Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard — отзывы

Как мы знаем, протеин – это белок. В более узком смысле, белковая пищевая добавка. На рынке спортивного питания представлено множество разновидностей белковых добавок большого числа производителей. Многие энтузиасты, желающие купить протеин, не склонны доверять рекламным материалам, и скептически относятся к описаниям производителей. Больше всего их интересуют отзывы на протеин от конкретных потребителей. На самом деле, среди огромного множества текстов, встречающихся в интернете, более всего заслуживают внимания аналитические обзоры от квалифицированных специалистов, медицинские отчеты и сведения, сообщаемые производителями. Отзывы потребителей по причинам своей субъективности и эпизодичности не могут дать адекватной картины, тем более, что каждый продукт может на разные индивидуальные организмы влиять по-разному.

При выборе протеина опирайтесь на мнение специалистов

К сожалению приходится констатировать, что большинство отзывов пишут люди просто неграмотные, в силу чего невозможно понять, что они вообще имели в виду. Зачастую встречаются такие вот фразы:

«Употребление у моих знакомых занимающеюся спортом человека многократно превысило мои потребности обычного человека.»

Ясно, что такие отзывы нужно сразу пропускать, толку от них ноль. Или беседа в стиле «что пить после трени – сывороточный прот или изолят?» – «пей изолят, степень очистки лучше чем у сыворотки» – «лохи, изолят – это и есть сывороточный!» и т.д. в том же ключе. Если люди не знают, что изолят бывает не только сывороточного, но и соевого протеина или какого-либо еще, то что от них можно услышать толкового?

В основном потребители оценивают продукт по критериям вкуса и полезности, а также по отсутствию проблем с пищеварением. Ясно, что все это исключительно субъективные оценки, которые тем не менее можно было бы принять во внимание, если бы они имели хоть сколько-нибудь сплошной и массовый характер. Но если на популярный продукт известного производителя в большом интернет-магазине за несколько лет набралось всего 15-20 отзывов – о какой репрезентативности может здесь идти речь?

Вкусный, не значит полезный

Тенденция оценивать спортивное питание исключительно по вкусу настораживает. Люди ведь не мороженое покупают. Понятно, что вкус можно оценить сразу, а эффективность становится понятной спустя две-три недели, а то и месяц приема. И то, если проводить измерения и отсекать влияние случайных факторов. Да и пить целый месяц горькую бурду не всякий сможет. Но все же следует понимать, что эффективность продукта никак не связана с вкусом. Более того, поскольку понятно, что концентрированные добавки имеют далеко не идеальный вкус, то чем продукт вкуснее – тем выше в нем содержание всевозможной химии. Причем в ущерб содержанию основного вещества. Зачем же покупаться на маркетинговые трюки? Не лучше ли немного поступиться вкусовым удовольствием ради пользы для всего организма? Ведь общий принцип спорта – в том, что хотя сидеть перед теликом с чипсами и пивом приятнее и вкуснее – заниматься спортом полезнее для здоровья.

Виды протеина по происхождению

Давайте вспомним, что протеиновые добавки делятся по происхождению на яичный, молочный (сывороточный и казеиновый), мясной и растительный (соевый, рисовый, гороховый и пр.) протеин. Каждому типу сырья соответствует свой индекс биологической ценности, или, проще говоря, степень усваиваемости протеина, и одновременно степень удовлетворения им белковых потребностей организма. Зависит это от аминокислотного состава конкретных белков, входящих в состав того или иного продукта. Оптимальный аминокислотный состав имеют яичный и сывороточный белки, они же и способны максимально удовлетворить все потребности организма в белке. Менее всего эффективны протеины растительного происхождения (напр., соевый) в силу пониженного содержания незаменимых аминокислот (лизина, треонина, БЦАА), а также наличия веществ, затрудняющих расщепление и усвоение этих белков, из-за чего их биологическая ценность определяется на уровне 74 %. В то же время высокая степень очистки (на уровне изолята с содержанием белка выше 85 %), а также комбинация нескольких растительных белков друг с другом, выравнивающая недостатки их аминокислотного профиля, позволяет повысить их биологическую ценность.

Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration 2270g

ОПИСАНИЕ 100% Whey Protein Ultrafiltration 2270g

MAXLER 100% WHEY ULTRAFILTRATION PROTEIN могут принимать бодибилдеры во время сушки и когда набирают мышечную массу. Основным преимуществом препарата считается незначительная доля жиров и углеводов и значительная концентрация белка. При приеме происходит стремительное усвоение протеина, поэтому волокна мышц получают нужные аминокислоты уже спустя полчаса после использования полезного коктейля с протеинами.

