Начинающим

От лишнего веса страдает 600 миллионов человек во всем мире и это одна из

Оглядываетесь на прохожих со стройным телом? Завидуете коллегам с подтянутым животом и ровной спиной?

Проблема правильного совмещения кардиотренировок с силовыми, как никогда актуальна в наше время здорового образа

Вот и закончилась долгожданная Олимпия 2022. Это, наверное, самый тяжелый год в истории легендарного

Что выбрать: пауэрлифтинг или бодибилдинг? В чем разница между двумя этими видами спорта, которые

750 часов опыта работы тренером с группами или индивидуально. Данные часы могут быть набраны

Трудно представить всестороннее физическое развитие, крепкое здоровье и красиво тело со слабой сердечно-сосудистой системой.

Популярное направление спортивных тренировок зумба фитнес, сочетающее в себе возможность похудеть и провести увлекательно

Эксперт предупреждает: начать занятия в спортзале имеет смысл с более-менее подробного «чек-апа» состояния здоровья.

Бодибилдинг для женщин давно перестал быть чем-то необычным. Все чаще девушки стремятся не просто