется обувь, в первую очередь способная сохранять свою форму. Другими словами, лучшие кроссовки для мужчин, поднимающих тяжести, должны иметь хорошую амортизацию для жесткой поддержки, а также приподнятые пятки и подошвы с улучшенным контактом с пальцами ног.
Вот некоторые из лучших моделей, прекрасно справляющиеся с поставленной сложной задачей подъема тяжестей.
Reebok Legacy Lifter Sneaker
Rebook Legacy Lifter обеспечивает поддержку и защиту, необходимые для качественного и безопасного подъема.
Обувь предлагает не просто один, а два слоя защиты – классический дизайн шнурков плюс система двойных ремней для улучшенной боковой поддержки и устойчивости.
В Legacy Lifter простая, но очень эффективная износостойкая резиновая подошва, обеспечивающая превосходное сцепление с землей во время становой тяги. С этой обувью совершенно не нужно беспокоиться о неловкости поскользнуться. Кроме того, тренировочные кроссовки предлагают преимущества полноразмерной низкопрофильной межподошвы EVA плюс флекс-пазы для пальцев ног.
Спинка обладает достаточной амортизацией для максимального комфорта. Приподнятая пятка помогает снимать компрессии, поэтому во время подъемов тяжестей люди чувствуют себя комфортно.
Legacy Lifter от Rebook выпускается в нескольких цветах, в том числе, в классических красном и сером, белом и синем, а также черном и золотом.
Adidas Powerlift 4
Powerlift 4, пожалуй, лучшая версия в линейке обуви Adidas Powerlift. Практически нет смысла идти в тренажерный зал с намерением поднять какой-нибудь вес без пары этих непревзойденных кроссовок для тяжелой атлетики. Ведь не зря их называют пауэрлифтами!
Эта обувь без излишеств предназначена только для одного – для тяжелой атлетики. В соответствии с поставленной целью Adidas снабдил обувь резиновой подошвой, удерживающая вас на земле во время подъемов. В Powerlift 4 нет скольжения, только мертвое сцепление!
В отличие от предыдущих версий линейки обуви Powerlift, сделанных из сетки и синтетической кожи, у модели верх сшит из легкой ткани. Брезентовый материал отличается высокой прочностью, не зря его используют в конструкции палаток и рюкзаков. В результате: все вместе – крепкая обувь!
Помимо прочности, материал дает владельцам ощущение комфорта. Вам не нужно делать много подъемов, прежде чем обувь станет действительно хорошей разношенной под «вас». Это вопрос нескольких подходов к снаряду, и все готово.
И что самое лучшее? Powerlift 4 – это не просто одни из удобных кроссовок для мужчин, умеющих поднимать тяжести; они также одни из самых доступных пар кроссовок на рынке по цене.
Nike Romaleos 4
Если вы пользовались Romaleos 3, вы сразу заметите, что эта четвертая версия от Nike полностью обновлена и не имеет ничего общего с предыдущей моделью. Вместо этого Romaleos 4 больше похожи на обновление до версии 2. Но все не будет иметь смысла, если вы не носили или хотя бы не видели предыдущую версию. Итак, давайте просто поговорим о текущей модели.
Romaleos 4 имеет плотный и гибкий верх из твердого тканевого материала. Воротник на щиколотке удобен благодаря амортизирующей вставке. Помимо ремешка в области щиколотки, обувь оснащена еще одним более широким ремешком в области подъема стопы, обеспечивающей непревзойденную посадку и фиксацию на протяжении всего режима тренировок.
Эта ориентированная на силу обувь может похвастаться расширенной подошвой, поддерживающей межподошвой и пяткой, которая обеспечивает прочную основу для более тяжелых подъемов. А если у вас взрывной спортивный стиль, вам особенно пригодятся жесткие очертания с приподнятым каблуком.
С точки зрения стабильности, Romeleos 4 занимает очень высокое место и превосходит многие кроссовки для тренировок в той же категории. Поскольку подошва немного длиннее корпуса обуви, вы можете быть уверены в безопасных боковых движениях. Они отлично справляются с задачей «прибить намертво» ваши ноги к земле!
5.11 Tactical WM ABR TRAINER
Цена: от 9 250 рублей.
Легкие, маневренные, долговечные. Передняя часть расширена, мысок усилен полиуретановым покрытием. Материал верха – сетчатый нейлон, воздухопроницаемый. Подойдут для тренировок в зале и на улице. Отличительная особенность кроссовок 5.11 – фирменная ортопедическая стелька.
Интересный факт: Аббревиатура «ABR» в названии кроссовок расшифровывается как «always be ready», что значит «всегда будь готов».
Under Armour Reign 2 Training Shoes
Цена: от 7 990 рублей.
Эти кроссовки – самые ожидаемые в линейке UA. Производитель выпустил первую пару для тренировок три года назад, а потом начал улучшать их путем разносторонней работы. Спортсмены давали обратную связь, на основе их замечаний было проведено несколько модернизаций. Что же получилось в итоге?
