Приседания – действующие и доступные упражнения, формирующие привлекательные и упругие ягодицы и бедра, и
9 Июля, 2018 Домашние тренировки Валиева Ольга Атлетично сложенного тела можно добиться в домашних
Бёрпи уже успели полюбить и возненавидеть. Всё чаще это упражнение можно увидеть в «инстаграмах»
Большинство мужчин, которые приходят в спортивный зал, хотят добиться от своих тренировок одного –
Автор статьи Андрей Белозерцев Составление программ по эффективному набору мышечной массы. Чтобы эффективно и
Высококалорийный гейнер Super Mass Gainer богат быстрыми углеводами. Добавка разработана американской компанией Dymatize Nutrition.
Екатерина Усманова – спортсменка, модель и королева российского бодибилдинга, известная не только в России,
Спортивная подготовка или тренировка Достаточно часто понятия «спортивная тренировка» и «спортивная подготовка» совмещают, делая
4 Приготовил : Марина Золотцева 18.04.2016 Время приготовления: 15 мин Сохранить Я приготовил(а) Оценить
Мужчины хотят нарастить мышечную массу, девушки — сбросить лишний вес и подтянуть фигуру. Для
