Начинающим

На качество ночного отдыха напрямую влияет правильная поза для сна. Тем не менее каждый

В каждом уголке нашего мира домохозяйки сталкиваются с одной и той же проблемой: накопление

Многие профессиональные бодибилдеры и сочувствующие им физкультурники проводят кардиотренировки с утра на голодный желудок

Крис Шугарт, креативный директор T Nation Заканчивайте каждую тренировку 10-минутным «сдыханием» (научно выражаясь, «накоплением

Здравствуйте, дамы и господа! Сегодня расскажу о тренировке вестибулярного аппарата человека и порекомендую упражнения

Фитнес-бикини (англ. Women’s Bikini-Fitness) – это конкурс по оценке физической формы девушек, введенный IFBB

Спортивная подготовка или тренировка Достаточно часто понятия «спортивная тренировка» и «спортивная подготовка» совмещают, делая

Обновлено 23 июля 2022 596 Автор: Дмитрий Петров Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Пауэрлифтинг

Собираясь впервые в спортзал, вы задумываетесь, что взять с собой, какую одежду и обувь

Грифы для штанги – это универсальное оборудование, которое является необходимым инструментом для силовых тренировок.