Резиновая подошва – отличный контакт с поверхностью. Стопа стабилизирована, а значит не возникнет проблем при поднятии штанги. Для безопасности во время кардио в межподошве используют запатентованный пеноматериал.
Материалы верха синтетические плюс сетка. Кроссовки легко отличить от других – у них нет язычка. Такая конструкция не ограничивает движения. Пятка уплотненная.
Nobull
Бренд появился совсем недавно, но уже успел зарекомендовать себя как среди профи, так и среди кроссфитеров-любителей. Создатели модели сумели создать свой так называемый «гаражный» стиль – без лишнего гламура и блесток. Кроссовки Nobull Trainer имеют минималистичный дизайн, который с лихвой компенсируется достаточно большим выбором расцветок.
Обувь сделана из специального материала SuperFabric, который выдерживает суровые погодные условия. Производитель уверяет, что для них даже колючая проволока не помеха. При всем этом они отлично “дышат”. Подошва подходит одновременно и для работы на улице, и для помещения. Кроссовки хорошо фиксируют ногу, довольно устойчивы, а также не скользят.
Плюсы:
- качественный и износостойкий материал;
- приемлемая цена;
- комфортность в носке;
- светоотражающий логотип;
- универсальность – подходят для бега, HIIT, кроссфита и обычной повседневной носки;
- дышащая конструкция обуви.
Минусы:
- отсутствие в продаже в магазинах стран СНГ;
- однообразность в дизайне;
- встречались жалобы на качество обуви;
- некоторые пользователи жаловались на жесткую подошву и то, что она вызывает боль в ногах при длительном ношении.
© nobullproject.com. NoBull Trainer
Asics Conviction X 2
Цена: от 4 490 рублей.
Бюджетная модель, стоит гораздо дешевле всех предыдущих. Как цена сказывается на качестве?
Легкие, прочные, стильные – это все о Asics Conviction X 2. Они изготовлены из дышащего синтетического материала и сетки. Стелька перфорированная, на подошве специальные отверстия для вывода лишней влаги, то есть обувь предназначена исключительно для занятий спортом.
Подошва состоит из двух слоев: промежуточный (пена) и резиновый протектор для идеального сцепления с поверхностью. Система шнуровки удобная. Есть специальный карман для того, чтобы заправлять шнурки.
Лучшая мужская спортивная обувь для кардио упражнений
В обуви для кардиотренировок особое внимание уделяют подошве. Следующие тщательно подобранные модели оснащены такими важными функциями, как прочная резина, внутренняя амортизация, пеноматериал EVA и эффективные стельки – все они предназначены для обеспечения поддержки, необходимой для достижения ваших целей, без дискомфорта.
Adidas Alphabounce+
Alphabounce + – не просто обычная спортивная обувь. Adidas специально разработал их для быстрой оптимизации во время скоростных тренировок. Проще говоря, вам понадобятся эти кроссовки, если вы хотите получить больше результатов от кардиотренажера, чем от бега на дальние расстояния.
Кроссовки обладают верхом из прочной сетки Forgedmesh и подошвой, разработанной с использованием прославленной амортизации Adidas Bounce +. Дизайн Alphabounce + выполнен в виде носка, плотно облегающего стопу и обеспечивающего максимальный комфорт во время кардио-тренировки.
Резиновая подошва с фиксирующим эффектом обеспечивает повышенную устойчивость во время тренировок с высокой маневренностью на обычно гладком полу тренажерного зала. В целом Alphabounce + – это не только одни из лучших мужских кроссовок, они одни из тех, кто наделяет вас видом человека, серьезно относящегося к своим поставленным целям.
Hoka One One Men’s Clifton 6
С более чем десятилетним опытом производства высококачественной спортивной обуви можно с уверенностью сказать, что Hoka One One далеко не новичок в категории кроссовок для спортсменов. Бренд известен не только тем, что производит одни из лучших кроссовок для занятий на открытом воздухе, но он также стал синонимом совершенства в производстве качественной обуви для поклонников бега.
В соответствии со своими традициями совершенства, Clifton 6 представляет собой идеальное сочетание мягкой и легкой обуви, предназначенной для улучшения ваших результатов на беговой дорожке. Но даже если вы решите отправиться на уличную пробежку в этой паре, можете быть уверены, что каждый шаг будет приближать вас к вашим целям благодаря их специфическому силуэту.
Clifton 6 имеет вышитый дизайн для улучшенной жесткости. А облегченный верх означает, что вам не нужно больше беспокоиться из-за их лишнего веса. Они поставляются с подошвой, специально разработанной для легкости различных движений ног во время тренировки с высокой маневренностью.
Если вы собираетесь заниматься в тренажерном зале или планируете заниматься спортом на открытом воздухе, Clifton 6 от Hoka One One должны занять первое место в вашем списке.
