Масмедиа диктует нам свои правила и ставит эталоны красоты, те параметры, к которым потом стремятся девушки и парни. Имеется в виду подтянутые и подкачанные парни на обложках глянцевых журналов и милые спортивные девушки, что стоят рядом с ними. Все хотят выглядеть красиво, но как построить свое тело? Существует медленный и быстрый способы. Первый вариант – это длительное занятие в тренажерных залах, соблюдения правильного питания. Второй способ применения стимулирующих к росту мышц препаратов. Далее мы поговорим о том, какие анаболики для роста мышц в аптеке может купить любой желающий, не имея при себе рецепта от врача.
Анаболизаторы
Анаболизаторы – это препараты, которые усиливают АНАБОЛИЧЕСКИЕ процессы в организме, т.е. ускоряют восстановление и усиливают рост мышечной массы и силы.
Диабетон МВ
У препарата сильный анаболический эффект, т.к. он способствует выработке ИНСУЛИНА (одного из самых сильных анаболических гормонов), понижая уровень глюкозы в крови.
Это один из самых сильных препаратов, которые можно достать в аптеке для набора мышечной массы. Он применяется для лечения диабета 2 типа, а в качковской среде для усиления анаболизма.
Проблема заключается в том, что он понижает уровень глюкозы в крови, т.к. поднимает уровень инсулина, а это может привести к ГИПОГЛИКЕМИЧЕСКОЙ КОМЕ. Но не пугайтесь. Такое возможно только если вовремя не поесть углеводов, т.е. не поднять уровень сахара (глюкозы) в крови.
Тут фишка в чём. После приёма Диабетона вместе с завтраком нужно поесть сладкое, чтобы поднять уровень глюкозы в крови. ИМЕННО С ЗАВТРАКОМ, т.к. если выпить его в обед или позже, то есть риск, что уровень глюкозы в крови ночью, во время сна, упадёт до критического уровня, и вы впадёте в гипогликемическую кому.
Это серьёзный вопрос, т.к. при неаккуратном обращении может привести к серьёзным проблемам, вплоть до вашей смерти, т.к. мозгу нужно время, чтобы переключиться с одного способа энергообеспечения на другой (с глюкозы на КЕТОНЫ). Об этом я рассказывал в статье: «КЕТО диета», не буду углубляться.
Главное правило, при использовании Диабетона МВ – если почувствовали голод, слабость, стало темнеть в глазах, то СРОЧНО НЕОБХОДИМО ПОЕСТЬ, т.к. это говорит о том, что уровень сахара (глюкозы) в крови УПАЛ до критической нормы! Всегда носите с собой шоколадку («Сникерс», «Марс» и т.д.) или несколько кусочков сахара.
Симптомы гипогликемии: чувство голода, повышенное потоотделение, слабость, сердцебиение, тревожность, головная боль, головокружение, раздражительность.
Для совсем зелёного новичка, который только готов попробовать первого аптечного помощника, я считаю, что этот препарат не совсем подходит, т.к. новички ещё плохо чувствуют свой организм и не всегда серьёзно относятся к своему здоровью, а это может привести к печальным последствиям.
Форма выпуска: таблетки по 30 мг;
Средняя цена: в Москве на 2015 год — от 250 до 300 рублей за 60 таблеток;
Схема приёма:
- 30 мг пьёте ЗА ЗАВТРАКОМ;
- Всегда имеете при себе что-нибудь сладкое, чтобы купировать гипо (предотвратить гипогликемию) при понижении сахара;
- Курс приёма 4-6 недель;
- Проводите курс не чаща 2 раз в год, с перерывом минимум 3 месяца между курсами;
- При нормальной переносимости препарата можно увеличить дозировку на следующий курс до 60 мг;
Глутаминовая кислота
Это очень важное вещество является стимулятором процессов окисления и восстановления в нашем мозге, нормализует обмен веществ в организме, повышает устойчивость к гипоксии (становится легче дышать), играет важную роль в азотистом обмене.