В 100% WHEY ULTRAFILTRATION PROTEIN содержатся полезные витамины и минералы. Можно выделить следующие преимущества пищевой добавки:

— существенный рост мышечных волокон без появления жировых отложений;

— увеличиваются параметры силы;

— восстанавливаются и подавляются процессы катаболизма;

— повышается выносливость при интенсивных тренировках, что увеличивает производительность организма.

Высококачественный протеин хорошо прорисовывает рельефность мышц и способствует сохранению мышечного массива даже во время весьма насыщенных нагрузках.

Порция пищевой добавки – двадцать пять грамм. В ней содержится 98 килокалорий. Доля белков — 18.3 грамма, углеводов – 3.4 грамма, жиров – 1.4 грамма. В связи с этим она очень популярна у бодибилдеров, которые тренируются для того, чтобы улучшить рельеф. Вместе с нутриентами в составе препарата есть разные ароматизаторы, пищевые наполнители и красители.

Продукция немецкого изготовителя спортивного питания Maxler пользуется доверием среди многих бодибилдеров. Исследования подтвердили, что прием препарат не приводит к каким-либо отрицательным последствиям для пищеварения. и не вызывает никаких побочных реакций.

РЕКОМЕНДАЦИИ К ПРИМЕНЕНИЮ

Сколько ежедневно принимать добавки, зависит от индивидуальных потребностей спортсмена в протеине и калориях. Рекомендуется придерживаться нормы в одну-три порции в день. Для приготовления коктейля смесь заливают стаканом (250 миллиграмм) воды и обезжиренного молока.

Лучшее время для приема препарата — за шестьдесят минут до начала спортивных занятий и сразу после окончания тренировки. В дни, которые свободны от физических нагрузок, выпивать протеиновую смесь необходимо утром, а также между отдельными приемами еды после обеда.

Рекомендуется дополнять препарат такими средствами, как L-карнитин, аминокислотный комплекс BCAA, креатин моногидрат и другими анаболическими препаратами. Многое определяется целью, к которой стремится спортсмен. Изготовитель рекомендует худеющим атлетам осуществлять прием протеина вместе с л-карнитином, а тем, кто набирает мышечную массу – совместно с Amino BCAA.

Виды протеина по скорости усвоения

По скорости усвоения различают быстрый протеин (почти всегда сывороточный), медленный (казеин) и комплексный (сочетания сывороточного, яичного протеина с казеином и другими компонентами).

По степени очистки выделяют:

• Концентрат – это протеин, полученный из сырья (например, той же молочной сыворотки) путем фильтрации, а затем высушенный распылительным (чаще всего) методом. Пишут, что ранее (видимо, в глубокой древности) содержание белка в концентрате составляло около 40 %, а сегодня в результате применения новых технологий доходит до 85 %. Концентрат протеина – самый дешевый вид и составляет основу большинства продаваемых добавок.
• Изолят – протеин более высокой степени очистки, полученный с помощью таких методов, как ионный обмен, микрофильтрация и т.д. Содержание чистого белка в нем достигает 95 % и более. То есть это действительно практически чистый белок. В нем почти нет таких компонентов как лактоза, жир, холестерин и т.п. Поэтому считается, что на изолят не распространяются (или распространяются частично) противопоказания, относящиеся к сырьевому белковому продукту.
• Выделяют еще гидролизат. Но это не столько степень очистки, сколько дополнительная обработка, которой подвергается изолят протеина. Белковые молекулы в нем уже частично разрушены и усваивается он быстрее и легче, чем протеиновый изолят или концентрат.

Все это может быть протеин из любого сырья. Если на банке написано «изолят» – это не значит, что там обязательно сывороточный белок, и тем более не значит, что его там 100 %.

