Начинающим

Начинающим Для многих начинающих проще заниматься йогой одному, чем в большой группе В домашних

Относительно новой разновидностью женского бодибилдинга считается номинация фитнес-бикини. В ней сочетаются как природные данные

Приседания — одно из самых частых движений, которое мы совершаем в течение дня. Упругие

На определенном этапе перед многими может встать дилемма, как заставить себя заниматься спортом. Мы

Типовые различия в формах ягодиц Не все женщины от природы имеют округлую упругую попу,

История развития В разных федерациях проводят соревнования по фитнесу, бодибилдингу и бодифитнесу. Они всегда

Эмблема федерации гиревого спорта Гиревой спорт История гиревого спорта и знаменитые атлеты Теория Теория

Источник фото benzoix/freepik Фитнес-тренер — это специалист, имеющий достаточно знаний, которые можно применить для

От обуви зависит не только комфорт, удобство, безопасность и спортивные показатели спортсмена, но и

Стретчинг представляет собой одну из самых недооценённых разновидностей фитнеса. Чаще всего он ассоциируется с