Athletic Propulsion Labs Men’s Techloom Wave Sneakers
Отличная посадка, непревзойденная поддержка и дизайн с закрытым верхом – вот качества, которые сразу приходят в голову тем, кто испытал на себе уникальные кроссовки Techloom Wave.
Невероятно легкая обувь совсем не похожа на обычную спортивную – в хорошем смысле этого слова. Она действительно не похожа на ту обувь, которую вы носите. По ощущениям словно вы одели домашние тапочки. APL вложили в них все, что у них было, и в результате? В спорт-индустрии появился новый, непревзойденный стандарт!
Верх состоит из прославленного брендом модели TechLoom 3D Rebound. Они очень эластичные, гибкие и динамично плетенные, подстраивающиеся под каждое движение ваших ног. «Зоны вентиляции» расположены таким образом, чтобы увеличить приток воздуха и держать ноги в прохладе и сухости.
Обувь имеет внутреннюю оболочку, обеспечивающую дополнительную поддержку и настраиваемую фиксацию, не мешая полноценным движениям стопы. Вы можете полностью убрать шнурки и мгновенно превратить их в облегченные слипоны.
Но что действительно отличает Techloom Wave Sneakers от аналогов, так это включение технологии Propelium вместо традиционного EVA. Propelium – это запатентованная APL система, обеспечивающая улучшенную структурную целостность, повышенную выработку энергии и максимальный комфорт.
Under Armour Men’s HOVR Machina
HOVR Machina – это специально разработанная для кардиотренировок и бега обувь от бренда Under Amour. Если вы ищете спортивные кроссовки, способные дать ощущение почти невесомости, обратите на них внимание.
Их верх представляет собой компрессионную сетку, созданную для воздухопроницаемости и максимальной легкости. Обувь разработана таким образом, чтобы значительно снизить удар, а благодаря твердой резиновой подошве практически отсутствует вероятность поскользнуться.
Сопоставьте все это с фирменной волновой пластиной Pebax в подошве, и вы получите обувь с самым плавным переходом от пятки к носку.
Хотя кардио – это далеко не тяжелая атлетика, некоторые виды деятельности требуют большой стабильности, и HOVR Machina лидирует в этом аспекте. Обувь обеспечивает отличную стабильность, повышенную мягкость и упругую амортизацию для усиления комфорта.
York Athletics «The Henry» Lightweight Shoe
Сложно не полюбить эту обувь, если вам нравятся серьезные кардио тренировки. Каждая функция «The Henry» предназначена исключительно для высокоинтенсивных упражнений, начиная с упрощенного, легкого верха и заканчивая высокочувствительной эластичной подошвой EVA.
Занимаетесь ли вы дома или посещаете зал по абонементу, вы будете гордиться этой стильной обувью, которая отлично выглядит и удобна. Это означает, что ее можно использовать как спортивную обувь, так и в качестве модных кроссовок для прогулок, что дает вам вдвое больше стоимости, чем вы заплатили!
Кроссовки способствуют более естественным ощущениям под ногами благодаря упругой подошве, обеспечивающей превосходное чувство поверхности. А чтобы вам было удобно во время тренировок с высокой интенсивностью, верх полностью сшит из дышащей сетки. Они напоминают тапочки на ногах!
Резиновая подошва устойчива к скольжению и имеет в составе черный карбон для максимальной прочности. Изготовленная на заказ стелька из пенополиуретана обеспечивает отвод влаги и достаточную амортизацию. С «The Henry» вы обязательно пройдете лишний километр.
New Balance Minimus 40 Trainer
Цена: от 4 490 рублей.
Отличный вариант для большого количества повторений при умеренных нагрузках. Кроссовки легкие, комфортные, воздухопроницаемые.
Изготовлены из текстиля и полиэстера. Застежка – шнуровка, дополнительная фиксация отсутствует. Подошва из этиленвинилцетата обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью.
Если обязательным элементом вашей тренировки являются приседания с большими весами, отдайте предпочтение другой модели. При выполнении таких упражнений в New Balance Minimus 40 Trainer чувствуется небольшое сжатие подошвы. Зато они показывают прекрасные результаты на рывках и жимах.
Nike Air Zoom SuperRep 2
Цена: от 9 699 рублей.
Эти кроссовки созданы для высокоинтенсивных тренировок. Здесь продумана каждая мелочь. Подошва с разделением, ее основа – чередующиеся слои поддерживающего материала, отличительная черта – амортизирующая подушка Zoom Air. Стопа стабилизирована.
Посадка плотная, есть боковая поддержка в виде дуги сбоку. Дополнительные застежки отсутствуют, есть только шнуровка, но язычок регулируется, и кроссовки хорошо фиксируются на ноге. Материал – текстиль.
Еще одно достоинство этой модели – оригинальный внешний вид. Прекрасный выбор для тех, кто заботится о своем здоровье и даже в спортзале хочет выглядеть стильно.
