‍♀️ Лучшие горизонтальные велотренажеры на 2022 год

Занимается человек профессиональным спортом или хочет укрепить здоровье, а может только ищет средства для похудения. Велотренажёр – подходящая покупка для каждого. Первым он позволит держать мышцы в тонусе, вторым — развить сердечные мышцы, а третьим — сбросить лишние килограммы. Это универсальное изобретение, которое способно на многое, к тому же, чтобы «покататься» на таком устройстве не требуется выходить на улицу.

Редакция сайта «ЯНашла» подготовила для Вас рейтинг лучших горизонтальных велотренажёров на 2022 год.

Ключевые особенности

Изделие представляет собой конструкцию горизонтального типа, где педали располагаются на той же плоскости, что и сиденье (иногда они могут находиться чуть ниже). Такое решение даёт возможность держать ноги выпрямленными, что способствует приятному воздействию на мышцы спины и шеи. Человек чувствует расслабление и может заниматься в разы больше, при этом эффективность не уменьшается.

Тренажёр пользуется популярностью у разных категорий людей: от профессиональных спортсменов до пожилых. Даже если у человека есть проблемы с позвоночником или некоторыми суставами, занятия на таком оборудовании не вызовут дополнительных проблем. Наоборот, пользователь сможет заниматься физическими упражнениями без боли и усталости.

Некоторые врачи назначают горизонтальные велотренажёр при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а также он включен в программу реабилитации. Плохая подвижность суставов исчезнет после длительных тренировок на устройстве.

Отличие от вертикального велотренажёра

Первое, что попадается на глаза – конструкция. Вертикальный вариант представляет собой стандартный велосипед, с расположением педалей под сиденьем. Велотренажёр отличается высокой интенсивностью нагрузки, что подходит профессиональным спортсменам. Тренируются группы мышц, расположенные в нижней части тела. Важно понимать, что подобное оборудование создает дополнительные неудобства на позвоночник. Это может вызвать осложнения у людей, которые имеют проблемы в этой области. Преимущество вертикального прибора в том, что он лучше всего сжигает калории.

Горизонтальный велотренажёр – облегченный вариант, предназначенный для домашней тренировки и реабилитации пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата. Педали располагаются более удобно, что позволяет минимизировать нагрузки, но при этом сохранить эффективность тренировок.

Содержание

• Основные шаги в выборе велотренажера
• Выбор домашнего велотренажера по параметрам
• Популярные бренды велотренажеров

Качественный велосипед стоит довольно дорого, к тому же, в плохую погоду, в дождь или снег, на нем особо не накатаешься. И вот тут на помощь приходит тренажер, который полностью его заменит, обеспечив те же плюсы: поможет сбросить лишний вес, разовьет выносливость и снимет нервное напряжение. Эффективность и польза сравнимы с беговой дорожкой, но велотренажер занимает в квартире гораздо меньше места и не так нагружает суставы, поэтому упражняться на нем могут люди разного возраста и уровня спортивной подготовки.

Тренировки на велотренажере помогают:

• укрепить различные группы мышц, но в первую очередь поясничного отдела спины и ног,
• улучшить кровоснабжение всего организма,
• увеличить стрессоустойчивость,
• обеспечить необходимой двигательной активностью при длительной сидячей работе,
• сэкономить время на занятиях спортом, так как тренировки проходят дома,
• положительно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы и органах дыхания,
• упражнения на велотренажере не нагружают вестибулярный аппарат так, как езда на велосипеде,
• заниматься можно как до, так и после силовой тренировки.

Разновидности по типу работы

В магазинах встречаются десятки моделей с различными техническими характеристиками. В том числе приборы различаются по видам нагружения и бывают:

• Механические. Подразумевает ручную регулировку нагрузки. В прошлом такие модели были популярны, но со временем на их смену пришли современные решения. Сейчас такой вариант подойдет только для людей, которые не собираются заниматься на постоянной основе, а тренажер им нужен для поддержания себя в форме. За небольшую цену, человек получает отличное решение.
• Магнитные. Модели относятся к средней ценовой категории. Принцип работы основан на магнитном поле, которое образуют специальные элементы, находящиеся внутри маховика. Для многих продукт является отличным вариантом, так как он более сбалансирован. Это позволяет проводить различные упражнения с максимальным комфортом.
• Электромагнитные. Для функционирования этого прибора, необходим постоянный доступ к электрической сети. Однако встречаются модели, способные работать от энергии, который вырабатывает генератор во время вращения. Тренажер относится к премиальному сегменту, оснащен функциями, которые упростят пользования и повысят комфорт. Кроме того, благодаря дисплею человек сможет постоянно контролировать степень нагрузки и, при желании, изменять ее в большую или меньшую сторону.

