Автор статьи: Fitness Guru Чувствуете ли вы, что определенно недостаточно двигаетесь, но не можете
Лапша из муки грубого помола подойдет для похудения. Если у нее гликемический индекс будет
Для того, чтобы повысить интенсивность тренировки для набора массы, недостаточно взять тяжелый рабочий вес
© AndrewLozovyi — depositphotos.com Поделиться: Далеко не все новички понимают, что разминка перед тренингом
Плоскостопие – серьезная проблема с которой, если верить статистике, в нашей стране сталкивается каждый
Благодаря достижениям медицины и науки продолжительность человеческой жизни постоянно увеличивается. Еще каких-то сотню лет
Опасны ли орехи для худеющих? Разбираемся вместе с нутрициологом и экспертом здорового образа жизни.
Любой атлет старой школы подтвердит, что сухое молоко для набора мышечной массы являлось незаменимым
© Bojan — stock.adobe.com Поделиться: Стретчинг – это второе название растяжки мышц. В последнее
Дата публикации: 24 декабря 2022. Широкие плечи украшают как мужскую, так и женскую фигуру.