Она также способна увеличивать способности интеллекта даже у душевнобольных людей, укрепляет иммунитет У ВСЕХ, что особенно важно на курсе стероидов и в зимний период времени. Поэтому те, кто пьют глутаминовую кислоту, как правило, редко болеют.
Также она способствует лучшему восстановлению ваших мышц после тренировки, т.к. при синтезе аминокислот больше половины из них приходится на долю глутаминовой кислоты.
Этот препарат МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ, т.к. во-первых, стоит он копейки, а во вторых эффект реально чувствуется! Меньше болеете, чувствуете себя лучше, даже если не высыпаетесь, масса растёт немного быстрее.
Форма выпуска: таблетки 250 мг;
Средняя цена: в Москве на 2015 год — от 20 до 50 рублей за 10 таблеток по 0,25 г;
Схема приёма:
- Взрослым по 4 таблетки 2-3 раза в день за 15-20 минут ДО ЕДЫ;
- Курс 15-20 дней;
Это официальные дозировки, я, как правило, придерживаюсь их, но многие качки их закидывают пачками. В любом случае, если вы превысите дозировку, то ничего плохого не случится. Думаю, что при повышенных физических нагрузках превышение нормы будет даже полезно.
- Я бы порекомендовал для начала по 4 таблетки 3 раза в день за 15-20 минут ДО ЕДЫ, если вы выберете аптечный препарат.
Я же настоятельно советую вам купить глютамин в магазине спортивного питания. Сильно сэкономите. Количество действующего вещества не сравнить!
Можете купить вот здесь. Тут самая дешёвая цена, которая только есть на рынке. Я покупаю там.
Калия оротат
Его анаболический эффект не сильно выражен, хоть и имеет место быть, т.к. калия оротат влияет на обменные процессы в организме путём участия в синтезе новых белковых молекул (уровень клеток ДНК и РНК). Таким образом, он влияет на синтез белка.
Но его главная функция не в этом. ОН НУЖЕН ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ ПРИ БЫСТРОМ НАБОРЕ ВЕСА! Вот его главное назначение.
Организму сложно адаптироваться к новому весу (особенно сердцу, которому приходится теперь работать больше, чтобы снабдить всё это «хозяйство» гораздо большим количеством крови), поэтому необходимо помогать ему в этом приёмом калия оротата. Особенно это актуально на курсе стероидов, когда речь идёт об экстремально быстром наборе веса.
Также он помогает больным с ишемической болезнью сердца, гипертонией, аритмией и другими заболеваниями сердечной мышцы.
В спортивном питании НЕТ АНАЛОГОВ данному препарату, поэтому на курсе стероидов или с сердечными болезнями он просто необходим.
Форма выпуска: таблетки 500 мг;
Средняя цена: в Москве на 2015 год — от 120 до 200 рублей за 30 таблеток по 0,5 г;
Схема приёма:
- По 1 таблетке (0,5 г) 3-4 раза в день за 1 час до еды;
- Курс 21-24 дня;
Сафинор
Несмотря на то, что это адаптоген, я решил его отнести к анаболизаторам, т.к. в своём составе он имеен калия оротат, укрепляющий сердечную мышцу.
Препарат так же, как и калия оротат помогает адаптироваться организму к новому весу, если он резко подскочил (особенно при приёме анаболических стероидов).
Включает в себя сбор различного рода трав, инозин и, собственно, сам калия оротат. Это комплексный препарат. Он тоже оптимизирует сердечную деятельность, что очень важно для культуристов.
Сафинор уже достаточно проблематично достать в аптеках. Я его покупал последний раз в 2013 году. Потом не видел. Хотя потеря не большая. Вполне можно обойтись адаптогеном и калия оротатом.
Средняя цена: в Москве на 2015 год — от 50 до 200 рублей за пачку таблеток.
Схема приёма:
- Внутрь, после еды, по 1-2 таблетки 2-4 раза в сутки, в течение 1-5 недель;
- Курс можно повторить после 3-нед перерыва;
Метионин
Эта незаменимая аминокислота активно влияет на обмен веществ, поэтому важна для анаболизма (роста). Активизирует действие гормонов, витаминов (В12, С и фолиевой кислоты) и ферментов.