Какие задействуются мышцы?

Выбирая между горизонтальным и вертикальным вариантом, ответить на вопрос: «какой лучше?» — тяжело. Каждый человек подбирает оборудование под личные требования. Ключевое преимущество занятий на горизонтальном оборудовании – комфортное расположение тела, нагрузки с шеи и позвоночника снимаются, суставы ног не испытывают перенапряжения, что является важным моментом для некоторых людей.

Если человеку необходимо провести реабилитацию после полученных травм, то покупка или занятие на горизонтальном тренажере необходима. Оборудование важно для тех, кто испытывает постоянные боли в спине. Некоторые врачи выписывают занятие на тренажере для укрепления коленного сустава. Но это делается только с согласием врача, принимать самостоятельные решения по занятиям после перенесенных травм запрещено, так как пользователь может навредить своему организму.

Во время занятий на горизонтальном велотренажере, человек нагружает мышцы ягодиц, бедер и голени. При этом суставы не испытывают дискомфорта и нагружаются без агрессии.

Сравнительная таблица: В чем разница между вертикальным и горизонтальным велотренажером

На что обратить внимание при выборе устройства?

Покупать велотренажер второпях не рекомендуется, так как может пострадать качество. Во время выбора лучше проконсультироваться со специалистом, который порекомендует конкретный модельный ряд и поможет найти подходящее изделие при минимальных временных затратах. Желательно перед походом в спортивный гипермаркет ознакомится с популярными моделями, чтобы легче сделать выбор.

• Первое, с чем человек должен определиться, — цель покупки, важно понимать, зачем тренажер покупается. Как ни странно, но большая часть покупателей не обращают внимания на этот пункт, отчего оборудование стоит месяцами в уголке и становится элементом декора. Изделие подойдет многим пользователям, так как оно поможет поддерживать тело в нужной форме или наоборот сбросить несколько килограмм. Главное — правильно задать цель и стараться не покупать велотренажер только на определенный период, в этом случае лучше записаться в зал.
• Максимальный вес пользователя – важный пункт, который нельзя нарушать, превысив значение на 10 кг и более, человек рискует сломать устройство. Важно тщательно подбирать продукт, чтобы снизить риск поломки.
• Наличие вспомогательных программ тренировок. Некоторые производители поставляют вместе с тренажером комплекс вспомогательных упражнений, которые ориентированы на новичков. Такая программа позволит не нанимать частного тренера и проводить тренировки правильно и добиться максимальной эффективности. Нагрузку на многих тренажерах можно регулировать в большую или меньшую сторону, что дает возможность подстроиться под индивидуальные требования каждого пользователя.
• Комфорт. Чтобы узнать комфортный тренажер или нет, необходимо сделать пробную тренировку и использовать различный функционал. Чаще всего продавцы-консультанты разрешают сделать это в торговом зале. Важно понимать, что игнорировать это нельзя, потому что от этого параметра зависит общее состояние человека.

Важно помнить, что перед тестированием продукта в магазине, человеку необходимо провести небольшую разминку, чтобы «разогреть» мышцы. Делается это, чтобы исключить травмы, которые могут возникнуть при резком старте, а также поможет не испытывать дискомфорт при различных нагрузках.

Велотренажер укрепит здоровье как одного человека, так и всей семьи. Перед приобретением рекомендуется изучить все его технические возможности и функциональные особенности, чтобы оборудование работало на максимум и человек не жалел о его покупке. Если некоторые опции кажутся лишними, то всегда можно купить более простую комплектацию.

Рейтинг лучших велотренажеров для тренажерного зала

Matrix R50XIR

Отличный вариант, предназначенный для крупных тренажерных залов. Изделие обладает отличными функциональными возможностями: отображение частоты вращения педалей, время тренировки, расход калорий и т.п. Для более точного определения используется специальные кардиодатчики, которые фиксируются на руле и груди. Количество программ – 11, что позволит увеличить эффективность упражнений в несколько раз.

Оборудование работает на операционной системе Android. Диагональ экрана – 16 дюймов. Гарантия производителя 24 месяца. Максимальный вес пользователя не должен превышать 159 кг.

