Питание и продукты

Под энергетической ценностью продуктов, или калорийностью, подразумевают количество энергии (ккал и кДж), которое вырабатывается

Фитнес-тренер, нутрициолог Ника Тютюнникова: «19 элемент таблицы Менделеева – один из трех, которые нужны

Эта статья о том, как правильно считать калории и не ошибаться. Питаясь на глазок

Вареные яйца вкрутую отлично сочетаются с салатами и могут быть съедены отдельно с солью

Популярность гречневой диеты на 14 дней вполне объяснима. Ведь за такой короткий срок удается

Каждый посетитель фитнес-клуба встречается с таким понятием, как «спортпит». Спортивное питание — широкая и

Общие правила Одной из разновидностей низкоуглеводных диетических программ питания является кетозная (кетогенная) диета. Задачей

Чтобы похудеть люди с лишним весом используют различные методики — в основном диеты и

Система похудения, известная как сушка тела, направлена на максимальное уменьшение жировой ткани в организме,

Кисломолочные продукты Творог, кефир, йогурт, простокваша, ряженка и любые другие продукты, приготовленные на основе