Метионин способен ускорять восстановление печени (гепатит, цирроз и т.д.). Также она полезна при отравлениях различными ядами типа алкоголя, сигарет, наркотиков, а также бесконтрольном приёме ОРАЛЬНЫХ СТЕРОИДОВ.
Так что, если кто-то из вас закидывает, не особо подумав, в себя данабол (метандростенолон) или станазолол, то метионин вам просто необходим.
Форма выпуска: таблетки 250 мг;
Средняя цена: в Москве на 2015 год — от 50 до 150 рублей за 50 таблеток по 0,25 г;
Схема приёма:
- По 4 таблетки (0,25 г) 2 раза в день во время еды или после;
- Курс 10–30 дней или по 10 дней с 10-дневными перерывами;
Экдистен
Этот препарат было бы логичнее отнести к адаптогенам (о них расскажу дальше), но от него наблюдается анаболический эффект, хоть и слабовыраженный.
Когда-то этот препарат очень сильно нашумел в спортивном мире. Было сказано, что этот препарат, полученный из корней рапонтикума сафлоровидного (левзеи сафлоровидной) способен оказывать такое же анаболическое действие, что и стероиды, только не такое выраженное (слабее в 3-5 раз). Как он действует на мышцы?
Принцип действия очень схож со стероидами. Экдистерон связывается с рецепторами на мембранах мышечных клеток после чего переносится к ядру клетки, где запускает копирование из ДНК информации, нужной для синтеза белка. Этот механизм идентичный механизму действия стероидов.
Только экдистерон не является стероидом, а соответственно не имеет андрогенных свойств, несущих за собой ряд побочных эффектов: прыщи, нагрузку на печень, ароматизацию в женские гормоны и т.д. Он наоборот улучшает работу печени. Не препарат, а находка какая-то, казалось бы. Но почему так мало людей принимают его?
Да потому что он ОЧЕНЬ СЛАБЫЙ, гораздо слабее, чем заявлено. При проведении исследований нашими и Чехословакскими учёными был выявлен очень слабый анаболический эффект, а при применении 200 мг экдистена в сутки вообще не было никаких результатов у спортсменов, поэтому ждать какого-то чуда от него не стоит. Всё в нашем мире уравновешено.
Почему я включил его в список аптечных препаратов-анаболизаторов? Да потому что я считаю, что нужно начинать с МАЛОГО, а не стрелять из базуки по воробьям.
Не стоит принимать анаболические стероиды, гормон роста или инсулин, пока вы не опробовали легальные, более «лёгкие» препараты.
Многие новички, которые ещё не научились строить мышечную массу самостоятельно, сразу начинают приём анаболиков. Ищут, что бы такое шарахнуть, чтоб попёрло, вместо того, чтобы научиться адаптироваться к нагрузкам натурально, тем самым увеличивая возможный прогресс в долгосрочной перспективе.
Поэтому экдистен стоит попробовать для начала, чтобы почувствовать приятный, хоть и небольшой, прилив сил.
Достать в аптеках его очень сложно, но если найдёте, попробуйте.
Форма выпуска: В таблетках по 0,005 г (5 мг), в упаковке — 30 штук;
Схема приёма:
- До еды, по 10-20 мг 3 раза в день;
- Курс лечения — 15-20 дней;
- При необходимости он может быть повторен после 1-2 недели перерыва;
Карнитин
Или карнитина гидрохлорид. По сути это просто ТРАНСПОРТ для наших жирных кислот в энергетические станции клетки – митохондрии, где они «сжигаются» для создания энергии (АТФ).
Именно поэтому он позиционируется, как добавка для жиросжигания, но это не совсем правильно. НЕ КАРНИТИН СЖИГАЕТ ЖИР, а он лишь облегчает этот процесс, когда есть диета (недостаток калорий в рационе).