Продается по цене 302 890 рублей.

Matrix R50XIR

Достоинства:

• Долговечность;
• 11 программ тренировки;
• 30 уровней нагрузки;
• Электромагнитная система;
• Точное измерение пульса;
• Диагональ экрана – 16 дюймов;
• Отображение важной информации;
• Функциональность.

Недостатки:

• Максимальный вес пользователя – 159 кг.

Life Fitness RS3 Track Connect

Вариант, предназначенный для проведения тренировок в спортивном зале. Производится популярной фирмой, которая зарекомендовала себя на рынке. Количество программ – 14, что дает возможность подстроиться под каждого человека.

Максимальный вес пользователя составляет 182 кг. Кардиодатчики крепятся в стандартных местах. Система нагрузки – электромагнитная, количество уровней – 20. Конструкция обладает удобной подставкой для книг и напитков. Также для удобного размещения присутствуют компенсаторы неровностей.

Средняя цена – 312 325 рублей.

Life Fitness RS3 Track Connect

Достоинства:

• Эффективность;
• 14 различных программ;
• Удобная регулировка сидений;
• Максимальная масса пользователя – 182 кг;
• Подставка для книг;
• Простая транспортировка.

Недостатки:

• Не выявлено.

FreeMotion Fitness FMEX82514 R10.4

Велотренажер с магнитной системой нагрузки, подойдет для размещения в спортивном зале. 40 уровней позволят получить от тренировки максимум пользы. Вес маховика составляет 13.6 кг, источника питания – встроенный генератор. Максимальная масса человек не должна превышать 180 кг, что является оптимальным решением. На дисплее отображается вся важная информация о текущем состоянии прибора и пользователя.

Для более комфортного пользования присутствует 6 базовых программ, которые позволяют контролировать пульс, создать постоянное усилие или провести тренировку по времени. Крепление датчиков осуществляется к груди человека, соединение устанавливается автоматически. Масса тренажера составляет 90 кг, для удобно транспортировки имеются специальные ролики.

Продается по цене 297 490 рублей.

FreeMotion Fitness FMEX82514 R10.4

Достоинства:

• 40 уровней;
• Удобное управление;
• Предельный вес пользователя 181 кг;
• Питание от встроенного генератора;
• Удобные ремешки на педалях;
• Легкая транспортировка.

Недостатки:

• Большая масса оборудования.

Sports Art C521M

Более простая модель, предназначенная для небольших помещений. Главное преимущество этого прибора в том, что он способен выдерживать массу до 200 кг, при этом на качестве работ это никак не отразится. 20 уровней нагрузки, помогут провести комплексную тренировку. Кардиодатчики располагаются только на руле.

Присутствует 8 встроенных программ, которые отличаются эффективностью и простотой исполнения. Используется электромагнитная система, что в разы упрощает эксплуатацию. Информация выводится на главный экран, при этом показания отличаются точностью. Сидение удобно регулируется по горизонтали. Компенсаторы неровности пола, позволяют расположить тренажер на любом месте, при этом он не будет двигаться в разные стороны.

Продается по цене 297 380 рублей.

Sports Art C521M

Достоинства:

• Хорошая эффективность;
• Максимальный вес – 200 кг;
• Компенсаторы неровности пола;
• Хорошее соотношение цены и качества;
• Электромагнитная система;
• Эффективное использование.

Недостатки:

• Не выявлено.

Как правильно заниматься, чтобы похудеть?

Чтобы быстрее похудеть, нужно:

1. Правильно подобрать тренажер – с механической, магнитной или электромагнитной системой.
2. Выбрать частоту – достаточно пяти занятий в неделю.
3. Продолжительность подбирается индивидуально.
4. Выбрать скорость прокручивания педалей в пределах 14-30 км/ч в зависимости от уровня подготовки.
5. Рассчитать пульс. Для этого берут 220 и отнимают возраст – получают максимальную частоту сердечного ритма. Оптимальную рассчитывают как 65% от полученного значения.
6. Запрограммировать. В большинстве моделей программа заложена изначально.
7. Найти одежду из натуральных материалов, удобную, не стесняющую движения.

При похудении важно составить правильное меню, и тогда избавление от лишних сантиметров будет быстрым и эффективным.

