Тренировка на этом тренажере позволяет сразу охватить все группы мышц и в короткие сроки повысить общий тонус организма.
Подходит для людей разного уровня физической подготовки благодаря регулировке сопротивления от 1 до 7. Выдерживает вес до 110 кг.
С помощью тренажера кардиотвистер можно с легкостью избавиться от лишнего веса, укрепить свое тело и проработать мышцы.
Тренажер оборудован мягким рулем и противоскользящими педалями, а прочная стальная основа позволяет выдерживать вес до 110 килограмм.
Используя тренажер ежедневно, вы также улучшите здоровье своего сердца. Поворотная система обеспечивает дополнительную нагрузку на мышцы рук и туловища.
Встроенный компьютер отражает на дисплее следующие функции:
- Количество шагов в минуту;
- Время тренировки;
- Сожженные калории;
Дисплей включается сразу после старта тренировки. Для того чтобы выбрать нужную функцию, нажимайте на кнопку режима, пока на экране не появятся необходимые параметры.
Чтобы обнулить все значения, удерживайте кнопку в течение 2 секунд.
Тренажер автоматически выключается, если не получает сигнала в течение 4 минут.
Внимание! Настройка перед использованием
Прежде чем приступать к тренировкам, его нужно правильно подготовить к работе.
- Установить основание, как изображено на рисунке.
- Разведите педали до максимально широкой позиции.
- С помощью ключа из комплекта ослабьте регулировочную гайку.
- Вращая регулировочную гайку, сделайте натяжение верхней и нижней цепи одинаковым.
- Зафиксируйте регулировочную гайку.
- Установите тренажер на ровную поверхность.
- Убедитесь в том, что под опорами тренажера нет никаких выступов, так как в процессе занятий они могут повлиять на смещение центра тяжести.
- Рекомендуется использовать антискользящее покрытие, чтобы сделать тренировку максимально безопасной.
- Убедитесь в том, что педали стоят на одном уровне.
- Станьте на педали, а затем возьмитесь руками за рычаги, и приступайте к занятиям.
- Избегайте резких рывков рычагов во время тренировки, старайтесь двигаться за счет скручивания мышц пресса.
Отзывы о «Тренажере Кардиостеппер (Cardio Twister)»
Лера 23 июня 2012
Собрали довольно быстро. После чего сразу начали тренировку. Хотели проверить эффективность этого тренажера. Он подойдет как новичкам, так и людям спортивного уровня. В инструкции есть эффективные упражнения для всех частей тела. После 5 минут занятий ощущается нагрузка на части рук, ног и пресс. На следующий день побаливали мышцы…. очень порадовало то, что на тренажере можно упражняться и заниматься своими делами, к примеру посмотреть телевизор… Тренажер показывает время тренировки и сожженные вами калории! Я занимаюсь на нем в течении 15–20 минут. Уже после 1-ой недели живот выглядит более подтянутым. Под конец 2-ой недели увидела. что окружность талии уменьшилась на 4 см!!! На кардио твистере можно худеть легко и сбрасывать калории, приобретенные вами в течении дня) С помощью тренажера ноги стали стройнее, живот более подтянутым, а руки красивее! Моя проверка тренажера пошла на пользу. Покупайте! Очень хороший тренажер. СПАСИБО.
Кривцова Юлия 5 июня 2011
Получила Кардиостеппер. Отличная вещь. Очень удобно, что он подходит как для новичка, так и для прогрессивного пользователя. Мне понравился способ тренировки, получается, что тебе надо выворачиваться и сопротивляться тяжести, одновременно производятся скручивания поясницы. По эффективности он действительно помогает сбросить вес и подтянуть мышцы, если конечно не лениться. Я пользовалась им каждый день по 15–20 минут в течение одного месяца. Эффект появился где-то на второй неделе: уменьшилась в объеме талия и немного бедра.