Карнитин – это биодобавка, которая стимулирует ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ОБМЕН в клетке. Если у вас диета, то вы легче худеете, если у вас фаза набора мышечной массы, то у вас выше работоспособность.
Ну и почему я включил этот препарат в категорию анаболизаторов. Да потому что, кроме того, что он стимулирует энергетический обмен, он ещё повышает секрецию ферментов, участвующих в пищеварении. Это приводит к лучшей усвояемости белка и создаёт ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ АЗОТИСТЫЙ БАЛАНС.
На своём опыте могу сказать, что карнитин неплохо работает. ОН НЕ ЗАМЕНИТ ДИЕТЫ, но может помочь добиться ещё лучшей формы.
Форма выпуска: флаконы 20% раствора по 100 или 25 мл;
Схема приёма:
- 1 чайная ложка 3 раза в день, разбавленная с водой, чаем или соком за полчаса до еды;
- Курс 3-4 недели;
Можете купить самый лучший Л-карнитин, на мой взгляд, по наиболее выгодной цене в этом магазине.
Тамоксифен
Большая часть стероидов состоит из таких компонентов, которые при определенных условиях трансформируются в женские половые гормоны. Тамоксифен препятствует этому процессу и блокирует превращение. Атлеты и бодибилдеры принимают тамоксифен с целью поднабрать мяса, а некоторые заявляют о том, что без «чудо-препарта» невозможно взобраться на олимп.
Еще по теме:
Гибридные курсы стероидов
Плюсы тамоксифена
Главный результат употребления тамоксифена такой, что женские гормоны дают заднюю, и показывают себя в теле мужика как избыток жировых отложений, воды в организме. Препарат повышает уровень холестерина в крови, а соответственно риск того, что у вас возникнут заболевания сердечнососудистых органов, снижается до нуля.
Недостатки и побочки тамоксифена
Тамоксифен является идеальным стероидом, который можно приобрести. У него нет недостатков, кроме незначительных побочек:
Ø Можно немного потерять волос Ø Увеличиться температура тела Ø Легкая сухость в ротовой полости Ø Может тошнить
Как принимать и дозировки
Употребление тамоксифена способствует хорошему мышечному тонусу. 20 миллиграммов – это ваша доза на сутки. Курс в основном идет три недели. На первой принимаем 40, на второй – 30 и на третьей 10 миллиграммов препарата.
Жиросжигатели
Жиросжигатели – это препараты (или вид спортивного питания), которые созданы для редукции («сжигания») лишних жировых отложений.
Насчёт этих препаратов я, конечно, скажу, но моё отношение к ним двояко.
Эти препараты действительно помогут тем, кто уже выжал максимум из своей диеты и тренировочной программы, направленной на похудение, но НЕ ЗАМЕНЯТ тренировок и диету.
На самом деле свою эффективность показали только жиросжигатели на основе эфедрина, но с 2013 года его запретили на территории РФ, поэтому применять их нельзя.
Расскажу про другие.
Кофеин и гуарана
Стимулируют ЦНС (центральную нервную систему) и выработку адреналина, запускающего жиросжигание в нашем теле.
Гуарана – это тот же кофе, только в зёрнах гуараны в два раза больше кофеина, чем в зёрнах кофе. Доказан положительный «бодрящий» эффект этих добавок, поэтому если в крови Олимпийского спортсмена найдут повышенную дозу кофеина, то его дисквалифицируют за применение допинга.
Недорогой и рабочий кофеин можете купить по этой ссылке.
А вот моя статья про то, как использовать кофеин для похудения.
Также жиросжигающего эффекта можно добиться, используя L-карнитин вместе с диетой. Отлично работает карнитин вместе с БУЧ диетой. Хотя, на самом деле, с любой диетой.
В аптеке больше особо ничего не получится приобрести для жиросжигающего эффекта. Всякие там чаи «Шляпаслим» и т.д. я не учитываю, т.к. считаю их применение полнейшим идиотизмом и пустой тратой денег.