Топ-3 качественных велотренажеров для фитнес-бутиков

SPIRIT CR800

Отличная функциональность и небольшая цена – главное преимущество этого прибора. Некоторые пользователи покупают его не только для фитнес-бутиков, но и для просторного спортивного зала. Система нагрузки – электромагнитная, при этом источником питания является встроенный генератор, что упрощает функциональность в разы.

Количество уровней – 40, что позволяет провести тренировки с максимальной эффективностью. На дисплее отображается расход калорий, текущая скорость и километраж. Кардиодатчики располагаются на руле, что является удобным решением для большинства пользователей. 10 программ увеличат эффективность тренажера в несколько раз.

Продается по цене 164 990 рублей.

SPIRIT CR800

Достоинства:

• Эффективность;
• 40 уровней нагрузок;
• Максимальная масса – 204 кг;
• Удобная эксплуатация;
• Экономный;
• Небольшой вес оборудования – всего 66 кг.

Недостатки:

• Не выявлено.

AMMITY Ocean OR 50

Хорошее оборудование за небольшие деньги, которое позволяет провести тренировку с максимальной пользой. Главное отличие этого оборудования от предыдущей модели – аэромагнитная система нагрузки. Количество уровней – 24, предельное значение – 400 Вт. Кардиодатчики крепятся на руле, при этом обладают высокой точностью и позволяют без ошибок указать на состояние пульса. Количество программ тренировки – 76, что разнообразит скучные упражнения. Масса прибора – 82 кг.

Средняя стоимость – 110 000 рублей.

AMMITY Ocean OR 50

Достоинства:

• Эффективность;
• Подойдет для силовых тренировок;
• Удобная регулировка сиденья;
• Поддержка 76 программ;
• Хорошая подставка для книг;
• Комфортный;
• Внешний вид.

Недостатки:

• Масса оборудования.

Sole Fitness LCR (2016)

Несмотря на то, что продукт был выпущен 4 года назад, его эффективность даже в 2022 году остается на высоком уровне. Максимальный вес пользователя – 150 кг. Система нагрузки – электромагнитная с 40 уровнями. Вес маховика всего 14 кг.

На дисплее отображается вся важная информация, в том числе расход калорий, скорость и пройденный путь. В отличие от предыдущего варианта здесь всего 10 программ, однако, производитель делал расчет не на количество, а на качество конкретного упражнения.

Главная особенность изделия – встроенный вентилятор, что упрощает эксплуатацию. Для регулировки сиденья не требуется прилагать особых усилий, с этим справится даже женщина. Вес собранного оборудования – 63 кг, что также преимущество, так как позволяет без проблем передвигать тренажер.

Продается по цене 105 900 рублей.

Sole Fitness LCR (2016)

Достоинства:

• Удобное расположение дисплея;
• Комфорт;
• Хорошее качество сборки;
• 40 уровней;
• Тихий;
• Люфта нет.

Недостатки:

• Не выявлено.

Сравним модели

back to menu ↑

Рейтинг лучших тренажеров для домашнего пользования

DFC B5030 Mars

Отличный механический велотренажер, который позволит провести качественные тренировки на дому. Регулировка – ручная. Сначала человеку будет неудобно ее проводить, но со временем, он привыкнет. Количество уровней – 8, конечно, с профессиональными моделями это не сравнится, но для домашнего варианта эффективность на высшем уровне. Вес маховика составляет 4 кг.

Максимальная масса пользователя не должна превышать 100 кг. Для считывания информации о пульсе и состоянии человека, используются кардиодатчики, которые располагаются на руле. Максимальная масса оборудования составляет 20 кг, что дает возможность переносить велотренажер по всей комнате.

Средняя цена – 12 000 рублей.

DFC B5030 Mars

Достоинства:

• Автономность;
• Надежность;
• Удобство;
• Хорошая инструкция;
• 8 уровней нагрузки;
• Цена.

Недостатки:

• Не выявлено.

Sport Elite SE-601R

Надежный велотренажер с магнитной системой нагрузки. Дисплей питается от стандартных батареек, на экране отображается текущее состояние человека и пройденный путь. Вес маховика – 5 кг. Количество нагрузки – 8. Присутствует встроенная программа фитнес-оценка, что позволяет получить качественные сведения. Для большего удобства есть регулировка наклона руля и сидений, это дает возможность настроить продукт под собственный рост. Масса – 30.4 кг. Гарантия – 18 месяцев.

Продается по цене 17 500 рублей.

