Данная программа тренировок на 6 дней в неделю предназначена для опытных атлетов с хорошими
Лиза Ходжсон, американский диетолог и член Академии питания и диетологии США: «Вы наверняка слышали
Дек-27-2019 Автор: KoshkaS Сколько калорий в белке куриного яйца, какие есть у него диетические
Представляем вашему вниманию ТОП-5 рецептов простых и вкусных супов по Дюкану на этапе «Атака».
Фигуру “груша” можно узнать по широким бедрам при узкой талии и небольшой груди. Даже
Ты можешь никогда не качать пресс, если ты не стремишься увидеть на своем животе
Палео-диета стала самой популярной диетой начала 2010-х годов, и многие спортсмены, фитнес-энтузиасты и даже
Дельтовидная мышца формирует поверхность плеча. В её задачи входят сгибание, разгибание руки, отведение её
Стереотип о том, что в домашних условиях накачать пресс девушке невозможно, стал самым популярным
Тадасана (или Самастхити) — название позы горы. Это самая первая и, казалось бы, простая