Рыбий жир
Хорошая и действительно рабочая добавка. Свойств полезных масса. Снижает риск развития тромбов, воспалительные процессы, риск раковых заболеваний, укрепляет сердце и сосуды, но главное для нас, способствует РОСТУ СУХОЙ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ.
У меня есть подробная статья про рыбий жир, его пользу и вред.
Форма выпуска: капсулы, жир в чистом виде;
Средняя цена: В Москве средняя цена за 100 капсул рыбьего жира колеблется от 30 до 600 рублей. Если принимать специализированные спортивные добавки, то дороже.
Схема приёма:
- 3-5 капсул х 3 раза в день во время еды;
- Курс 30-40 дней;
- Курс можно повторять 3-4 раза в год;
Анаболики для роста мышц в аптеке – легальная фарма
Фармакологические препараты следует разделить
на те, которые находятся
в закрытом доступе
, их невозможно найти в свободной продаже и на
свободные анаболики в аптеке
, вернее препараты, предназначенные для лечения серьезных заболеваний у пациентов. Но при грамотном их использовании в сочетании с правильным тренингом они запросто заменяют известные нам стероиды. Перед покупкой любых добавок консультируйтесь с врачом, не думайте, что вы знаете больше квалифицированного специалиста и его мнение вам ни к чему.
Какие можно приобрести анаболики для роста мышц в аптеке каждому желающему? Мы расскажем вам, какие добавки являются абсолютно безопасными для здоровья человека, не беря в учет личную непереносимость препарата, прием которых ускорит рост мышечной массы в несколько раз.
Адаптогены
Адаптогены – это группа биологически активных веществ растительного и искусственного происхождения, которые повышают сопротивляемость внешним факторам, стимулируют ЦНС, обладают тонизирующим влиянием на организм. Они помогают АДАПТИРОВАТЬСЯ организму к внешним воздействиям.
Сам я люблю их принимать. Особенно когда не выспался, то они и вправду спасают.
Неоднократно доказано их положительное влияние не только на результаты в спорте, но и на укрепление иммунитета. Люди, принимающие адаптогены ГОРАЗДО МЕНЬШЕ БОЛЕЮТ. Во времена СССР они считались «секретным оружием» советских атлетов.
Их воздействие имеет место быть, но не надо ждать от них какого-то невероятного эффекта. И уж естественно не стоит сравнивать их с воздействием стероидов на организм.
Наиболее эффективные адаптогены для спорта: женьшень, родиола, левзея, элеутерококк, аралия.
Форма выпуска: настойка, таблетки;
Средняя цена: в Москве на 2015 год – от 20 до 100 рублей за 30 мл настойки;
Схема приёма:
- Женьшень: 10-15 капель 2-3 раза в день за 30-40 мин до еды в течение 2-3 недель;
- Родиола: 7-10 капель за 15-20 мин до еды 2-3 раза в день в течение 3-4 недель;
- Левзея : 20-25 капель за 30-40 мин до еды в первой половине дня в течение 4 недель
- Элеутерококк: 30-40 капель 1-2 раза в день за 30-40 мин до еды в течение 2-3 недель;
- Аралия: по 10-15 капель 2 раза в день (в первой половине дня) в течение 3-4 недель;
Вот ещё немного информации об адаптогенах в википедии.
Негормональная фарма для набора массы
Среди негормональной фармы чаще всего для набора массы используют следующие препараты:
Карнитина хлорид
Используется для лечения дистрофии у детей, и также считается анаболическим средством для бодибилдеров. Выпускается в ампулах.
Оротат калия
Укрепляет сердечную мышцу. Рекомендуется время от времени употреблять для профилактики и укрепления организма. Также обладает анаболическим эффектом.
Рибоксин
Улучшает анаболизм, усиливает насыщение тканей кислородом, повышает энергетику организма. Улучшает выносливость. Действующее вещество – инозин.
Глутаминовая кислота
Про глутаминовую кислоту у нас есть целая отдельная статья. Можете с ней ознакомиться.
Ферменты
Я буду рассказывать сейчас не о ферментах пищеварения, а о ЭНЗИМАХ, которые ускоряют химические реакции в организме.