Sport Elite SE-601R

Достоинства:

• Соотношение цены и качества;
• Магнитная система нагрузки;
• Эффективность;
• Хорошая сборка;
• Долговечность;
• 8 уровней нагрузки.

Недостатки:

• Не обнаружено.

FAMILY FR 30

Качественное оборудование, которое позволит провести тренировку эффективно и без переутомления. Система нагрузки – электромагнитная с 16 уровнями. Частота вращения педалей, расход калорий, скорость и километраж – все это отображается на дисплее, что повышает удобство в разы.

Для большей эффективности, производитель оснастил оборудование 23 программами, которые дают возможность превратить домашние тренировки в профессиональные. Количество пульсозависимых упражнений – 5. Вес оборудования – 30 кг. Инерционный вес маховика – 12 кг.

Продается по цене 23 190 рублей.

FAMILY FR 30

Достоинства:

• Стоимость;
• Эффективность;
• Простая сборка;
• Инструменты в комплекте;
• Тяжелый маховик;
• Удобная посадка.

Недостатки:

• Не выявлено.

Hasttings RB400 UFO

Один из лучших велотренажеров, которые способен составить конкуренцию некоторым профессиональным моделям. Купив этот продукт, пользователь может прекратить ходить в спортивный зал, так как изделие обладает всем необходимым функционалом для проведения тренировки на дому.

При покупке важно понимать, что прибор рассчитан на проведение регулярных упражнений, поэтому покупать его необходимо только тем, кто постоянно занимается. Используя беспроводной кардиопояс, владелец получит точную информацию о состоянии и работе сердца. Это дает возможность более тщательно следить за своим здоровьем.

Настроить тренажер под собственный рост и параметры тела – легко, главное следовать инструкции. Еще одно преимущество прибора – бесшумная работа, что позволяет заниматься с раннего утра и не разбудить соседей или семью.

Дополнительное обслуживание не требуется, что повышает комфортное пользование. Система нагрузки – электромагнитная. Выдерживает пользователя с массой 135 кг. 24 программы тренировки позволят заниматься эффективно. Масса конструкции – 48.2 кг.

Продается по цене 35 990 рублей.

Hasttings RB400 UFO

Достоинства:

• Внешнее исполнение;
• Надежный материал корпуса;
• Качественный дисплей;
• Можно подключить плеер;
• Функционал;
• Удобство;
• Простая эксплуатация;
• Легкая сборка.

Недостатки:

• Высокая цена.

Правила выбора спортивного инвентаря для дома

При покупке велотренажера для эксплуатации в домашних условиях рекомендуется ориентироваться на следующие моменты:

• вид инвентаря. Выделяют несколько основных типов велотренажеров – вертикальные, горизонтальные, мини устройства. Первый вариант представляет собой классическую конструкцию с размещением педалей под сидением. Он занимает немного места в помещении и подходит для тренировок для похудения или поддержания хорошей физической формы. Горизонтальные тренажеры применяют люди с больными коленями и спиной, а также пользователи для реабилитации после лечения или операции. Мини-приспособления обычно приобретают в том случае, когда нужен тренажер, но большую модель негде поставить;
• тип привода. Выделяют два типа привода – механический, магнитный и электромагнитный. Первый вариант отличается простотой эксплуатации и доступной стоимостью. Недостатки – возможен разрыв ремня, не слишком плавный ход. Магнитный привод характеризуется плавным ходом, функциональностью, бесшумной работой. Электромагнитное оборудование имеет самый продолжительный период эксплуатации. Оснащено встроенным компьютером, который позволяет задать программу тренировки;
• возможность регулировки сидения. Это позволит выставить нужную высоту пользователям любого роста;
• вес пользователя. Большинство тренажеров выдерживают нагрузку до 100 кг. Пользователям с большим весом следует выбирать профессиональные модели;
• программное обеспечение. На рынке представлены модели как с ПО, так и без него. Первый вариант позволяет задавать программу тренировок, а второй характеризуется умеренной стоимостью;
• производитель. Лучше всего отдавать предпочтение известным брендам. Они предлагают покупателям качественные модели с оптимальными характеристиками.

Так какой выбрать велотренажер для домашнего использования. Так, если нужна вертикальная модель, обратите внимание на вариант Hasttings Spider SB400. Если требуется горизонтальное оборудование, рекомендуем изделие DFC B8715R. В нашем ТОПе представлены и другие модели, из числа которых можно легко подобрать оптимальный вариант.