Может и можно ориентироваться по терминам «изолят», «концентрат» и т.п. Но на мой взгляд, гораздо важнее состав конкретной белковой добавки. По итогам анализа ассортимента крупных интернет-магазинов, продающих спортивное питание, выяснилось, что далеко не все, на чем написано «protein», можно считать таковым. Некоторые из таких добавок содержат 50 % белка и 20-30 % углеводов, что практически означает не протеин, а гейнер. Хотя на упаковке в составе написано «изолят протеина», «гидролизованный протеин», «ультрафильтрованный» и подобное бла-бла-бла. То есть вполне возможно, что там из всего протеина 90 % концентрата и 9 % изолята (+ 1 % гидролизата). Более того, несмотря на надписи «100 % whey protein», ниже на этикетке может быть приписано «содержит молоко и сою». Откуда соя в 100 % сывороточном протеине? Должно быть он не такой уж и стопроцентный. Ведь за 100 % можно взять не всю смесь, и даже не весь протеин в смеси, а только основную «протеиновую матрицу», которая в целой добавке может быть удачно дополнена значительным куском соевого концентрата и приправлена мальтодекстрином. А наивный потребитель увидит на банке большие буквы «100 %», «isolate», «hydrolyzed», «whey» – и будет думать, что там реально один только чистый стопроцентный сывороточный протеин. И круто обломается, увидев, что пузико растет быстрее бицухи.

Обратите внимание, что все написанное относится не к мелким забегаловкам, а к крупным магазинам и ведущим мировым производителям. Они заботятся о своей репутации, поэтому не позволяют себе обманывать покупателей. А что на банке написано hydrolyzed 100 % whey isolate, так это не о том, что в банке 100 % сыворотка и не о том, что весь прот в ней это 100 % изолят (или тем более гидролизат), а лишь о том, что протеиновая матрица… бла-бла-бла. О чем и написано вот тут мелкими буквами внизу, где вы забыли прочитать, или неправильно перевели.

Отзывы о продукте Trec Nutrition Whey 100 (900 г) пакет

Выбирая протеин внимательно читайте состав

А дальше начинаются отзывы на 100 % whey протеин в стиле: «я купил 100 % изолят, абсолютно не ем углеводов, почему у меня пузо растет», или «я купил сывороточный прот, почему я весь покрылся красными пятнами, там что, СОЯ?». Да, там соя. Например, в виде соевого лецитина. Читайте внизу с лупой – там написано «содержит сою». И еще там написано «углеводы 7 г, из них сахар 4 г». При том, что порция прота 30 г. То есть продукт содержит 23 % углеводов, из которых более 13 % чистого сахара. А вы говорите «пузо». Да после такого протеина не только пузо, тут и задницу разнесет так что мама не горюй…

Поэтому не надо читать про сывороточный протеин отзывы, а надо читать описания производителя, и желательно с калькулятором в руках. Только так можно оценить его состав и решить для себя – надо ли покупать импортный концентрат топового производителя, в котором реального белка от 50 до 70 %, или лучше купить концентрат менее раскрученного производителя, например, отечественного – сэкономите 30 % бюджета и протеина получите больше на 10-20 %. Да, конечно, он может быть не такой вкусный, зато он содержит меньше химии и больше чистого белка. А Вам что надо? Мороженое или мускулатуру?

Есть тут еще один нюанс. Если Ваша цель – купить протеин для набора мышечной массы, то присмотритесь к отечественным производителям. Можете даже про этот протеин для мышечной массы отзывы почитать (несмотря на то, что я говорил выше). Тольк оценивайте не мнение отдельных субъектов, а их массу, так сказать. То есть если на выбранный протеин 27 отрицательных отзывов (содержательных – то есть не просто «отстой, фтопку», а, к примеру, «после этого прота сидел на толчке 3 дня», «открыл банку – внутри плесень» и т.п.) и только 2 положительных (особенно если они в стиле «а мне понравился – вкусненький», или «зато он дешевый!») – это повод задуматься. И посмотреть, что вообще пишут о данной компании. И если Вы заметите тянущийся за производителем длинный шлейф скандалов, и обнаружите, что производитель сделал ставку на массовые продажи дешевого продукта и забыл про качество – можете смело искать другого. Могу точно сказать, что есть в нашей стране производители, думающие о качестве. И, значит можно купить протеин отличного качества дешевле импортного. А отзывы на сывороточный протеин обычно просто веселят. Они показывают насколько много людей вообще не старается разбираться в том, что покупает.

Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard — отзывы

Александр Кузьмин
https://vk.com/topic-32801218_28796509?post=6614

.Купил такой себе неделю назад раньше спортпит не пробовал.Тренируюсь 3 раза в неделю пью за час до трени исразу после.После первого приёма (размешивал один черпак за раз)не слазил с толчка часа 2.Снизил дозу до одного черпака т.е.половину черпака за час и половину после трени.На утро опухло лицо как будто алкаша покусали пчёлы.Отёк спал через пару дней после отказа от приёма.

