Фитнес

Стройные ножки вызывают восхищение у мужчин, а у женщин – резкое желание перестать кушать

Здравствуйте читатели блога! Для развития грудных мышц разработано большое количество разных способов жима. Одним

Тренировка мозга необходима для поддержания нашего здравия, трезвости ума. Почему? Все просто, рассмотрим пример

Ягодичный мостик часто сравнивают по эффективности и биомеханике с приседаниями и выпадами — ведь

Упражнения, собранные в этой сплит системе — пожалуй, одни из самых действенных, да, что

Мода на здоровый образ жизни набирает обороты: люди стараются правильно питаться, регулярно заниматься спортом,

Хотите быстро прийти в форму к лету? Кардионагрузки – простой способ избавиться от лишнего

Человек растет примерно до 25 лет. На этот процесс влияют гормоны, питание, физические упражнения

Прыжки в длину — спорт, в котором исполнитель тренирует свою силу и выносливость. Этот

Екатерина Красавина — чемпионка Кубка России и Восточной Европы по фитнес-бикини 2015, чемпионка Power