Эксперт предупреждает: начать занятия в спортзале имеет смысл с более-менее подробного «чек-апа» состояния здоровья.
Такое упражнение, как приседание, всегда находится в списке упражнений, выполняемых спортсменами. И это не
Бодибилдинг для женщин давно перестал быть чем-то необычным. Все чаще девушки стремятся не просто
Золота рыбка – упражнение из системы оздоровления Ниши. Оно корректирует осанку, помогает избавиться от
Здравствуйте, уважаемые читатели! В этой статье я расскажу вам об отличном способе создания красивой
С помощью этой тренировки на 17 видов отжиманий, выполненных до отказа, вы сможете испытать
С появлением смартфонов и социальных сетей малоподвижный образ жизни подростков стал закономерностью, нежели исключением.
Содержание белка в куриной грудке Сырая курятина содержит около 23,5 г белка (Б) на
Начинающим Для многих начинающих проще заниматься йогой одному, чем в большой группе В домашних
15 Сентября, 2018 Спортивное питание Алена Лив Последние несколько лет очень большую популярность приобрели
