В главе «Биомеханика жима штанги лежа» дан обширный обзор российских и иностранных публикаций по
В современной среде со сниженной физической активностью населения, колени часто начинают болеть в случае
Сегодня я подробно расскажу вам о том, как должна выглядеть правильная техника приседаний со
Одним из главных принципов правильного питания является условие соблюдения дневной нормы калорий, белков, жиров,
Как вы считаете, если два человека пробегут одинаковую дистанцию за одно и то же
Мы уже говорили о том, что аминокислоты BCAA – это три незаменимые аминокислоты (лейцин,
Диета Дюкана очень популярна в последнее время. Ее разработал французский диетолог, который сам находится
Многие из нас наверняка задавались вопросом, сколько калорий тратится в день во время выполнения
Богатый вкус и универсальность делают свиную грудинку популярной как дома, так и во многих
Боль в пояснице и спине заставляет людей отправляться в больницу чаще, чем любые другие
