Начинающим

Опубликовано 5 августа 2011 в рубрике Нормативы Сегодняшняя статья будет интересна тем посетителям тренажерного

Share Tweet Share Share Email Comments Быть спортивным и подтянутым может каждый, а вот

Занятия из практики йога позволяют устранить излишний вес, устранить апельсиновую корку в области бёдер

Трудно сказать, каких бы высот могли достичь бодибилдеры России сегодня, если бы на заре

Особенности тренировки Lower Body Название нового направления фитнеса переводится с английского как «низ тела».

Аэробные нагрузки считаются очень полезными: бег, танцы, плавание и все остальное, что увеличивает пульс.

Какие упражнения считаются базовыми в тренажёрном зале? Почему универсальные программы тренировок подходят не всем?

Давайте признаемся: мы любим, когда наше тело нравится другим людям. Ежегодно весной многие задумываются,

Плиометрика – это комбинация скоростных упражнений для развития взрывной силы, которые основаны на быстром