Фитнес

Поделиться: Упражнение уголок для пресса является одним из самых эффективных статическим инструментом для прокачки

Как начать заниматься по программе от Джиллиан Майклс Этот тренинг подходит не для всех.

16 Января, 2019 Тренировки в зале Ирина Евтушенко В распоряжении каждого атлета имеются спортивные

Мало кто знает, но если ты не умеешь отжиматься от пола, то не нужно

Женская фигура, которая нравится мужчинам Все привыкли, что практически любой мужчина будет в восторге,

Тренировки с собственным весом или железо? Ты можешь достичь огромного прогресса, занимаясь со своим

Преимущества и недостатки рычажной тяги Преимущества За счет того, что каждый рычаг тренажера не

На накопление подкожной жировой клетчатки (среди прочих факторов) влияют половые гормоны — тестостерон у

Виды эспандеров Кистевой Предназначен для рук. Кистевые эспандеры имеют множество форм, но принцип работы у

Работая над физическим развитием малыша, некоторые родители задумываются о том, как научить ребенка садиться