Фитнес

В погоне за идеальной фигурой люди готовы тратить огромные деньги, прибегать к сложным упражнениям

Чем полезна ходьба пешком Многие привыкли считать, что если получать кардионагрузку, то обязательно через

Я не люблю спорт. Мне трудно заставить себя бегать, прыгать, приседать. Но работа у

Здравствуйте, уважаемые читатели! Упражнений, которые одновременно дарят стройность, улучшают работу внутренних органов и осанку,

Здравствуйте, дорогие читатели! С Вами на этой страничке я, Альберт! Сегодня врагом современного человечества

Зачастую спортсмены, желающие быстро развить массивный трицепс, в качестве основного упражнения выбирают французский жим.

Плавание может быть отличной тренировкой для сжигания калорий и похудения. На каждый килограмм веса

Маша Лёгенькая фитнес-тренер Показывает тренировку для рельефного пресса и тонкой талии. Какая девушка не

Пивной живот у мужчин начинает расти после длительного и обильного употребления пенного хмельного напитка.