Лорик 28 января 2012
Вот и мой отзыв про тренажер «Кардио Твистер» Начну с предисловия: после рождения ребенка — встал вопрос о похудении (впрочем как и у многих). В принципе я вернулась в свой 48, но живот и бедра:) В принципе с животом мне помог обруч, но бедра остались не айс. И времени на фитнес клубы нет. Итак, назрел вопрос о тренажере: нужен компактный, действующий на нужные мне мышщы, желательно недорогой (в пределах 4 тысяч). Как раз летом у меня День рождения — решила сделать себе подарок.Наконец, про сам тренажер. Коробка довольно внушительная, и не легкая. Еле до машины донесла. Дома собирала с сестрой. Все нормально: все детали на месте, даже отвертка с ключом в комплекте. Кстати, есть еще счетчик калорий, подсчет сколько сделал упражнений и чего-то еще там .(высвечивается на небольшом табло внизу) Позанималась вчера только пару минут. Заниматься приятно. И руки при деле, а то на простом степе они, как бы, не при делах. Есть разные уровни сложности. В основном нагрузка на ноги, как мне показалась, что мне в принципе и надо было. Вообщем, мне все понравилось.
Chrismas 25 апреля 2013
Достоинства: легок в эксплуатации и сборке, эффективный Всем привет, хочу рассказать об этом чудном агрегате! Пришел хорошо упакован, собирали долго, но все детали в комплекте, подробная инструкция, но она не понадобилась. Все интуитивно понятно. Не хлипкое. Ничего не шатается, вид вполне пристойный) Занимает не много места. В комплекте идут два диска,(на английском языке) но я за ними вообще не успеваю. Присутствует удобный рычаг регулировки скорости. Как разминка перед тренировкой отличный вариант! Когда разводишь эту конструкцию, нужно прям с усилием ее двигать, чтобы мышцы талии работали. И тогда результат будет обязательно. У меня вот небольшие успехи уже есть) Всех благ, спасибо за внимание!
Mizsky 28 декабря 2012
Достоинства: дешевый, компактный, легок в эксплуатации и сборке, нагрузка на все тело, наличие индикаторов, эффективный Недостатки: неудобное расположение экрана, раскручивается Хочу оставить отзыв об этом тренажере. Плюсы: дает нагрузку на все тело, имеет индикаторы, которые отображают основную информацию, заставляет двигаться не только ноги, но и торс. Легок в сборке и эксплуатации, справится даже 5-летний ребенок. Довольно компактен. Минусы: со временем раскручивается и приходится пересобирать, чтобы не упасть. Индикаторы находятся на «подошве», так что, чтобы посмотреть, сколько ты сделал шагов, сжег калорий и прочее, нужно прерываться и смотреть вниз. Собрал я его достаточно быстро и сразу же начал эксплуатировать. Ощущения были невероятные, степпер действительно развивает ноги, да и все тело, помогает сжигать калории и держать себя в форме. Однако со временем приходилось его несколько раз пересобирать, т.к. детали откручиваются при быстрой ходьбе. Сомнительный минус, но тем не менее. Довольно неудобно расположен экран, он находится на ступне, так что сверху ничего не видно, конечно если у вас не 100% зрение) Так что вполне логично было бы разместить экран под глазами, но это уже на любителя) Вот как-то так, аппаратом доволен и если бы мне предложили сделать выбор еще раз — я бы все равно выбрал его. Отличное соотношение качества, эффективности и цены.
ЕленаТармонова 30 апреля 2013
Достоинства: компактный, легок в эксплуатации и сборке, нагрузка на все тело, эффективный Недостатки: неудобное расположение экрана Привезли домой,собирала сама,муж отказался(я долго клянчила тренажёр в подарок и порядком ему надоела с этим вопросом).В сборке ничего сложного нет,всё делала по инструкции,лишних деталей не осталось,комплектация полная.Заниматься на нём удобно,легко,главное нагрузку увеличивать постепенно.Ноги худеют очень быстро,живот чуть медленнее.Поначалу боялась,что будет большая нагрузка на колени,проблемы с венами,но ничего этого не было.Когда организм привык к тренировкам,мышцы перестали болеть,я увеличила время занятий.С технической стороны выявила один недостаток — регулярно слетала цепь,приходилось переворачивать тренажёр,откручивать фиксатор,одевать цепь,и т.д.всё в обратном порядке.Потом знающие люди подсказали как подтянуть цепь. Теперь проблем нет. Конечно было время,когда я «наигралась» и использовала тренажёр как вешалку…Но потом одумалась и продолжила занятия.Места занимает мало(у нас 1ком.кв.),собирается-разбирается быстро и легко.Диски,которые идут в комплекте я практически не использовала(там они занимаются на халявных тренажёрах,а мне свой было жалко),но некоторые упражнения оттуда позаимствовала.