Олег

https://www.5lb.ru/catalog/protein/whey_gold_stndard10lb_van/rating.html#-ss

Вкус хороший, но не усваивается совершенно! Первый протеин, который у меня не пошел. Видимо, в нем слишком много лактозы (жаль, это не указано нигде на банке). Неужели я такой один, у кого проблемы с усвоением этого продукта???

Alex

https://www.5lb.ru/catalog/protein/whey_gold_stndard10lb_van/rating.html#-ss

Реально как же вы все …. описанием какой прот вкусный или не вкусный. Я кусок … готов съесть если он будет безвредный и поспособствует набору мышечной массы! После этого протина появляться стали прыщи на лице, спине, которых не было раньше на протяжении нескольких лет, причем нашел аналогичные проявления у других…Ищу альтернативу с невыоским содержанием углеводов, холестерина, жиров, без соевого лецитина, без альфа липоевой кислоты, дипинитола, 4-гидроксиизолейцина

doming

https://otzovik.com/review_1848234.html

Достоинства:

Нет.

Недостатки:

Низкокачественный продукт.

В очередной погоне за рекламой я заказал 100% Whey Gold Standard от ON-ваниль, крем. После вскрытия посылка в нутри была вся засыпана порошкомя я был очень разочарован такая крутая фирма а пылезащитный фильтр не поставили(ребята этоже продукт пмтания) и врезультате перепада температур в нутри на банке образовались комки видать кондетцат всему виной и пришлось отправить в помойку, но до тотого, как я заметил комки успел пару порций выпил. Результаты меня вообще из калеи выбили разбовляется в стакане с водой хорошо, но вкус напоминает разбавленного молока короче никакой(поджелудочная отреагировала мнгновенно в отрецательную сторону)мышци после него даже не налились хоть от Cellucor эффект был даже после приёма одной порции.ON живёт только на рекламе о продукции этой фирмы мы ещё поговорим в частности о яичном проте и омега-3. Есть вопросы задавайте. Всем желаю здоровья и удачи!

Общее впечатление:

Живёт на рекламе.

Ermol33

https://otzovik.com/review_4908977.html

Достоинства:

Количество белка соответствует заявленный на этикетке

Недостатки:

Не обосновано завышена цена, нет обратной связи для жалоб, начихательное отношение к здоровью клиентов экономя на консервантах и красителях

До этого занимался без всяких протеинов, но тут с трудной работой пришлось поменять свой рацион и график тренировок. Приобрел я нехотя этот белок сначала со вкусом какао, не хотел брать из за малоизученного подсластителя ацесульфама калия, но все же решил попробовать, после когда закончился пошел за другой банкой, приобрел, но не учел что при вкусе банан используется самый дешевый канцерогенный краситель тартразин, получаемый из отходов угольного дёгтя! Очень огорчился, потратив 5 тысяч пришлось высыпать все в унитаз. А самое главное что больше всего злит так это то что на этикетке написано что изготовлено из высококачественных ингредиентов!!! Неужели нельзя было придать этот желтый цвет полезнейшем куркумином?! Который сейчас пью отдельно для буста тестостерона. И который как раз используется в качестве красителя у производителя Myprotein. Перешел на продукцию майпротеин, заказал сырьевой их протеин без каких либо добавок, эх жаль не знал о нём раньше! Огромный негатив после этого оставила у меня компания ON, дерут деньги больше всех за свою продукцию, может и сам протеин их качественный но а вот с такими сопутствующими добавками вместе с мышцами вырастишь себе болячек

Общее впечатление:

Неоправдано завышена цена, чихали на здоровье людей

Екаtеrина

https://irecommend.ru/content/protein-optimum-nutrition-tak-li-khorosh-kak-ego-risuyut-fotokollazhi-banki-razmyshleniya-o

Я пила его одно время пошла побочка, прыщи на висках болючие! А вот мужу он идеально подошел, но при нынешнем курсе его вообще не выгодно покупать!

Seemedhrones

https://otzyv.expert/koshmar-libo-popalas-poddelka-1921936

Достоинства:

нет

Недостатки:

Описал

В далёком 2008 купил 2 пакета ~9кг. На вкус резино пластмассовый порошок после айронтека. С водой пить отвратно. Но не выбрасывать же 9кг! С молоком кое как. И тут поперли прыщи. Постепенно употреблял и прыщей становилось больше. К концу второго пакета были просто пиз… ц. Думал переходный возраст, но прошли сразу как перешёл на мультипауэр. Вот такой опыт…

Общее впечатление:

Кошмар либо попалась подделка