Пробегусь по тем, которые помогут нам в той или иной степени в культуризме.
Фестал
Улучшает функции ЖКТ, обладает умеренным анаболическим действием, восстанавливает повреждённые клетки поджелудочной железы и печени.
Схема приёма:
- По 2 таблетки 2-3 раза в день;
- Курс 2-3 недели;
Карсил (силимарин)
Обладает гепатозащитными свойствами и приводит к восстановлению повреждённых клеток печени, а также предохранению её от вредных воздействий других препаратов. Я всегда покупаю именно этот препарат.
Отличный состав, до 300 мг росторопши пятнистой (основное действующее вещество)! Купить с огроменной скидкой по низкой цене можно по этой ссылке. Я всегда беру именно там. Дешевле пока не видел.
Схема приёма:
- По 1 капсуле 3 раза в день;
- Курс 4-12 недель;
Цитохром С
Или цитомак. Ферментный препарат, участвующий в процессах тканевого дыхания и улучшающий ход окислительных процессов. Служит в спорте, как правило, для улучшения выносливости.
Схема приёма:
- По 2 таблетки 4 раза в день;
- Курс 50 дней;
Оксид озота
Не буду останавливаться на нём подробно, так как писал уже отдельную статью про оксид азота.
Скажу лишь, что азот переносится донаторами (например, аргинином) к ферментам (энзимам), для того, чтобы ферменты произвели ОКСИД АЗОТА. Почитайте отдельную статью. Узнаете много интересного.
Продукты, содержащие аминокислоты
Источники аминокислоты валин:
- мясо;
- арахис;
- молочные продукты.
Источники изолейцина:
- орешки;
- семечки;
- чечевица;
- рыба.
Продукты, содержащие аминокислоты
Продукты, помогающие восполнить потребность фенилаланина:
- миндаль;
- хлебобулочные изделия.
В восполнении потребности Лизина помогут яйца и молоко.
Креатин и его производные
Это не аптечная добавка, но я решил включить его в список по двум причинам.
Во-первых, он действительно РАБОТАЕТ НА БОЛЬНИНСТВЕ, но не на всех (не работает примерно на 30% атлетов)! А во-вторых, это одна из самых дешёвых спортивных добавок в бодибилдинге.
Примерно 98% креатина содержится в наших мышцах. При приёме креатина мышцы делаются более массивными, объёмными и сильными. Креатин накапливает воду.
Мышечные волокна утолщаются за счёт откладывания на их стенках дополнительного протеина, т.е. мышечная масса растёт.
Только не путайте. Вода скапливается не между мышечными волокнами, как это происходит при приёме стероидов или кортизона, а внутри мышечных волокон, что способствует анаболизму (росту) в клетках мышц.
Вот очень подробная, крутая статья про данную добавку: креатин моногидрат: для чего он нужен. Уверен, узнаете оттуда много нового. Здесь же останавливаться подробно на нём не буду.
Я принимаю креатин в фазе набора мышечной массы. Мышцы становятся более наполненными, сила действительно немного растёт. Добавка однозначно достойна вашего внимания.
Покупайте именно КРЕАТИН МОНОГИДРАТ! Это креатин в чистом виде, без всяких транспортных систем, которые являются, по сути, простыми углеводами, поднимающими уровень инсулина в крови. Так сэкономите себе деньги.
Форма выпуска: капсулы, порошок
Средняя цена: В Москве средняя цена за 1 кг креатина моногидрата колеблется от 700 до 2000 рублей.
Схема приёма:
- По 1 чайной ложке (5 г.) со сладким соком (желательно виноградным) с утра на голодный желудок сразу после пробуждения;
- Курс 60 дней;
- Курс можно повторить, но не ранее, чем через 30-60 дней после окончания предыдущего курса;
Витамины и минералы
Спорить с необходимостью спортсменов принимать повышенные дозы витаминов и минералов, было бы глупо.
Давно доказано, что витамины повышают активность ферментов, с помощью которых происходит большинство химических процессов, в том числе и синтез белка.