Marina 29 мая 2012
Очень многофункциональный тренажер, для женщины по крайней мере. Подтягивает все «проблемные» зоны и помогает держать фигуру в тонусе.
Если вы хотите оставить отзыв о Тренажере Кардиостеппер (Cardio Twister, Cardio Slim), присылайте свои сообщения на почту [email protected] с пометкой «Отзыв». Наиболее интересные и содержательные отзывы будут размещены на странице с товаром.
Преимущества
- 7 уровней сложности.
- Имеет противоскользящие педали и мягкие удобные рукоятки.
- Эффективное решение для интенсивного сжигания калорий.
- Позволяет быстро подтянуть мышцы ног, ягодиц, спины, плечевого пояса и пресса.
- Способствует формированию тонкой талии и убирает живот.
- Имеет возможность регулировки интенсивности нагрузки.
- Укрепляет сердечнососудистую систему.
- Улучшает показатели организма.
- Стильный дизайн позволяет вписаться тренажеру в любой интерьер.
- Компактные размеры, благодаря которым он не кажется громоздким.
- Прочная и надежная конструкция тренажера позволяет выдерживать вес до 110 кг.
Виды кардиотренажеров
- Беговая дорожка. Является уникальным тренажером, на котором происходит имитация ходьбы и бега.
- Эллиптический кросстрейнер. Объединяет в себе занятие на дорожке, велосипеде и степпере.
- Велотренажер. Занятия на велотренажере усиливают процесс обмена веществ, что позволяет сбросить лишний вес. Не забываем и о том, что велотренажер сопоставим с настоящими прогулками на велосипеде и задействует те же мышцы (ног, бедер, ягодиц).
- Тренажер кардио Твистер (Сardio слим, Твистер или степпер).
Типы кардиотренажеров — дорожки, степлеры, велотренажеры
Занятие на этом спортивном оборудовании имитирует ходьбу по лестнице.
Как заниматься
Как и перед любой другой физической нагрузкой, важно провести минимальную разминку, чтобы подготовить мышцы к работе. Повышать нагрузку стоит постепенно, чтобы избежать травм и позволить телу работать в комфортном для него режиме.
Заниматься на нем можно по-разному: с постоянной интенсивностью или утроить полноценный жиросжигающий интервальный тренинг, чтобы поскорее привести себя в форму и сжечь лишний жир. Главное правило занятий – это регулярность и длительность тренировки около 30 минут в день.
Ответы на вопросы
Эффективен ли тренажер «Кардио Слим» для похудения?
Результаты от занятий с тренажером «Кардио Слим» сравнимы с любыми аэробными тренировками. При правильном подходе (регулярность, сочетание с диетическим питанием) организм насыщается кислородом, за счет чего увеличивается его приток в ткани, усиливаются процессы метаболизма клеток, выводятся излишняя влага, шлаки, токсины. За счет высокого расхода калорий организм потребляет больше энергии, чем получает, поэтому жировые отложения расщепляются и «тают», а тело — худеет.
Каковы цена и качество тренажера?
Сейчас тренажер «Кардио Слим» можно найти во многих магазинах спорттоваров, а также — заказать в интернет-магазинах с доставкой на дом или по почте. Цены у разных продавцов колеблются от 2700 руб. до 3600 руб. Качество тренажера довольно неплохое, детали добротные, выполнены из металла. По отзывам, есть и исключения — иногда тренажеры все же ломаются, или портятся их отдельные детали. Как правило, при нареканиях и поломках большинство магазинов гарантирует возврат денег покупателю.
Есть ли отзывы врачей о «Cardio Slim»?
Андрей, 45 лет, терапевт
«Кардио Слим», да и вообще все кардиотренажеры — отличный способ реабилитации после сердечных заболеваний. Есть одно но: каждый пациент должен обязательно посоветоваться со специалистом после перенесенной болезни или при наличии даже минимальных хронических патологий. Например, одной больной после курса терапии я посоветовал проходить в день около 4 км. на тренажере размеренным шагом, у нее были слабые приступы стенокардии. Состояние женщины улучшилось благодаря повышению кровоснабжения миокарда. Советую также проконсультироваться с врачом при воспалительных или дегенеративных заболеваниях суставов и позвоночника, возможно более быстрое прогрессирование этих патологий, и придется поменять вид тренажера».
