Начинающим

Возможно ты прочитал уже достаточно много моих статей и подумал, что жизнь тренера –

Фитнес и бодибилдингСоветы и рекомендации Действительно ли подходы с малым количеством повторений развивают силу?

Совместно с ведущими тренерами сети World Class мы запускаем новую рубрику #ТренерОтвечает . В

Эффективные упражнения для поддержания тела в хорошей форме в ряде случаев предполагают использование дополнительного

Вы хотите, чтобы ваше тело стало по-настоящему жестким, сильным и подготовленным к любым трудностям?

Тип женской фигуры Прямоугольник (тип Н) характеризуют одинаковые по ширине плечи и бёдра, слабо

По мнению спортивных врачей, до 16 лет о тренировках с применением штанги и гирь

За 20 лет существования кроссфит превратился в самостоятельный вид спорта и достиг высокого уровня

Иногда мы сталкиваемся с ситуацией, на которую никак не можем повлиять. Тренажерный зал может

В настоящее время каждый человек стремится вести здоровый образ жизни, поддерживать себя в хорошей