Начинающим

Степ-платформа — это спортивный снаряд, который представляет собой небольшую скамейку с регулируемым уровнем высоты.

Одной из самых обсуждаемых чемпионок фитнес-бикини на сегодняшний день является Екатерина Лаптева: мастер спорта

Круговая тренировка — это эффективный способ сжигать больше калорий за меньшее время. Плюсом подобного

Меры предосторожности Занятия с фитболом требуют от начинающих выполнения определенных мер предосторожности. Ниже приведены

Первый бум аэробики пришелся на 80-90-е годы прошлого века. Тогда она считалась самой эффективной

Еще несколько лет назад я смотрела в зеркало на свое-не свое отражение, но не

Приверженность здоровому образу жизни становится все более популярной. Многие занимаются спортом, следят за своим

Единственной фитнес-целью многих из нас является похудение, поэтому давайте рассмотрим этот актуальный вопрос подробнее.

Вы ищете вдохновляющие или смешные цитаты из спортзала для Instagram? Вы хотите усилить свою

Появившаяся в 2010 году номинация “Фитнес-бикини” продолжает набирать популярность. Но, что логично, вместе с