Без витаминов вы НЕ СМОЖЕТЕ СТРОИТЬ МУСКУЛЫ, т.к. ваше тело не сможет превращать поступающие вещества в те самые заветные элементы, из которых состоят мышцы.
С минералами та же ситуация. Многие минералы выступают в качестве строительного материала для тканей человеческого организма. К примеру, цинк принимает участие в синтезе ТЕСТОСТЕРОНА (основного анаболического гормона), а кальций и фосфор входят в состав костной ткани.
Минералы также способствуют СОКРАЩЕНИЮ МЫШЦ, обеспечивая передачу сигналов по клеточным мембранам нервной ткани. Минералами (электролитами) наполнены внутри- и внеклеточная жидкости.
Думаю, что в необходимости принимать витаминно-минеральные комплексы мало кто сомневается, особенно люди, живущие в северных регионах.
Основные ПРАКТИЧЕСКИЕ рекомендации по приёму витаминов и минералов такие:
- Витамины пьём с утра, а минералы вечером;
- Если вы пьёте спортивные витамины, то можете их принимать 1 раз в день или по инструкции, а если аптечные (например, «Компливит»), то УВЕЛИЧИВАЙТЕ ДОЗИРОВКУ В 2 РАЗА!
Что такое стероиды?
Пропаганда здорового образа жизни добралась до каждого уголка нашей страны. Заниматься спортом сейчас стало модным. Куда не плюнь, так попадешь в турникмена, бодибилдера или кроссфитера. За последний десяток лет общество немного изменилось в плане количества людей, занимающихся спортом. Молодежь активно штурмует фитнес залы, дворовые спортплощадки не выглядят так опустело, и там иногда появляется детвора, которая пытается чему-то научиться.
Что бы выглядеть красиво, придать телу эстетики и быть накаченным спортсмены нередко переступают грань спортивного питания и повседневной еды и пренебрегают к употреблению различного рода добавок. Анаболики для роста мышц
– вот их название среди простого народа. Данные добавки используются в медицине только в лечебных целях и подконтрольно медицинским работникам.
Прием анаболиков осуществляется при серьезных заболеваниях, проблем с внутренними органами, заболеваниями крови и так далее. Однако даже постоянный контроль медперсонала не гарантирует безопасного лечения. В любом случае существует вероятность того, что пациент проявит зависимость к препарату и не сможет существовать без его дозировок в дальнейшем.
Аптечный допинг. Рабочие схемы
Сейчас не будет каких-то «секретных методиГ» приёма различных препаратов. Я просто расскажу о нескольких схемах приёма для атлетов различного уровня и о том, как бы я принимал эти препараты, если бы начал с САМОГО НАЧАЛА. Эта информация необходима новичкам натуралам, чтобы не навредить себе и не истратить деньги впустую.
К слову, вышеперечисленные аптечные препараты вряд ли способны серьёзно навредить организму (только если вы не принимаете их в ОЧЕНЬ БОЛЬШИХ дозировках, что не разумно), но несколько рекомендаций следует огласить.
Итак, если вы совсем новичок и только что пришли в тренажёрный зал, чтобы нарастить себе мышцу, то для вас я бы посоветовал принимать следующие препараты.
Нужные препараты для зелёного новичка:
- Витаминно-минеральный комплекс (можно «Компливит). Пьёте по 2 таблетки в день с утра (удвоенная дозировка).
- Глутаминовая кислота. По 4 таблетки (каждая 0,25 г) х 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Будет помогать восстанавливаться. Станет легче дышать. Нормализует обмен веществ.
- Адаптоген (ТОЛЬКО ОДИН!). Либо женьшень, либо элеутерококк, либо родиола и т.д. Не надо закидывать в себя всё подряд! Одного адаптогена будет вполне достаточно. Это поможет привыкнуть к нагрузкам и укрепит иммунитет.
Новичку больше НИЧЕГО НЕ НУЖНО! Не тратьте деньги. Уделите лучше больше внимания 6-12 разовому питанию и ГРАМОТНЫМ тренировкам.
Теперь допустим, что новичок отзанимался в зале ГОД (ну или 9-10 месяцев).
Нужные препараты для продвинутого новичка:
- Витаминно-минеральный комплекс (можно «Компливит»). Пьёте по 2 таблетки в день с утра (удвоенная дозировка).
- Креатин моногидрат по 1 чайной ложке (5 г.) со сладким соком с самого утра натощак или ПОСЛЕ тренировки. Увеличит ваши силовые показатели, немного надует ваши мышцы водой.
- Оксид азота 1-2 черпака перед тренировкой. Ускорит метаболические процессы, стимулирует ЦНС, создаёт положительный азотистый баланс.
- Глутаминовая кислота. По 4 таблетки (каждая 0,25 г) х 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
- Рыбий жир по 3-5 капсул х 3 раза в день во время еды. Способствует набору сухой мышечной массы
- ЭКДИСТЕН (экстракт левзеи сафлоровидной) ИЛИ адаптоген (ТОЛЬКО ОДИН, не надо мешать!). Либо женьшень, либо элеутерококк, либо родиола и т.д.
Курс довольно хорошо работает, если сочетать всё это дело с качественным, частым, дробным питанием и грамотными тренировками.
Ну и курс для тех, кто в будущем надумывает попробовать «спортивные витамины» ААС, но хочет сначала попробовать что-то гораздо слабее.
Нужные препараты для продвинутого атлета среднего уровня:
- Диабетон МВ. Пьёте по 30 мг ЗА ЗАВТРАКОМ! Носите всегда с собой что-нибудь сладкое, чтобы вовремя купировать «гипо» (темнеет в глазах, холодный пот, сильная усталость, хочется спать и т.д.).
- САФИНОР или калия оротат по 1 таблетке (0,5 г) 3-4 раза в день за 1 час до еды. Помогает сердцу во время быстрого набора веса.
- Креатин моногидрат по 1 чайной ложке (5 г.) со сладким соком с самого утра натощак или ПОСЛЕ тренировки. Увеличит ваши силовые показатели, немного надует ваши мышцы водой.
- Оксид азота 1-2 черпака перед тренировкой. Ускорит метаболические процессы, стимулирует ЦНС, создаёт положительный азотистый баланс.
- Глутаминовая кислота. По 4 таблетки (каждая 0,25 г) х 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
- Рыбий жир по 3-5 капсул х 3 раза в день во время еды. Способствует набору сухой мышечной массы
- ЭКДИСТЕН (экстракт левзеи сафлоровидной) ИЛИ адаптоген (ТОЛЬКО ОДИН, не надо мешать!). Либо женьшень, либо элеутерококк, либо родиола и т.д.
- Витаминно-минеральный комплекс (можно «Компливит»). Пьёте по 2 таблетки в день с утра (удвоенная дозировка).
Побочные действия анаболиков
Давайте пофантазируем и представим, что случиться с обычным человеком или атлетом, который принимает анаболики для роста мышц в неограниченных дозировках, не контролирует строки и вообще не следит за своим здоровьем, изменениями гормональной системы. Импотенция и бесплодие – это мягкий тендем последствий, которым спортсмен может отделаться после приема таких препаратов.
Регулярные дозировки чреваты быстрым износом клеточной структуры.
Ведь результатом приема стероидов есть ускоренный мышечный рост, который стимулирует работу клеток человека в ускоренном темпе. После окончания курса или спустя несколько таких курсов, организм человека начинает быстро стареть, он не способен самостоятельно вырабатывать необходимые для жизнедеятельности гормоны самостоятельно. Ведь до этого, ему прекрасно помогали анаболические препараты.
Это если говорить о сильных стероидах, которые категорически запрещены для продажи и употребления. Достать хороший продукт очень тяжело, да и дорого. Однако есть и другой вариант, найти их заменители. Далее разговор пойдет о том, какие анаболики для роста мышц в аптеке можно купить незаурядному прохожему, как найти и достать фарму в медицинских учреждениях.
